索契冬奧會男女單人滑中國與日本、韓國的對比分析與研究

孫丹 楊遠平 陳從樂 楊大本

摘 要： 中國軍團派出66人參加俄羅斯索契冬奧會的所有項目比賽，經過廣大運動員和教練員的共同合作，努力拼搏取得了很好的成績，取得了金牌3枚，銀牌4枚，銅牌2枚的好成績。特別是男女單人滑運動員參加了花樣滑冰的所有項目比賽，在男子組的比賽派出一名運動員參加比賽，取得了第八名這一有史以來的最好成績，女子組兩名運動員參加比賽，取得了第十四名和十五名的好成績。雖然中國隊在本次冬奧會取得了較好的成績，但單項暴露出一些有待今后改進的問題。特別是花樣滑冰男女單人滑運動員，與世界強隊俄羅斯、加拿大、意大利、日本、韓國相比存在一定差距。本文通過本次冬奧會的比賽，對我國男女單人花樣滑冰與日本、韓國的運動員進行對比分析，探尋提高我國男女單人自由滑運動水平的方法，總結目前我國訓練上存在的問題，旨在為今后的運動訓練、人才的培養提供科學根據。

關鍵詞： 索契冬奧會 男女單人滑 對比分析

1.中國、日本、韓國參加冬奧運男女單人滑比賽的情況

索契冬奧運男女單人滑男子30人，女子30人。中國隊參加男、女單人滑比賽，男子組1名運動員，女子組2名運動員。日本隊男子組3名運動員，女子組3名運動員。韓國隊男子組0名運動員，女子組3名運動員。三個國家的運動員全部進入自由滑的比賽。從三個國家報名參加單人滑的情況（見表1）分析：日本隊達到冬奧會單人滑參賽資格的男女滿員共六人，狀況最優。其次是中國隊男女總人數三人，最后是韓國隊只有女子組三人，男子運動員未達到冬奧會報名資格。

2.中國、日本、韓國男女單人自由滑取得名次分析

本次冬奧會男女單人自由滑決賽人數，男子30人，女子30人，而中國隊、日本隊、韓國隊都有男女運動員進入參加男女單人自由滑的比賽。他們參加自由滑比賽所取得的最后名次如表2所示。

從表2可以看出：中國隊參加男女單人自由滑比賽的運動員達到的技術水平人數，不如日本人相差的差距較大，運動員的技術能力、專項能力與日本隊水平相差也較大。男子：中國隊1人，日本隊3人；女子：中國隊2人，日本隊3人。而參加比賽最后成績的差距也較大，日本男子第一名、第五名、第六名，中國隊第七名；中國隊女子第十四名和十五名，日本隊分別是第六名、第十二名。韓國隊3人參加比賽取得第二名，第十八名，第二十三名。根據目前冬奧會表現，中國隊男子花樣滑冰比韓國稍強，而女子中國隊與韓國隊相比差距較大。

目前男女單人滑項目中國隊與日本隊、韓國隊相比情況如下：中國隊男、女隊與韓國隊相比，男子選手中國隊占優，女子選手與韓國隊相比差距較大，特別是與日本隊相比的差距較大，這應該引起相關部門的高度重視和思考，要求廣大教練員仔細分析和反思，總結人才培養的思路。運動員訓練存在的問題，應觸動教練員科學大膽地改進訓練的方法和手段，耐心、仔細地找出中國隊單人滑落后的原因，制訂出科學合理的人才培養方案，并制定出具體詳細趕超日本、韓國男女單人滑的時間表，用若干年時間提高中國隊男女單人滑水平，并達到世界前列水平。

3.當前中國男女個人自由滑與日本韓國差別的原因

本次奧運會中國隊男女單人自由滑與日本韓國相比，從宏觀上比較，我們在本次奧運會男女單人自由滑項目，以運動員可達到技術水平的標準人數與日本韓國相比，相差不大，但是以比賽最后可達到的成績及各隊的排名，我國運動員與日本韓國相比差距較大。

本次冬奧會中國代表團單人滑選手，發揚努力拼搏精神取得了男子第八名，女子第十四名、第十五名的成績。與日本隊取得的男子第一名，女子第六、十二名，韓國隊女子取得第二、十八、二十三名成績相比較，存在較大差距。而對這三個亞洲國家運動員的地域性文化、人種、飲食習慣及生活習慣進行分析，基本沒有多大差距。而就我國個人自由滑選手這些年的世界排名、個人成績和日本韓國隊員相比，存在較大差別。這是我們需要尋找的原因及必須解決的問題。對于目前的差別主要歸納為以下幾個原因。

3.1運動員的訓練體制。

在當前對于奧運人才的培養方面，各個國家的運動員選材、運動員培養周期及運動員各個階段訓練計劃和管理沒有太大差異。對運動員參與運動訓練的要求，實現當前高成績的目標，都是奧運金牌，是一致的。但是，目前中國與日本和韓國在花樣滑冰運動員的培養和訓練的體制上存在較大差異。這是影響運動員成長、取得優異的最大因素，也是這么多年來我國單人滑運動員落后于日本、韓國選手的根本原因。首先，中國運動員從小是由國家提供伙食、場地、設備，有專職教練進行訓練，并且集中起來進行封閉或長年訓練。而日本、韓國運動員是自己找俱樂部，自己出錢參加訓練。所有的一切，在訓練的時候需要的場地、設備、伙食都是自己承擔，就是參加各種比賽的費用都必須個人承擔。另外，中國運動員從小參加各種運動訓練的時候，都是由國家和教練員強制要求參加，必須完成各種任務，因此我國運動員從小就感覺到，自己的一切都受到各種規章制度的約束。因此，在某種程度上會厭煩參與訓練和這種訓練體制。而日本、韓國運動員由于是自己支付費用參加比賽及在俱樂部參加訓練，是向教練員申請我要練，我必須對得起我的付出，我必須通過參加比賽取得最高名次，從而對得起自己的付出，才能有更好的發展前途。再次，運動員培養過程中參加各類地區性的比賽和世界性的比賽的時候，中國隊的運動員水平無論達到何種高度，都要求派人參加比賽，因此，目前中國運動員該項目只要是達到中國第一，就是在世界或者是地區性的名次較為靠后，都可以派出參加比賽，并且參加比賽所有的一切旅途費用和比賽設備，以及住宿都是由國家支付的。但是，日本、韓國的運動員由于許多費用都是由私人承擔，因此，一般無法達到較高水平。一般都不會支付一筆較大的費用參加比賽，因此韓國、日本的單人滑運動員只有努力參加訓練，提高運動成績才能參加各種世界大賽。最后，在運動員的培養周期內，中國個人自由滑運動員是只要在國內第一，無論在世界或亞洲水平排名如何，都要求繼續參加訓練。而日本、韓國的運動員都是自己支付訓練費用，當無法達到訓練水平，尤其是無法達到一定的訓練水平和名次時，教練是不愿意帶你訓練的，也沒有必要訓練下去。

3.2運動員體能在比賽過程中差別較大。

單人滑運動員體能是一項比較重要的指標，是運動員在比賽過程中完成成套動作的基礎。是運動員完成高難度動作的重要因素。是運動員支撐完成后半部分技術動作的堅實基礎，是運動員取得勝利的根本保證。因此，在當今男女單人自由滑的訓練中，各國教練員都極其重視體能的訓練。而本次冬奧會，中國男子單人自由滑運動員和日本男子單人自由滑相比，自始至終體能不如日本運動員。特別是成套動作的后半段中國運動員動作支撐挑起三周的動作力度下地的穩定性，明顯不如日本運動員，且氣質和力氣也都遠遠不如日本運動員。而女子單人自由滑和韓國隊相比，以場上的表現力和完成動作的質量來說，特別是成套動作的后半段完成質量來說都不如韓國運動員。因此，針對中國目前單人自由滑的選材要沖出亞洲，除了動作和技術創新外，最主要是解決運動員動作的體能，腳踏實地從運動員基礎抓起。

3.3成套的技術動作的差別。

本次冬奧會中，我國男女單人滑運動員從短節目到自由滑比賽，成套的動作不同于韓國和日本隊。在短節目的完成過程中，動作的穩定性和動作技術的連貫性，完成動作的幅度，以及騰空的高度都遠不如韓國隊和日本隊。特別是滑短節目和自由滑，運動員的成套動作的編排流暢性和合理性也都遠不如日本隊、韓國隊。成套動作的難度系數沒有別人高，完成動作的得分能力也就遠遠不如別人。因此，中國運動員在今后的訓練中要取長補短，吸收別人的優點，發揚長處改正自己的缺點，以在今后的世界大賽中取得好的成績。

3.4從藝術表現力、音樂表達方面分析。

男女單人滑運動員為了在比賽中取得更好的成績，除了完成整套的動作及保證技術要求以外，更要保證整套動作的藝術表現力和整套動作的連貫性。特別是整套動作的藝術表現力，技術動作和音樂的融合程度顯得尤為重要。本次索契冬奧會男子單人滑，日本選手在完成動作技術的過程中，肢體表現力，情感的流露和表達，音樂和動作的配合節奏很吻合。整套動作完成過程比較流暢，自然協調。韓國隊女運動員完成動作讓人感覺到剛中帶柔，快慢節奏表達情感相符合。自始至終表達了一種優美的冰上舞蹈技術動作。而中國運動員男女單人滑基本完成了整套的技術動作，也完成了許多高難度動作，并且達到了較高的技術水準。但細化技術及肢體表現力還有待改進，例如動作技術僵硬、完成動作技術不夠流暢，自然放松，還沒有做到收放自如、快慢清晰地完成動作技術。

3.5教練員訓練水平。

索契冬奧會男女單人滑中國隊與日本、韓國相比較為落后的其中一個重要原因是因為中國運動員與日本韓國的運動員相比靈氣不足，沒有他們這么張揚。運動員在比賽過程中整套動作的編排，動作技術的搭配，中國隊都不如日本和韓國新穎及大膽創新。因此，針對這些問題，今后，中國運動員應科學合理、腳踏實地地練好基本功，提高身體素質，培養自我表現力和自信心。另外，教練員還應該積極學習歐美單人滑先進的訓練方法和手段。時刻領會世界前沿的技術和改革步伐，細致分析中國運動員身體特點和技術特征，制定出合理科學的訓練方案及動作規格。

4.改變我國男、女單人滑現狀的對策

本次索契冬奧會男女單人滑中，中國隊取得男子第八名、女子第十四、十五名，日本隊取得男子第一名、女子第六名，韓國隊取得女子第二名的成績。縱觀運動員在場上的成熟性、自信心、完成動作的質量、動作難度系數、整套動作編排的合理性，中國隊目前在整體性上不如日本和韓國隊，差距較大。中國隊應該細致＼深刻分析自身存在的問題，與日本隊、韓國隊差距較大的原因。采用科學、合理、有針對性的管理，運用先進的訓練方法和手段，同時對運動員要嚴格要求，加強組織紀律的管理。

4.1強化對運動員科學的選材。

男女單人滑項目對運動員的身材、身體素質要求都極高，由于單人滑項目的特點，首先是運動員應給裁判員耳目一新、別具一格的感覺。其次，運動員在冰上做出各種肢體動作、跳躍、轉體、步法，因此對運動員身體的比例和上下肢、手部長度要求較高。另外，運動員在完成整套動作過程中，自始至終對身體技能要求極高，處在不斷的跳躍、旋轉、步法等動作的高強度狀態。因此，對人體的機能系統、興奮程度要求極高。最后男女單人滑由于自身技術特點，要求運動員完成動作技術過程有力度，要有樂感，有較強的柔軟度和協調性。因此，在對幼兒運動員選材時，應該組成一支由教練員、醫生、生理、解剖、田徑、生物力學、遺傳學組成的團隊，對幼兒運動員進行科學細化和針對性的各項指標的評估。首先，對運動員早期的體型、身體素質和能力進行科學選擇。對一些有天賦的人才，對選好的苗子不急于求成，而是認真、細致、有針對性地從基礎抓起。扎扎實實地訓練好基本功，培養運動員認真刻苦訓練的精神，熱愛本專業的訓練。從小培養運動員，注重單人滑藝術表現力、肢體動作及音樂表達能力。對奧運選手苗子應由專人負責訓練，定期組織專家進行評估、分析，指定訓練方法和訓練手段，確保運動員健康成長。不急于求成，對有發展前途的運動員堅決不能拔苗助長，而是踏踏實實地從基礎抓起，做好基本功的訓練，保證運動員達到各項指標，取得預期結果。

4.2科學合理地培養幼兒單人滑運動員。

運動員的培養是要按步就班地進行科學訓練的，高級運動員和奧運選手應該科學選定苗子。應該嚴格遵照人體生長發育規律，對運動員進行嚴格細致的基礎訓練。并按照指定的奧運訓練計劃，有目的、有計劃地對苗子進行打基礎和學技術的基礎訓練。用戰略的眼光，不急于求成，按照各個訓練周期，有針對性地訓練，保證運動員的安全和健康成長。

表3 幼兒3-6歲的訓練計劃、練習內容和注意問題

4.3積極吸收歐美國家單人滑的先進訓練經驗。

當前世界冰上運動基本是歐美國家運動員競技水平較高，在亞洲，日本、韓國的單人滑水平處于領先地位。在男女單人滑項目，中國目前落后日本、韓國，而俄羅斯、加拿大、美國、法國是目前世界男女單人滑水平較高的國家，這些國家有天然氣候的優越性。運動員一年可以訓練的時間較長，運動員的選材，運動員培養模式，運動員的科學訓練都值得我們學習和探索。

4.3.1運動員選材

男女單人滑運動員有項目的要求和特殊性，優秀運動員除了要有較高的身體素質，更重要的是運動員要求身體勻稱、身材優美，體型漂亮，具有引人注目的藝術表現力，以及對動作技術、藝術、音感節奏的結合能力。因此在對單人自由滑運動員選材時應該對運動員進行綜合能力的評價和考評。通過能力預測了解該運動員在若干年以后能夠發生什么變化，從而更準確地保證運動員成功選材，做好幼兒運動員的科學選材，保證后續訓練的成功性。因此根據索契冬奧會男女單人滑運動員的觀察和比較，歐美運動員的身材狀況、身段比例、肢體表現力、藝術感染力和比賽過程協調性和效果狀況都是值得中國隊學習和借鑒的。

4.3.2運動員培養管理模式

優秀運動員的培養是一項綜合性、科學性的系統工程，是一個長期協調性、連接性、規律性的訓練和管理。歐美男女單人自由滑運動員在比賽過程所表現出來的競爭能力、藝術能力、肢體能力、動作技術和音樂融合能力，使歐美運動員在場上把競技體育與舞蹈、美學、藝術、音樂融合得天衣無縫，是一種綜合性的藝術的表演，而不是單一的冰上肢體的技術動作。他們尤為注重對運動員的培養，許多優秀奧運選手，幼兒時期，已經不是單純地懂得冰上的技術動作，而且是同齡孩子的芭蕾舞蹈的頂尖選手。他們在沖擊冰上高難動作及整套動作的技術要領。已經能夠把肢體、藝術、音樂融合到冰上的技術動作中。而單一地學習冰上技術動作，掌握了技術動作以后，再從頭學習舞蹈藝術，會造成技術動作與舞蹈脫節。始終不能合為一體，出現動作生硬，整體不協調、缺乏優美感、動作不夠流暢并且費勁，浪費體力，疲勞的狀態提早出現，這樣會嚴重影響整體的表現能力。因此，目前中國男女單人滑運動員要沖擊世界水平，首先要改變陳舊落后的人才培養制度和世界觀。其次要加大人才培養改革力度，敢于創新人才培養方法和手段。另外，發揚中國隊單人滑多年來運動員培養積累的經驗，大膽學習歐美國家的單人滑運動員培養方案和具體措施。最后組成一支由舞蹈、音樂、教練員、形體教練組成的運動員培養團隊，避免訓練工作不能融為一體。

4.3.3建立運動員科學訓練的訓練體系

男女單人滑運動員的培養是集體能、舞蹈、音樂等于一體的訓練團隊。運動員的培養要做到各方面合理搭配訓練。每個內容的合理安排、前后階段的訓練內容是關系運動員是否能成才的關鍵性因素，歐美許多頂尖運動員在接觸冰上運動時已經把舞臺的基本功練到很高水平。他們對肢體動作的表現力和音樂理解能力已經深深地融入了單人滑技術動作，并達到了爐火純青的地步。因此他們的表演能力能讓觀眾如癡如醉，嘆為觀止。因此對中國隊運動員的培養，要建立合理訓練體系，這是我們今后要解決的問題。

4.4提高教練員水平，訓練方法要大膽創新。

運動訓練與運動成績是一對既對立又統一的矛盾。只有運用合理的訓練方法和手段，才能有效提高成績，只有做到理論服務于實踐才能有效提高成績。因此，教練員除了要對運動員正常管理和訓練外，還要不斷對自身運用的訓練方法和手段進行論證和修改，找出一種靈活多變的、符合各種運動員特點的訓練體系，總結針對性強、收效明顯的訓練方法。

同時應站在較高的技術前沿，時刻關注單人滑技術水平的世界動向。不斷反思自己的技術特點和先進技術水平的相差程度。調整自己，改進訓練方案，對技術水平高、高難度的動作做到別人有的我們也要有，保證我國運動員的技術水平永遠走在世界的前列。

4.5打破傳統模式，大膽吸收有天賦的南方單人滑運動員。

幾十年來，中國冰上運動基本上是由東北三省的運動員代表中國隊參加世界上各種各類的比賽。通過廣大教練員和運動員的共同努力，刻苦訓練，中國冰上項目在各種世界比賽中取得較好成績，為國家爭取榮譽。

中國所有的運動項目基本都存在南方和北方兩個區域，而目前單人滑項目基本都是北方運動員獨撐大局，幾乎沒有南方運動員進行冰上運動訓練。這是因為：

4.5.1競技體育的自然規律只有在不同區域、不同文化、不同人種的共同參與下，才能建立一個有效的競爭機制。只有這樣，才能促進運動員之間的相互對比、相互激勵、促進運動員競技水平的上升及技術水平的提高。

4.5.2通過不同地域的運動員參加訓練，有利于提升教練員的訓練水平。總結出更符合運動員的發展規律，提高運動成績的各種訓練方法和手段。

4.5.3冰上運動的某些項目，例如：速度滑冰、花樣滑冰等，對運動員的爆發力、瞬間反應和靈巧性要求很高。南方海岸線較長，居住在海邊的青少年首先是祖輩留下的遺傳基因、天生的爆發力、反應速度及靈巧性較強。其次是南方海邊的自然環境和氣候，給青少年提供了天然的訓練和生活場所。因此，許多小孩從小已經進行了身體素質的總和訓練，打下了堅實基礎。良好的身體素質，為日后進行訓練奠定了良好基礎。另外，靠近海邊的青少年從小飲食較有特點，大多吃海產品、魚類、貝殼類及海藻類食物。促使青少年白肌纖維的快速生長，肌肉成分中白肌含量較高，肌肉的快速力量較強。最后海邊許多小孩從小就生活在船上，經常做一些水上左右的搖擺動作。這樣就鍛煉了身體的平衡能力及大腦對平衡的控制能力。

4.5.4幾十年來我國冰上運動經過廣大教練員和運動員的努力，在各級政府的幫助下取得較好的成績。但是目前離世界最高水平，甚至亞洲最高水平還差距較大。應在保留目前訓練機制的大環境下，組建國家隊的選材團隊，在南方挑選一些各方面條件較好的幼兒運動員進行冰上運動訓練。用8—10年的時間，進行有計劃、有目的的奧運計劃訓練，為我國冰上運動輸入新鮮血液，培養出更多優秀運動員。

5.結語

本文通過索契冬奧會中國運動員單人滑與日本、韓國運動員的比較，探尋我國運動員的優越性及存在的問題。提出要趕超世界水平，必須從隊伍管理、運動員的訓練和青少年選材及機制改革等方面進行嚴格管理。除了要做好運動員管理，激發運動員的訓練熱情和激勵他們努力拼搏外，更重要的是政府和社會應在運動員取得優異成績以后，解除他們的后顧之憂，使他們全身心地參與訓練。

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