劉德華：西裝配球鞋 有利于腳部健康

劉永曉

劉德華年過半百，卻依然英俊帥氣。他經(jīng)常身著西裝，腳下卻不穿襪子穿上休閑鞋，莊重之余，盡顯時(shí)尚“混搭”風(fēng)范。在他受邀參加2008年北京奧運(yùn)會(huì)倒計(jì)時(shí)100天晚會(huì)時(shí)，就穿著西裝配運(yùn)動(dòng)鞋跑步入場(chǎng)。

劉德華年過半百，卻依然英俊帥氣。他經(jīng)常身著西裝，腳下卻不穿襪子穿上休閑鞋，莊重之余，盡顯時(shí)尚“混搭”風(fēng)范。在他受邀參加2008年北京奧運(yùn)會(huì)倒計(jì)時(shí)100天晚會(huì)時(shí)，就穿著西裝配運(yùn)動(dòng)鞋跑步入場(chǎng)。

劉德華的“混搭”裝不僅引領(lǐng)了潮流，也受到中醫(yī)骨科界的權(quán)威專家、中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院骨科主任溫建民教授的贊賞。“所以，現(xiàn)在生活中有腳部疾病的人越來越多，比如高弓足、扁平足等。也正是如此，我們應(yīng)該懂得保護(hù)自己的腳，不要等自己還沒老，腳已經(jīng)不能走路了。”他說。

運(yùn)動(dòng)鞋具有更好的支撐作用，更符合人體走路、跑步中的運(yùn)動(dòng)力學(xué)，可以有效緩沖各種動(dòng)作對(duì)腳部的作用力。而且，挑選鞋子，鞋底很重要，不能太薄，不能太滑，要能夠有效增加鞋底和地面的摩擦力，這樣走起路來更輕松，還能適應(yīng)各種路面狀況。

中國(guó)至少有一個(gè)億的人有拇外翻。“遺傳、穿高跟鞋、尖頭鞋、跳舞是已知的引發(fā)拇外翻的重要原因。”溫建民建議，18歲以后一發(fā)病就要治療。

中華醫(yī)學(xué)會(huì)骨科分會(huì)足踝外科學(xué)組委員、北醫(yī)三院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所主任醫(yī)師胡躍林教授建議，45歲以上的男人要有幾雙不同樣式的好鞋，比如一雙休閑、一雙正式外加一雙運(yùn)動(dòng)，三雙鞋換著穿。

北京師范大學(xué)體育與運(yùn)動(dòng)學(xué)院的趙紀(jì)生認(rèn)為：“在日常運(yùn)動(dòng)時(shí)最好準(zhǔn)備兩雙鞋，一雙在打球、登山等劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)使用，注重防滑、保護(hù)踝關(guān)節(jié)，減震；另一雙在走路、散步時(shí)使用，注重輕便、減震、透氣的功能。”endprint