為什么燉雞湯時不能加鹽？

問：為什么燉雞湯時不能加鹽？

答：如果在燉制雞湯過程中加鹽，會直接影響到雞肉、雞湯的口味、特色及營養素等。這是由于雞肉中含水量較高，高達65%～90%，燉制時湯中加鹽，使其在鹽水中浸泡，組織細胞內水分向外滲透，蛋白質產生凝固作用，而不易吸水膨脹軟化的肉組織明顯收縮變緊，影響營養素向湯內溶解，又影響湯汁的濃度和質量，使煮熟后的雞肉趨向硬、老，造成食用時口感粗糙，肉無鮮味香味。燉制雞湯正確的用鹽方法，是將雞湯燉好后降溫至80℃～90℃時，加適當鹽攪勻，或食用前適量加鹽調味。endprint