祛病延年有石斛

趙廣蘭

石斛是中醫常用的補陰藥，具有補虛益胃、養陰明目、清熱生津之功效。《神農本草經》說它能“補五臟虛勞羸瘦，強陰，久服厚腸胃，輕身延年”。中老年人凡出現津液缺乏、口干熱燥、心煩口渴、頭目眩暈、舌干而紅或光剝無苔時，以石斛治療甚為適宜。石斛還能滋腎明目，對于老年人肝腎不足所致的兩目昏花、視物模糊，久服大有裨益。現介紹幾則石斛常用祛病保健驗方，供選用。

石斛菊花湯石斛、菊花各10克，沙苑子、女貞子、山萸肉各15克，枸杞子30克。水煎服，每日1劑分2次飲服。有益肝明目之效，適用于肝腎陰虛所致兩目干澀，視物昏花，頭暈耳鳴者。

石斛決明湯石斛15克，草決明10克，石決明30克，桑寄生15克。水煎服，每日1劑分2次飲服。適用于中老年人肝火上炎所致的血壓偏高、頭目眩暈、視物不清等。

石斛玉竹湯石斛15克，玉竹15克，麥門冬10克，沙參10克，生地10克。水煎服，每日1劑分2次飲服。可清熱生津，滋陰除煩。治療熱病后期（如發燒后）津傷口渴、咽干心煩、小便量少色黃等。

石斛牛膝湯石斛15克，懷牛膝15克，木瓜15克，枸杞子30克，菟絲子10克。水煎服，每日1劑，分2次飲服。可補肝腎，舒筋脈。為老年人肝腎不足、陰血虛弱所致步履無力、腰膝酸痛之良劑。

石斛百合湯石斛15克，百合20克，沙參15克，炙冬花10克。水煎服，每日1劑分2次飲服。有清熱養陰、潤肺止咳之效，適用于秋季肺燥陰傷所致陰虛燥咳、咽干口燥、干咳痰稠等癥。

石斛潤燥湯石斛10克，生地15克，玄參15克，麥門冬10克。水煎服，每日1劑分2次飲。用于治療中老年人因秋燥損傷肺胃所致的津液不足、肺燥煩渴、腸燥便秘之癥，頗有效驗。