生活錦囊

生活小竅門五則

土豆皮治燙傷：取洗凈的土豆在鍋內煮25分鐘，把土豆皮剝下，敷在燙傷處，再用消毒紗布固定。用此方法一般燙傷3-4天即愈，無劇痛，無疤痕。

燒菜時加點醋：燒葷菜時，在加了酒后再加點醋，菜就會變得香噴噴的。燒豆芽之類的素菜時，適當加點醋，味道好營養也好，因為醋對維生素有保護作用。

熱水泡雙手治偏頭痛：把雙手浸入熱水中，水量以浸過手腕為宜，并不斷地加熱水，以保持水溫。半個小時后，頭痛即可減輕，甚至完全消失。

巧剝大蒜頭：將大蒜頭用溫水泡3-5分鐘撈出，用手一搓蒜皮即可脫落。如需一次剝好多大蒜頭，可將溫水泡好的大蒜頭攤在案板上，用刀輕輕拍打即可脫去蒜皮。

山芋治急性腰扭傷：取生山芋洗凈去皮，生嚼之，大山芋1枚，小山芋2～3枚。若不愈，次日再食，一般2次可痊愈。

小動作讓你迅速恢復精神

許多人早上不愿意離開暖暖的被窩，有的人起床后兩眼仍舊睜不開，迷迷糊糊坐車上班，到了辦公室依舊打不起精神。一些小動作可以幫助你擺脫早上的迷迷糊糊，瞬間給身體“充電”。

用力握拳：如果睜開雙眼后，卻怎么也起不來，可以試著活動活動手腳，一步步地喚醒身體。將雙手緊握，維持2-3秒，然后再松開，用力撐開五指，再維持2～3秒，重復進行，直至起床。

起床后抖被子：醒來后應該起身，用力抖抖被子，這樣會阻止你再次進入被窩。晃動手臂還能鍛煉你的心臟，提高你的心率，活躍你的身體。

早餐吃脆的東西：健康的早餐可以提供充沛的能量，讓你一整天都保持精力旺盛。……