當代大學生挫折感特點及成因分析

曹陽 胡新宇

摘?要：挫折和挫折感是當今大學生中普遍存在的一種心理現象。究其原因主要是受到社會環境、學校環境、家庭環境等客觀原因和大學生認知方式因素、學習壓力因素、情感戀愛因素、就業壓力因素等主觀原因的影響。針對大學生挫折感的特點和原因，在開展挫折教育時，必須進一步豐富大學生挫折教育的具體內容，努力改進大學生挫折教育的方法,提高當今大學生抗挫折能力，為當今社會培養高素質的合格人才。

關鍵詞：挫折；挫折感；挫折教育

隨著我國高等教育的普及，大學生早已不是“天之驕子”，越來越多的大學生正在面臨或即將面臨學業、情感、社交、就業等諸多問題的考驗。而大學生心理承受力差，這種挫折感給大學生正常的學習生活帶來了不同程度的負面影響，甚至使某些心理承受力差的大學生出現了極端行為，給個人和社會都造成了極大的損失。

一、當代大學生挫折感及其特點

1.大學生挫折感的概念

心理挫折是指人們受某種動機的推動影響，期望達到的目標受到阻礙，因無法克服而產生的緊張狀態與情緒反應，或稱挫折感。大學生挫折感是指大學生在學習和生活中，他們的需要和動機遇到困難或阻力而無法得到滿足，造成他們內心的沖突與不平衡時的心理狀態。

2.大學生挫折感的特點

（1）自由發展與現實制約的沖突。自由貿易、自主經營、自主擇業和自負盈虧是市場經濟所提倡的。社會上提倡自由、平等，但這些自由和平等是相對的，并非任何事情都可以按照個人的自由意志辦事。事實上無論學習、生活、戀愛、交往、擇業等，都要受到現實的制約，大環境的制約使人們在實現自主性上受到限制，以至于在某些具體事情上表現出無能為力。因此，自由發展和現實制約是當前大學生面臨的一大沖突。

（2）滿足需求與抑制需求的沖突。社會的發展進步、物質文化生活的豐富多彩、同學間的攀比等因素使大學生從低到高的需求不斷增強。另外，受經濟、環境和傳統價值觀念的限制，大學生必須抑制這些欲望。

（3）競爭與合作的沖突。市場經濟自身包含競爭，它僅遵循價值法則，優勝劣汰、獎勤罰懶及不講情面對每個大學生都是一種壓力和動力。因此，大學生要想成功，無論在學習、生活交往、就業等方面，都會遇到激烈的競爭。但是他們必須參與到競爭中，并且要打敗別人才能獲得成功。由于從小受傳統教育影響，大學生被灌輸要通力協作、互幫互愛的思想，現在大學生多是獨生子女，又缺乏這種協作和團隊精神，這在某種程度上構成他們內心的沖突。以上這些沖突，就成為當今大學生挫折的普遍性表現。

二、當代大學生產生挫折感的原因

1.當代大學生產生挫折感的客觀原因

（1）社會環境原因。社會環境是指人類生存及活動范圍內的社會物質、精神條件的總和。社會轉型帶來的變化包括社會體制轉變、社會結構的變化以及社會沖突的加劇等。社會的急劇變化容易引起大學生內心強烈的動蕩，也使他們心理承受著多方面的壓力，容易產生失落感和挫折感。同時，東西方不同的價值觀相互碰撞，各種思潮不斷沖擊，造成人們對價值觀的重新思考和審視，傳統的價值觀受到沖擊和挑戰，引起大學生價值觀的沖突，這種沖突增加了大學生的挫折感。

（2）學校環境原因。①學校教學內容與管理方式的滯后。高校的教育教學與現實社會脫節，教學內容陳舊，教育的方式方法與高校人才培養目標要求脫節，導致大學生容易產生失望的情緒，從而出現了不良的挫折心理反應。②教育體制改革的沖擊。由于高校教育體制改革，給大學生帶來了巨大沖擊，如獎學金、助學貸款、淘汰機制的改革，對大學生造成巨大的心理沖擊。“高分低能”的現象不在少數，學生的心理素質發展緩慢，挫折承受力普遍較弱，面對挫折，容易產生偏激行為。

（3）家庭環境原因。家庭教育對于人的一生影響重大，家庭的各種因素影響著大學生的成長，特別是抗挫折心理的形成，包括家庭教育理念、教育的方式方法、家長的素質等。大學生的心理問題產生于早期的家庭教育存在很大關系。單親家庭、遭遇家庭變故、家庭矛盾復雜等一些家庭問題嚴重影響著大學生的心理健康，都會對個體的人格特點和人際關系產生影響。這些家庭的大學生伴有自卑、多疑、孤僻等心理特征，有的具有攻擊性傾向、內心脆弱，容易做出一些反社會規則的行為。

2.當代大學生產生挫折感的主觀原因

（1）認知方式因素。認知是指個體關于外部事物的看法和觀點，認知是心理過程的組成部分，也是指大腦思考認識活動。個體在認知中逐漸形成了觀點和看法，控制著個體的行為反應和情緒變化。當個體遇到挫折，挫折感通過個體的認知傳遞給情緒，導致各種復雜的挫折心理行為產生。認知方式表現為個體對事物習慣性的認知。每一個體的認知有所不同，當面對相同的挫折情境，不同的個體產生的挫折感的強弱程度不盡相同。人們對客觀世界的認識與以往的知識經驗、個性特征、需要結構以及其心理成熟度有關。

（2）學習壓力因素。大學學習競爭依然存在，緊張的學習壓力是大學生產生挫折的重要原因。進入大學之后，部分學生仍然停留在高考前的緊張復習的學習狀態中進行學習，持久緊張的學習導致部分大學生出現學習效率低，學習成績下降等現象，給大學生帶來考試焦慮感和挫折感。新生入學后容易產生學習不適應等情況，學習不得要領，沒有掌握科學合理的學習方法，致使學習成績不理想，自信心也隨之下降，產生了挫折感。老師講課乏味，考試作弊被老師發現，選修課沒有選到自己中意的課程等也會產生挫折感。

（3）情感戀愛因素。大學生的生理發育已趨于成熟，性意識正處在發展階段，渴望與異性交往接觸，對愛情充滿無限向往，但對戀愛的認識還比較懵懂，無法正確把握異性交往，有的缺乏基本的倫理道德，法制觀念淡薄，容易因為一時的性沖動而引發越軌行為，事后擔心害怕，產生嚴重思想包袱，造成戀愛挫折心理。當前，受社會不良風氣的影響，有的大學生對戀愛的態度輕浮草率，大學戀愛同居現象屢見不鮮，戀愛動機不純、方式不正確，對感情不負責任，一旦出現感情破裂極容易使大學生卷入情感漩渦，難以自拔，遭受挫折困擾；有的大學生也因為戀愛受挫，采取一些極端的行為反應，如自殘、殉情等。

（4）就業壓力因素。2013年全國大學應屆畢業生數量高達699萬，與2012年相比，增加了19萬，今年大學生就業形勢將更加復雜嚴峻。第一，畢業生就業市場自主擇業的市場化運行模式進一步完善，由于擴招，大學畢業生數量迅速膨脹、就業門檻不斷提高，社會對畢業生的素質要求也在提高，這些使得就業市場競爭更加激烈，畢業生擇業挫折感增多。第二，大學生自身的素質是就業受挫的重要原因。包括自我定位、就業技能、自信心等。很多大學生自我定位不正確，容易產生非理性的擇業動機。例如：有的大學生擇業標準過于功利化、過分地看重物質，盲目追求髙工資、升遷快的熱門職業；有的大學生擇業目標理想化，好逸惡勞，不愿意參加基層工作。當大學生過高的擇業期望與現實產生落差時，內心容易產生不良的情緒反應，擇業挫折感就產生了。

三、當代大學生挫折教育對策

通過對大學生挫折感的特點以及造成挫折的原因分析，對大學生實施挫折教育具有必然性。對大學生實施挫折教育是一個系統的工程，應該包括挫折教育的原則、實施內容和實施方法。從而更好地幫助大學生應對挫折，養成良好的心理素質。

1.大學生挫折教育的基本原則

教育學和心理學是挫折教育的實施基礎，同時，在實際的實施過程中，還必須遵循以下原則：一是學校、社會、家庭教育三者相結合的原則；二是廣泛性教育與集中性教育相結合的原則；三是加強實際磨煉相結合與提高思想認識的原則；四是充分調動自我教育的原則；五是因材施教的原則。

2.豐富大學生挫折教育的具體內容

新時期大學生挫折教育是一個廣泛深入不斷發展的教育體系，而不是僅局限于某個領域，包括大學生思想認識教育、心理健康教育、社會實踐教育。而新時期大學生也不僅僅局限于思想政治教育、心理健康教育等內容，而是更加關注自身的成長和發展。因此，高校應該主要從理解教育、激勵教育、磨難教育、榜樣教育等幾個方面不斷優化和完善挫折教育的體系方法。一是強化理論學習。要堅持進行自我學習和自我教育，提高自我控制能力；二是拓展心理健康教育。建立一支專業的高素質的心理健康教育師資隊伍；開設心理常識課程，開展心理健康教育活動；三是豐富社會實踐教育形式。讓大學生到基層鍛煉，接受挫折教育，開展軍政訓練和野外生存鍛煉，增強大學生的體力、耐力和適應能力。

3.改進大學生挫折教育的方法

大學生挫折教育是一個科學系統的體系，需要科學的方法和課程設置，改進大學生挫折感心理承受力的方法，將大大提高高校大學生挫折教育的效果。一是理解教育法。要樹立理解教育的理念，努力打造理解教育的氛圍；二是激勵教育法。激發人的主觀能動性及其行為動機，使其能夠自覺地為實現自己的目標去努力付出，從而滿足自身需求，不斷前進的輔助教育過程就是激勵。激勵的角度包括正面激勵、反面激勵和側面激勵。而正面激勵是最常用的方式，主要包括目標激勵、形象激勵、情感激勵、強化激勵等；三是磨難教育法。教育者有計劃的設計和設置一些困難和阻礙作為教學過程的手段，讓受教育者能夠真實的感受和體驗各種各樣的磨難，從而提高學生面對困難處理問題的能力和培養學生處變不驚的心態，這個過程或者說這種教育方法就是磨難教育。學校在進行磨難教育時要培養學生積極的心態和意識，必須注意教育的度，否則過猶不及，同時要堅持因材施教的原則；四是榜樣教育法。在對大學生進行榜樣教育要注意以下幾點：①要樹立真正的榜樣，真正為大學生所接受和模仿學習；②要對榜樣進行適當的宣傳和推廣，通過事跡傳誦、座談會等形式讓大學生學習榜樣的長處；③教師要以身作則，帶動學生的積極性和能動性。

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