生活錦囊

生活小竅門五則

土豆皮治燙傷：取洗凈的土豆在鍋內煮25分鐘，把土豆皮剝下，敷在燙傷處，再用消毒紗布固定。用此方法一般燙傷3-4天即愈，無劇痛，無疤痕。

燒菜時加點醋：燒葷菜時，在加了酒后再加點醋，菜就會變得香噴噴的。燒豆芽之類的素菜時，適當加點醋，味道好營養也好，因為醋對維生素有保護作用。

熱水泡雙手治偏頭痛：把雙手浸入熱水中，水量以浸過手腕為宜，并不斷地加熱水，以保持水溫。半個小時后，頭痛即可減輕，甚至完全消失。

巧剝大蒜頭：將大蒜頭用溫水泡3-5分鐘撈出，用手一搓蒜皮即可脫落。如需一次剝好多大蒜頭，可將溫水泡好的大蒜頭攤在案板上，用刀輕輕拍打即可脫去蒜皮。

山芋治急性腰扭傷：取生山芋洗凈去皮，生嚼之，大山芋1枚，小山芋2～3枚。若不愈，次日再食，一般2次可痊愈。

小動作讓你迅速恢復精神

許多人早上不愿意離開暖暖的被窩，有的人起床后兩眼仍舊睜不開，迷迷糊糊坐車上班，到了辦公室依舊打不起精神。一些小動作可以幫助你擺脫早上的迷迷糊糊，瞬間給身體“充電”。

用力握拳：如果睜開雙眼后，卻怎么也起不來，可以試著活動活動手腳，一步步地喚醒身體。將雙手緊握，維持2-3秒，然后再松開，用力撐開五指，再維持2～3秒，重復進行，直至起床。

起床后抖被子：醒來后應該起身，用力抖抖被子，這樣會阻止你再次進入被窩。晃動手臂還能鍛煉你的心臟，提高你的心率，活躍你的身體。

早餐吃脆的東西：健康的早餐可以提供充沛的能量，讓你一整天都保持精力旺盛。咀嚼動作還可以喚醒你的面部肌肉，幫助你清醒過來。早餐吃一些脆的東西，如蘋果，可以讓你迅速精神起來。

服感冒藥期間慎用蜂蜜

很多人感冒時會喝蜂蜜，以緩解咳嗽癥狀。專家指出，這樣做是不合適的，很多感冒藥，如泰諾、快克、感立克、感冒清等。都含有解熱鎮痛藥對乙酰氨基酚。這種成分遇到蜂蜜會影響機體對其的吸收效率，從而減弱退燒作用。

蜂蜜具有潤肺止咳的作用，適用于肺燥咳嗽。若咳嗽少痰，或痰少而黏，或者干咳無痰，可以沖蜂蜜喝。如果正在服用退燒藥，或含退燒藥成分的感冒藥期間，不宜同時喝蜂蜜。

同理，含有蜂蜜的中成藥，如止咳糖漿、川貝枇杷膏等，都不宜和上述感冒藥同服。另外，蜂蜜主要通過潤肺來達到止咳作用，感冒引起的咳嗽多因外感所致，不宜滋補，最好不要喝蜂蜜。

土豆旁放蘋果不易長芽

很多人都會遇到這種情況，每次買回的土豆，有時候還沒來得及吃就長芽不能吃了。其實，只要把蘋果和土豆放在—起，土豆就不會長芽了。

成熟的蘋果會釋放出一種植物激素——乙烯，這種激素可以促進植物果實的成熟和器官的脫落。把土豆和蘋果放在—起時，蘋果產生的乙烯會抑制土豆芽眼處的細胞產生生長素，生長素積累不到足夠的濃度，自然就不會發芽了。

板藍根防病效果好

春天氣候漸漸溫暖，適宜于細菌、病毒等微生物的生存繁殖和傳播。因此，感冒、流感、急性支氣管炎、肺炎、流腦、麻疹、猩紅熱、腮腺炎以及暴發性紅眼病等，常在此時發生。防治這些春季多發病，在諸多良藥中，板藍根是比較理想的藥物。

板藍根含有靛甙、B-谷甾醇、氨基酸等，有很好的抗菌、抗病毒作用。《中藥大辭典》言其能“清熱，解毒，涼血。治流感、流腦、乙腦、肺炎、咽腫、痄腮、火眼、瘡疹”，充分肯定了其廣泛的效用。

板藍根的葉，即中藥大青葉，也是清熱解毒、涼血止血的良藥，對于流感、肝炎、菌痢、肺炎、胃腸炎、口瘡、癰疽等疾病，均有較好的治療作用。endprint