大學(xué)生心理健康狀況對心理健康教育課程設(shè)置的影響

孫慶瑤

摘 要：大學(xué)生心理健康包括學(xué)生在身體、情感以及思想智能方面的健康。大學(xué)生心理健康教育課程的設(shè)置要以大學(xué)生心理健康狀況為參照體，從實際出發(fā)，有效地提高大學(xué)生心理健康教育水平。本文將針對大學(xué)生心理健康狀況的現(xiàn)狀分析問題，以及大學(xué)生心理健康狀況對心理健康家與課程設(shè)置帶來的影響進(jìn)行一一闡述。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生心理健康狀況；心理健康教育課程

心理健康教育課程的設(shè)置已經(jīng)成為高校大學(xué)生心理健康教育的重要途徑之一。對大學(xué)生心理健康教育課程的實施過程中普遍存在一些問題，對大學(xué)生心理健康狀況缺乏一定程度上的認(rèn)識與了解、教學(xué)方法過于單一、沒有針對性開展心理健康教育課程等問題，沒有正確認(rèn)識大學(xué)生心理健康狀況對心理健康教育課程設(shè)置的影響重要性。

1 大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀分析

1.1 難以適應(yīng)快速的環(huán)境改變

步入大學(xué)生活對于每一個大學(xué)生來說都是既新鮮又陌生的。對于他們來說，不管是在生活環(huán)境中還是學(xué)習(xí)環(huán)境中都是一個新的開始。在生活中，大學(xué)生活對于之前初高中生活來說是一個小規(guī)模的社會圈，同學(xué)之間的關(guān)系不再像高中時那樣單純，人與人的相處交往也變得復(fù)雜，同行與異性的接觸以及戀愛關(guān)系等問題上，都是大學(xué)生將要面對的環(huán)境改變問題；在學(xué)習(xí)生活中，大學(xué)的輕松自主學(xué)習(xí)方式讓大學(xué)生很難掌握，很多同學(xué)習(xí)慣了在被老師的監(jiān)督、指導(dǎo)下學(xué)習(xí)，對大學(xué)的自主式、探索式學(xué)習(xí)方法很難適應(yīng)，一度造成荒廢學(xué)業(yè)，放棄學(xué)習(xí)，成謎于網(wǎng)絡(luò)游戲和其他各種墮落的生活里。

1.2 社交障礙造成的憂慮心理

在大學(xué)校園生活中，由于大學(xué)生都來自全國各地，在不同地域、不同文化特點、不同家庭背景以及不同文化教育程度上存在的巨大差異，是大學(xué)生在同學(xué)交往過程中容易產(chǎn)生多種矛盾。這種心理障礙對大學(xué)生的心理健康發(fā)展有著十分嚴(yán)重的危害，使大學(xué)生脫離了學(xué)校群體，不懂得如何融入校園的大集體生活中，這對未來大學(xué)生步入社會、參加社會工作以及融入社會生活都有著巨大的影響。

1.3 人際關(guān)系敏感

大學(xué)生的心理健康問題主要體現(xiàn)在人際關(guān)系十分敏感上。通過調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，92%的大學(xué)生在人際交往上出現(xiàn)不自在感以及自卑感。主要表現(xiàn)在不能主動去與同學(xué)交往，同學(xué)之間十分生疏，學(xué)生們沒有打破陌生局面的意識，對于同學(xué)之間的交流漠不關(guān)心，不能主動快速融入班集體的生活中去；過分在乎他人的態(tài)度，擔(dān)心自己得不到他人的理睬，擔(dān)心他人會嘲笑而不敢去面對；對于自身的猜想太過依賴，大部分的大學(xué)生都存在這樣的現(xiàn)象，把自己的想法強(qiáng)加于他人身上

1.4 麻木冷漠

大學(xué)生在心理健康方面的最大缺點是對生活以及學(xué)習(xí)上表現(xiàn)出的冷漠麻木的生活態(tài)度。對學(xué)習(xí)缺乏興趣，對學(xué)習(xí)成績漠不關(guān)己，對生活沒有追求。這種現(xiàn)實生活中的空虛感，使他們尋求虛擬的情感寄托。整日沉浸在網(wǎng)絡(luò)游戲世界里，慢慢消沉、頹廢。這種麻木冷漠的心理障礙對大學(xué)生的身體和心理健康都造成了嚴(yán)重的傷害。

2 大學(xué)生心理健康狀況對心理健康教育課程設(shè)置的影響

2.1 從不同性別差異上的影響

不同性別上的大學(xué)生所面對的心理壓力是不同的，從人生的經(jīng)歷、自我的認(rèn)識、自我要求等方面都存在很大的差異。來自男大學(xué)生的壓力通常表現(xiàn)在無法承受壓力而出現(xiàn)的自卑、恐慌感。激烈的競爭嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，使他們面臨前所未有的壓力，一面急于畢業(yè)，想更快地加入社會工作中，一面又對社會就業(yè)形勢有所恐懼，害怕畢業(yè)，使他們長期處于這種焦慮、緊張不安的狀態(tài)之下，形成了巨大的心理；對女大學(xué)生而言，他們面對的心理健康更多體現(xiàn)在戀愛問題上，青春期的她們，正處在迅速走向成熟而又并未正真成熟的階段，這個時期的她們更多面對的是感情與理智的矛盾、心理以及情感尋求理解，這使得戀愛現(xiàn)象普遍出出現(xiàn)，她們對戀愛充滿向往，但由于心理上的不成熟，常出現(xiàn)情緒上的沖動，容易把問題的處理脫離實際，導(dǎo)致生活上以及學(xué)習(xí)中出現(xiàn)煩躁苦悶現(xiàn)象。大學(xué)生心理健康教育課程的設(shè)置在解決共性的同時，對個性問題的指導(dǎo)教育上不能忽視。可將心理健康教育課程分為人際關(guān)系、愛戀與性心理、畢業(yè)就業(yè)方向指導(dǎo)、情緒管理等模式課程。

2.2 從不同成長階段上的影響

大學(xué)生在不同的成長階段所面臨的心理健康問題是不同的。在剛剛步入大學(xué)校門的時候，會對新的生活學(xué)習(xí)環(huán)境有所不適應(yīng)，容易出現(xiàn)逆反與獨(dú)立的矛盾，在面對現(xiàn)實與理想的差異中產(chǎn)生壓抑、煩躁的心理情緒，無法承受來自學(xué)習(xí)的壓力，容易產(chǎn)生厭學(xué)、對學(xué)習(xí)缺乏興趣的心理。對于高年級的大學(xué)生來說，畢業(yè)就代表著失業(yè)的心理普遍存在，恐懼、困惑和緊張不安讓大學(xué)生的心理極度不平衡，生活意志消沉，對未來生活缺少信心，感覺前途一片渺茫，看不到生活目標(biāo)。大學(xué)生在不同階段所產(chǎn)生的不同的心理健康問題，需要大學(xué)生心理健康教育課程在設(shè)置上要有明確階段性教育。在心理健康教育課程上，可通過不同階段時期、不同專題等設(shè)置來進(jìn)行教育指導(dǎo)，通過座談、心理測試等方式，細(xì)致的了解每一位學(xué)生的心理健康狀況，進(jìn)而對學(xué)生進(jìn)行個性化心理健康教育課程設(shè)置，通過這種方式去解決每一位學(xué)生存在的心理健康問題。與此同時，還要加強(qiáng)對學(xué)生的后期跟蹤隨訪，將這種心理健康教育課程干預(yù)的效果進(jìn)行觀察與統(tǒng)計，便于后期進(jìn)行全面的數(shù)據(jù)整理與分析。

3 結(jié)束語

在大學(xué)生的成長生涯中，大學(xué)生所具備的健康心理素質(zhì)，是對將來正確的人生觀以及價值觀的一個保障。大學(xué)生必須以健康的心理素質(zhì)作為前提，注重心理健康的培養(yǎng)。大學(xué)生心理健康教育課程的設(shè)置必須依據(jù)大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀來設(shè)定，使心理健康教育課程能對大學(xué)生的心理健康進(jìn)行針對性教育，對大學(xué)生的心理健康起到實質(zhì)性效果。

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