遇見你的故事

依江寧

在都市里，每個人心中都藏著很多隱秘。這些秘密長年累月地郁積在心中，就會變成一種心理病。除了找一個樹洞傾訴秘密，還有什么方式能讓你說出心中的秘密？“一人一故事”劇場或許能幫助你，只要說出你的故事，演員就會在舞臺上將其重現，就像一面鏡子，忠實地還原你的秘密。當然，你的秘密不會被評價，更不會被公開，所有的一切只是讓你學會放下。

這個禮物送給你

小鹿 28歲 北京

在很多人的咖啡館，我遇到了信劇團正在表演“一人一故事”的劇場活動。

最初我以為是每個人用動作、語言演出自己的故事，其他人給予回應，但實際上是主持人引導觀眾分享自己的故事，演員在臺上認真傾聽、觀察，把觀眾的故事即興表演出來。

這種演出不是為了彰顯編劇、導演、演員的創造力和欲望，而是基于對觀眾的關懷，鼓勵在場的觀眾分享自己即刻的感受或記憶中的故事、場景、片段，由演員用“流動塑像”或“轉型塑像”的方式將觀眾分享的場景和感受再現。

臺上表演的并不是精心排演的劇本，而是普通人真實的故事。

一個女孩走到臺上，分享了自己離開親情的綁架，獨立做選擇的故事。她媽媽希望她去考公務員過穩定的生活，但她總想自己做決定，比如畢業的時候，她偏不報考公務員，自己找了一份在國際學校的工作，既能開闊視野，又能學到國外的先進教學理念，當時特別有成就感。

舞臺上，一位演員演故事中的女孩文雯，一位演員演媽媽，其他演員即興配合。

一位演員披著一塊黑色布圍著文雯張牙舞爪：“我是‘危險，哼哼，你要遭殃啦！”媽媽用紅布把他趕跑了。文雯說：“我要自己做決定，國際學校可比公務員有意思多了，還能見識先進的教育理念呢。”那個叫作“危險”的家伙又來了，說：“哈哈，這次沒有媽媽，嗯？自己做決定？”另一位演員跳出來：“我叫‘成長，我總是和‘危險相伴”。文雯說：“嗯，我成功了，要告訴媽媽。”媽媽有些傷感地把紅布鋪在地上，輕輕喚著：“文雯，我希望你安全。”文雯坐過來，說：“媽媽，我想走自己的路，我要過自己的人生。”

樂師彈唱著動聽的歌：“我有一個媽媽，她總想保護我不要受傷……”歌聲是那么真誠，我看見旁邊那個分享故事的倔強女孩突然掉下了眼淚。

正是這種猶如朋友般的聆聽，營造出一個溫馨的分享空間，有時，這種分享的氣氛更能延續到演出之后。例如文雯的故事結束后，有同樣年輕的觀眾，和分享者訴說其實自己也有類似的境況；有年長的觀眾表示，其實自己也有孩子，但通過這次分享和演出，她對自己的孩子似乎多了一份理解，還鼓勵年輕人邁出夢想的一步。

大家把故事和演出稱為禮物，演出結束后，主持人對觀眾說：“這個禮物送給你。”演員把所有的道具放下，看向觀眾，我真誠地接下了這份充滿驚喜和感動的禮物。

正視它，才能放下它

阿誠 32歲 廣州

聽了很多人分享的故事后，我決定走上講臺，講出最近一直郁積在心里的事情。

父親是2013年12月去世的。他走前的一個多月，已經查出是肝癌晚期，但他怕給我們添加負擔，硬是讓母親瞞著病情，獨自挺過了最后一個月。那段時間，我正在攻關公司的一個項目，心思完全在工作上，當父親打來電話，很委婉地問我有沒有時間回家看看時，考慮到路途的遙遠，光是路上往返就要兩三天，我回復說手頭上有一個大項目太忙，只能等過年的時候再回家了。父親沒有說什么，還一個勁地安慰我：“工作要緊，那就等你過年回家吧！”

我絲毫沒有聽出父親語氣中的失落，直到噩耗傳來，我才心急火燎地往家趕。沒有趕得上見他最后一面，我心里那個悔恨呀！

母親說，父親去世前的那個晚上，突然喊了一下我的名字，問我是不是回家了。那一刻，我淚如雨下。想起小時候，父親在外工作再忙再累，只要遇上我的生日或者家長會，他都會騰出時間來參加，而我在他生命的最后時刻，卻沒有騰出時間陪伴他，這是我大半年來，一直無法釋懷的心結和愧疚。甚至有一段時間，我靠通宵達旦的工作，讓身體極度疲憊來減輕心理上的負擔，以為這樣就可以忘記和掩蓋不愿想起的一切。

在“一人一故事”的分享活動中，我艱難地講完這個故事，眼眶已是通紅，忍不住掉下淚來。然后，我看著演員們在舞臺的“重放”——意外的是，“父親”并沒有離開我，他一直站在我的身后，微笑地對“我”說：“即使我再也不能在你身邊，我也希望你過得快樂，照顧好自己，也照顧好家人，充實地過好每一天。”看到站在角落里的“母親”滿是疲憊和擔憂的神情，那一刻，我突然意識到還有健在的親人需要我照顧，同時過好自己的生活，不讓親人擔憂，才是對愧疚最好的補償。

看完自己的故事，我心中的包袱釋懷了不少，之后的生活也有了很多微妙的改變，我不再沉淪在過去的自責中，而是把更多的時間用來陪伴母親、照顧母親，安排好自己的生活，那是對父親最好的告慰。

“一人一故事”發源于心理劇，被譽為治療性的劇場，因此，它有幾個重要的原則。一是保密，聽完故事，秘密就留在分享的空間里；二是不評價別人的故事，這正是“一人一故事”劇場的魅力所在，平時你跟親朋好友吐槽，他們可能會喋喋不休地告訴你哪兒不對，應該怎么做，但在劇場里，演員只是忠實地還原故事，觀眾只是認真傾聽，這一切會讓你覺得被尊重、被照顧、被接納。

“一人一故事”劇場網絡是一個國際性的組織（http：//www.playbacktheatre.org），所有人都可以申請參加，分三種會員資格：團體會員、訓練者或實踐者會員、普通會員。

國內專注于“一人一故事”劇場的劇團主要分布在以下城市——

北京：熔言劇團、信劇團、糖葫蘆劇團

廣州：木棉劇團、同聲同戲劇團

深圳：牙牙劇社

成都：佳音戲劇工作坊

圖片由本文作者提供 編輯 陳陟 czmochou@163.com