生活趣多多

如何收藏皮涼鞋

一般來說不能用濕布來擦，更不能放入水中來浸洗，因為皮涼鞋的表面著色依靠的是色光漿，水洗的話會導致色光漿容易被擦去，造成鞋面顏色暗啞、褪色，影響美觀。

用普通的橡皮輕輕擦拭鞋面，再用干凈軟布將橡皮屑擦掉，接著擦上白鞋油，待略干后再用鞋刷反復輕刷，最后用軟布擦拭干凈即可。

為了防止皮涼鞋在保存過程中發生霉變，一定要先把皮涼鞋的汗水和潮氣曬干，最后把皮涼鞋放到鞋盒里就可以完好地保存起來啦。

美國加州巴旦木給你美肌

美國加州巴旦木蘊含豐富的維生素E，正是肌膚保持完美狀態、抵抗氧化的重要動力；果皮中還包含著另一種抗氧化劑——類黃酮，兩者被同時攝入體內，有助于產生成倍的抗氧化功效。研究表明，約30克美國加州巴旦木有著和一杯綠茶、或半杯煮熟的西蘭花相當的抗氧化能力，能夠有效去除自由基，延緩肌膚衰老。

瘦腿小貼士

1.多快走，多縱跳

多抬腿，多快走，多縱跳：少坐，少站，少蹲。這樣可以預防下肢血液循環不順暢，避免腿部腫脹。

2.經常習慣性的踮腳

在每個可以踮腳的時候，比方等車時、上樓梯時、工作間隙等等。堅持下來會發現，不光小腿變得修長，連腳踝也分外纖細。

3.不蹺二郎腿

蹺二郎腿，會使小腿變得浮腫，嚴重影響腿部線條。

4.按時睡覺不熬夜

就寢不足會令身體的新陳代謝減慢，體內的毒素和多余廢物難以排出體外，從而腿部出現水腫肥胖的跡象。

5.留意飲食

多吃香蕉、大豆、菠菜、紫菜等含鉀的食物，冬瓜、芹菜、西瓜、蘋果、薏仁輔助把多余的水分排出體外；少吃含糖分、鹽分過量的食物，預防脂肪堆積以及水腫。

6.溫水泡腳

每天堅持用溫水泡腳，并推拿5分鐘。這樣可以有效地輔助肌肉放松，增加彈性。

機械美甲師

在手上完成一件精細彩繪作品，并非一般美甲師能做到，且圖案大大受限制。而對于機械美甲師而言，無論多么復雜的圖案都可以完美復制。這個未來機械美甲師其實是一部運用打印原理的美甲打印機，利用機器里的圖片或自己喜愛的圖片，甚至可以在打印機上拍下自己的照片直接打印在甲片上，既快捷方便，又可以按照自己的喜好編輯并變換顏色，哪怕最細微的線條都可以輕松完成。玩轉指尖，隨心所欲！

減肥還得慢慢來

若想永久減肥，你還得慢慢來，減肥不是一天兩天就能見效的。關鍵是在生活方式上做調整。有調查表示，如果僅是為了保持現有體重，多數成年人只需每天減少100卡熱量即可避免增重1斤左右。

酵素煥膚立竿見影

酵素類口服產品是目前最新的一種美容排毒方法，能幫助清除體內宿便，排出體內腸毒，腸道清理干凈后，身體能更好地吸收營養，制造出良好的細胞顯示在皮膚上，達到美容的效果。同時，酵素能抑制自由基對皮膚的傷害，增強皮膚的抵抗力，修復破損細胞，代謝沉淀物，延緩衰老。可以立竿見影地讓皮膚變得光潔漂亮！

天然植物染發劑新進展

為達到對人體的損傷降至最低，天然產品和技術革新正在推動著染發行業各個方面的發展。法國一家公司研制出了一種源自向日葵的特殊添加劑，與用于相同用途的其他成分比，如維生素E，能使顏色的耐久性提高38%。相信隨著研究的不斷深入，天然植物染發劑將很快取得巨大的發展。

葡萄酒洗出全身水嫩肌

法國人發現了葡萄酒的一種新用途，那就是洗葡萄酒浴。在大木桶或是浴缸里倒入葡萄酒，然后把身體整個浸泡在里面，就像洗普通的澡一樣。浸泡一會兒后，用雙手輕輕按摩全身至身體微微發熱，這時你渾身就會有一種輕松舒服的感覺。由于釀造紅酒的葡萄果肉中含有超強抗氧化劑，其中的SOD能中和身體所產生的自由基，保護細胞和器官免受氧化，洗葡萄酒浴有助于全身肌膚恢復美白光澤。

完美美背

橢圓機能夠幫助你打造完美背部：在半小時的橢圓機運動中，它能讓你脊椎彎曲伸縮3000次，這有助于充分強化你的背部并防止脊椎退化。如果你在大跨步時感到背痛，試著放慢速度或者調整雙手的姿勢。嘗試抓住中間的手柄，身體微微向前傾。在不斷地嘗試中找到最適合自己的姿勢。

油——冬日護發正能量

油類有助于頭發更加順滑閃耀，同時還保護頭發免于分叉干枯。冬天當空氣中的水分過低導致頭發干燥時，油類護發產品可以減少頭發的靜電。而現在最新的硅脂配方護發產品中包含葵花油、杏仁油和芝麻油成分，這一配方可以有效地對頭發達到更深層滲透，發型師因此可以為你設計更出色的發型。

漸進式染發層次更低更甜美

漸變式染發將視覺重點轉移到發梢的位置。這種方式更適合中長發，顏色從發梢開始約20～30厘米，過渡線約是沿著肩膀的位置。染發的時候一定要記住兩個要點，首先過度線的位置選擇一定要合理，其次兩個顏色應該屬于一個色系，過于跳脫的會感覺不夠和諧，比如駝色到深棕色、白金色到古銅色的過渡都是不錯的選擇。