高職院校女大學生學習倦怠心理探究

吳煒

（江蘇海事職業技術學院，江蘇 南京 211170）

高職院校女大學生是第三批錄取，她們的高考成績并不理想。進入高職院校后，一些女生擺脫了繁重的學習負擔及沉重的升學壓力，加上性別弱勢的輿論影響，不能正確地設定奮斗目標，不能對自己的職業生涯進行合理規劃，在學習上表現出消極被動的心理。大學階段學生的學習狀況直接關系到將來的人生發展，因此，解決高職院校女大學生的學習倦怠心理問題，成為高職院校教育的首要任務。

一、學習倦怠的概念

學習倦怠從職業倦怠領域逐漸轉移過來，是指學生在學習過程中因課業壓力、課業負荷，或其他個人心理層次上的因素而導致的情緒耗竭，去個性化，以及個人成就感低落。情緒耗竭即學生在學習過程中表現出情感處于極度疲勞狀態，對學習失去熱情的消極狀態。去個性化反映了學生在學習過程中對學習內容的消極否定，不重視，遲到，早退與師生關系緊張的情況。個人成就感低落則涉及個體對自我的評估，具體表現是學生降低了學習的價值。

二、高職院校女大學生產生學習倦怠心理的原因

高職院校一些女大學生容易出現學習倦怠心理，可以從內部因素和外部因素兩方面具體分析。

（一）內部因素

1.缺乏明確的學習目的。進入高職院校后，一些女生在入學前對所學專業毫不了解，當初的志愿完全是父母的選擇。在這種情況下，其入學后不能盡快對專業產生興趣，導致學習缺乏主動性。此外，少了家庭和學校的管束，沒有了高考前的動力和不安，一些女生便阻擋不住網絡的誘惑，興趣集中到消遣和娛樂等方面，迅速放松自己，從而導致自控能力逐漸減弱。沒有明確的學習動機，就不可能激發起學習興趣，更談不上學習動力和學習積極性。

2.缺乏堅韌的學習精神。“90后”高職院校女大學生大都是獨生子女，家長的過分寵愛，對其性格、能力的培養帶來了一定的負面影響。一些女生依賴性很強、承受能力較差，當她們在現實的學習過程中遇到一些困難和挫折時，畏難情緒嚴重，缺乏自主解決問題的能力和信心，不具備樹立起奮發向上、勇攀高峰的勇氣。這種性格的負面影響使她們在學習過程中知難而退，缺乏堅韌性，極易產生學習倦怠情緒。

3.缺乏良好的學習方法。恰當的學習方法往往會使學習達到事半功倍的效果。高職院校女大學生在入校初期對專業方面的新知識有一定的興趣，但她們的興趣很快就會轉移，究其原因，主要是進入高職院校，她們缺乏學習的自覺性，不能很快適應高職院校的教學形式。一方面，大學有更多自由的時間可以支配，學習特點要求學生有更高的自覺性，并經常面臨各種選擇，這讓一直“要我學”的高職院校女大學生覺得無比茫然。另一方面，隨著所學知識的不斷深入，需要掌握的東西越來越多，大學的授課模式不像中小學面面俱到，這使得基礎本來就比較薄弱，同時缺乏預習和復習等良好學習習慣的學生很快厭倦學習。

（二）外部因素

1.社會因素：在傳統觀念中，人們對高職教育的認識一直存在偏差，認為高職院校只是培養藍領，學生畢業后所從事的職業也是低人一等，這些社會的負面影響必然導致高職院校女大學生心理不平衡，她們入學后情緒消沉，對前途和未來失去信心，沒有激情和信心積極主動地學習。近年來，“韓劇”等偶像劇充斥高職院校女大學生的業余生活，完美的故事情節讓處于青春期的她們對愛情充滿向往，使得她們更忽略自己的學習，重心轉移到戀愛上。微時代的來臨，導致了“低頭族”的盛行，手機成了部分高職院校女大學生的掌中寶，學習被拋之腦后。

2.學校因素：目前我國的中小學教育體系是以升學為目的的應試教育。在高中階段，教師對學生的學習進行全方位的監督，每天的學習任務都布置得滿滿的，甚至自習課都有老師做具體安排，考試成績則是唯一的衡量標準。以高考為指揮棒的高中教育使學生根本沒有自己可以支配的時間，也沒能培養學生的自學能力和學習方法，對只考入高職院校的女生來說更是如此。進入高職院校后，教學管理模式較之高中有很大的不同，她們沒有了老師的叮囑和考試排名的壓力，加上學習內容由高中的綜合知識變為專業知識，這種現象和變化使缺乏自我管理能力的女生感到無所適從。

3.家庭因素:家庭對每一個人的成長都有著至關重要的影響。“盼女成鳳”、“出人頭地”是當前大部分家庭教育孩子的主要內容，這使得一些學生從小學開始就一直承擔著較大的學習壓力。到高三，有些家長為鼓勵她們刻苦努力，給她們灌輸了錯誤觀念，即大學里就不必認真學習，她們入校后很快就放松要求，學習懈怠下來。同時，這些家長認為孩子沒有實現他們的理想，失望的情緒也影響著高職院校女大學生，她們常常感到沒能考上本科，辜負了父母的期盼，對學習喪失了信心；有些女生產生逆反心理，對學習產生抵觸情緒。

三、改善高職院校女大學生學習倦怠心理的策略

（一）加強賞識教育。我國唐代大詩人白居易曾說：“感人心者，莫先乎情。”丘吉爾曾說：“你要別人具備怎樣的優點，你就怎樣贊美他。”大多高職院校女大學生剛入學時對學習和生活充滿激情與期待，渴望得到師生的認可，此時師生之間的雙向情感交流比教師單向的灌輸式教育效果更好。教師在日常教學中重視她們的內在需求，尊重女生的個人差異，用賞識的眼光發現每個女生的優點和潛在的優勢，因勢利導地加以開發和培養，使她們看到自身的潛能，實現自我肯定，以優點為支點，啟動學生的自信心，更自信地面對學習中的困難，從而避免學習倦怠心理的產生。

（二）培養學習興趣。一些高職院校女大學生在入學前對所報考的專業不是很了解，經過一段時間的學習后，發現自己所學專業與自己的理想相差甚遠，就會對開設的課程甚至整個學習過程產生抵觸情緒，學習興趣降低。因此，在新生入學教育時，就應通過舉辦專業教育講座、參觀實訓室等手段，讓她們對即將學習的專業有所了解和期待。在教學過程中，應不斷的加強理論與實踐的結合，通過實訓實習讓她們意識到學以致用的樂趣。學校教師根據工作崗位能力需要合理設置優化專業課程體系，通過不斷改革教學方法，探索新的授課方式，盡可能增強授課的趣味性等，激發高職院校女大學生的學習興趣。

（三）營造學習氛圍。正所謂“近朱者赤，近墨者黑”。良好的學習氛圍對高職院校女大學生來說至關重要。高職院校應有針對性地建立圖書閱覽室，開放體育館，開展各種學習角，組織各種社團活動，舉辦各種專業競賽，組織聽企業家、專家學者等做報告，豐富學生的學習生活，為她們創造良好的學習條件，營造良好的學習氛圍，把各種不良的學習風氣遏制在搖籃之中。同時，高職院校可以通過引進新的教學設備、建設新的實訓室、改善校園環境、改善學生食宿條件等方法，營造更適合學習的物理環境。

（四）緩解學習壓力。積極舉辦面向女生的活動，比如女生公寓文化節、女生服裝表演、女生職業技能展示等，讓她們充分展現自身的獨特魅力，體會自身的性別優勢；全面開展不同類型的活動，比如5.20心理健康月、心理劇大賽、趣味運動會、才藝比拼等，緩解學高職院校女大學生學習的緊張情緒，增強她們的成就感和自我效能感，增進學習動力，幫助她們學會自我調節自我解壓。

（四）進行心理疏導。關注高職院校女大學生的學習動態，定期對她們進行心理狀況調查及分析，定期舉辦心理健康知識講座及心理健康宣傳活動，及時進行相應的心理疏導。幫助高職院校女大學生探索適合自己的學習方法，調整自己的期望目標，學會勞逸結合，做到事半功倍，正確對待考試，提高應試技巧。還應鼓勵因為學習產生過大壓力和負擔的女生積極尋求學校心理咨詢中心的幫助，接受專業的心理輔導，放松心情。通過提高心理素質，培養她們健康的學習心理。

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