預(yù)防妊娠紋 關(guān)鍵控體重

妊娠紋的形成，主要是因?yàn)榕栽谌焉锲谧訉m急劇增大、腹部快速隆起，使皮膚真皮層中的彈力纖維與膠原纖維受到損傷或斷裂，當(dāng)皮膚變薄，腹壁皮膚會(huì)出現(xiàn)一些寬窄不同、長(zhǎng)短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋，分娩后，這些花紋會(huì)逐漸消失，留下白色或銀白色有光澤的疤痕線紋，即妊娠紋。妊娠紋一旦形成，就不可能被完全去除。

這就像人變胖后把原先合身的衣服撐裂一樣。衣服撐裂后雖然可以修補(bǔ)，但會(huì)留下痕跡。妊娠紋雖然可以修復(fù)，但不能完全去除。因此要想避免妊娠紋，最好的方法只有預(yù)防。

不少女性會(huì)在孕期選用一些撫紋霜、橄欖油等滋潤(rùn)型產(chǎn)品，來涂抹腹部、大腿、臀部等容易出現(xiàn)妊娠紋的部位。但撫紋霜僅能起到滋潤(rùn)作用，讓肌膚增加一點(diǎn)彈性。女性在懷孕期間，一旦腹部隆起的速度過快，腹圍增長(zhǎng)過多，撫紋霜給皮膚帶來的增彈效果就會(huì)無濟(jì)于事。

專家認(rèn)為，重要的是合理控制體重。女性受傳統(tǒng)觀念影響，認(rèn)為孕期應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。吃得過多，造成孕期體重增長(zhǎng)過快，導(dǎo)致皮膚過度拉緊，使得皮下纖維斷裂，產(chǎn)生妊娠紋。一般來說，整個(gè)孕期體重增長(zhǎng)應(yīng)控制在11～14公斤，每個(gè)月的體重增加不宜超過2公斤。（劉光）