體格和生理成熟度對青少年男子籃球運動員

王成軍

摘要：研究了54名生活年齡在15~16歲之間的男子籃球運動員的體格和生理成熟度對身體素質的影響。體格指標選擇身高和體重，生理成熟度通過臨床檢查評估。針對身體素質的7項測試內容分別為：30 m跑、坐位體前屈、十字跳、20 m×28折返跑、60 s仰臥起坐、坐姿雙手胸前傳球和半蹲跳。不同生理成熟度的籃球運動員之間采用協方差分析進行比較(控制生活年齡)，身體素質與體格、生理成熟度的關系采用多元線性回歸分析。研究結果表明，身體素質在很大程度上與生理成熟度無關；生活年齡對4項身體素質(坐位體前屈、十字跳、20 m×28折返跑、坐姿雙手胸前傳球)有明顯的預測作用，生理成熟度僅對20 m×28折返跑和半蹲跳有明顯的預測作用，體重和體重×身高交互作用分別與20 m×28折返跑和半蹲跳呈負相關。

關鍵詞：運動生理學；體格；生理成熟度；青少年男子籃球運動員；身體素質

中圖分類號：G804.2文獻標志碼：A文章編號：1006-7116(2014)04-0130-05

Effects of the degrees of physical and physiological maturity on the

physical qualities of teenage male basketball players

WANG Cheng-jun

（School of Physical Education，North University of China，Taiyuan 030051，China)

Abstract: The author studied the effects of the degrees of physical and physiological maturity on the physical qualities of 54 teenage male basketball players at a life age ranging from 15.0 to 16.9. Height and weight were selected as physical indexes; the degree of physiological maturity was evaluated via clinical checkup. 7 physical quality targeted test contents were respectively 30m run, body bending forward from a sitting position, cross jump, 20m x 28 shuttle run, 60s sit-up, chest ball pass with both hands in a sitting position, and squat jump. Basketball players with different degrees of physiological maturity were compared by means of covariance analysis (controlling life age); the relations between physical qualities and physique and the degree of physiological maturity were analyzed by using multivariate linear regression. The research results indicate the followings: physical qualities are irrelevant to the degree of physiological maturity to a great extent; life age has an obvious predicting function on 4 physical qualities (body bending forward in a sitting position, cross jump, 20m x 28 shuttle run, chest ball pass with both hands in a sitting position); the degree of physiological maturity has an obvious predicting function only on 20m x 28 shuttle run and squat jump; weight and the interaction of weight and height show a negative correlation with 20m x 28 shuttle run and squat jump respectively.

Key words: sports physiology；physique；degree of physiological maturity；teenage male basketball player；physical quality

運動成績是籃球運動員競技能力的體現，除了與技術、戰術等因素有關外，更與運動員的身體素質水平有密切的關系。青少年籃球運動員是中國競技籃球的基礎與未來，是我國籃球職業隊以及國家隊的主要后備力量，影響他們身體素質的主要因素除了體格發育和生理成熟過程中的身高、體重變化之外，還與個體生理成熟的速度和時間差異有關。此外，許多身體素質都有自身的發展變化規律，比如有氧運動能力、速度和握力等，它們都會隨著體格的發育而迅猛變化[1]。

目前，國內外學者對青少年男子籃球運動員的研究主要集中在培養現狀、基本技術、防守能力、生理特征和心理特征等方面[2-4]，而針對體格和生理成熟度對身體素質影響的分析很少，相關研究僅呈現了體格、生理成熟度和身體素質的發展變化特點[5-7]。鑒于體格和生理成熟度以及它們間的潛在聯系可能是影響青少年運動員身體素質的重要因素，本研究通過記錄15.0~16.9歲男子籃球運動員的體格、生理成熟度和身體素質，評估生活年齡(Chronological Age，CA，也叫日歷年齡，是指從出生開始計算的年齡)、體格和生理成熟度對男子籃球運動員身體素質的影響，以期為青少年籃球運動員的選材和培養提供參考。

1研究對象與方法

1.1研究對象

為了了解體格和生理成熟度對青少年男子籃球運動員身體素質的影響，本研究以山西省6所國家級青少年體育俱樂部的54名青少年男子籃球運動員為研究對象，15歲28人，16歲26人，平均接受系統訓練的時間為4.5年，訓練量每周17.8 h。

1.2研究方法

生理成熟度通過臨床檢查評估，評定指標選擇第2性征，基于Tanner[8]標準的5級分期對研究對象的陰毛(pubic hair，記為PH)發育水平進行評定(見表1)。

表1男性陰毛發育Tanner 分期

分期 表現

PH1 陰毛未發育，即無陰毛，只有毫毛，與腹壁的毫毛無區別

endprint

PH2 細小陰毛色淡，在陰莖根部

PH3 陰毛黑粗彎曲，陰毛分布在陰莖中部及周圍

PH4 陰毛增粗，分布于大腿并擴展至恥骨上

PH5 陰毛分布至下腹部中線呈菱形分布，底邊向外達到大腿內側

體格指標選擇身高和體重。身高測量使用身高坐高計，以cm為單位，測量精度0.1 cm。體重測量采用杠桿式體重計，以kg為單位，測量精度0.1 kg。針對5項身體素質，共測試7項內容：(1)30 m跑(速度)、(2)坐位體前屈(柔韌)；(3)十字跳(靈敏)、(4)20 m×28折返跑(耐力)、(5)60 s仰臥起坐(腰腹力量)、(6)坐姿雙手胸前傳球(上肢力量)；(7)半蹲跳(下肢爆發力)。雙手胸前傳球和半蹲跳各測試兩次，保留其中較高的成績作為分析數據。身體素質的測量誤差( )和可靠性系數(R)如下：(1)30 m跑： =0.35 s，R=0.86；(2)坐位體前屈： =1.1 cm，R=0.88；(3)十字跳： =3.2分，R=0.84；(4)20 m×28折返跑： =0.08 min，R=0.86；(5)60 s仰臥起坐： =2.9次，R=0.87；(6)坐姿雙手胸前傳球： =0.72 m，R=0.89；(7)半蹲跳： =1.8 cm，R=0.87。

數據的整理和分析采用SPSS17.0統計軟件包。分別對15、16歲兩個年齡組運動員陰毛發育水平的分布情況加以匯總，而其它變量使用描述統計法。兩年齡組間的差異利用方差分析法(ANVOV)進行分析處理。根據球員陰毛的發育水平不同，再將每一年齡組分為不同組別，各組別的差異利用協方差分析法(ANCOVA)來處理，協變量先取年齡，然后取年齡、身高和體重，之后對數據進行Bonferroni校正。此外，每一項身體素質均采用多元線性回歸(向后剔除法，剔除水準P>0.10）分析年齡、生理成熟度、身高、體重、體重×身高交互作用的相對貢獻。統計顯著水平設為0.05。

2研究結果及分析

2.1不同年齡籃球運動員陰毛發育水平的分布情況

運動員陰毛發育水平的分布情況如表2所示。沒有運動員處于青春期前(PH1)或青春期早期(PH2)。在15歲的運動員中，4人在PH3(青春期中期)，16人在PH 4(青春期后期)，8人在PH5(成熟期)，而在16歲的運動員中，10人在PH4 ，16人在PH5。總體而言，90%以上的運動員都在青春期后期或成熟期。

表2不同年齡籃球運動員陰毛發育水平的分布情況

年齡 PH1 PH2 PH3 PH4 PH5 總計

15歲 0 0 4 16 8 28

16歲 0 0 0 10 16 26

總計 0 0 4 26 24 54

2.2不同年齡籃球運動員測試指標的描述統計和方差分析

兩個年齡組的描述統計和方差分析結果見表3。16歲組運動員身高、體重更大，但差異不顯著(P>0.05)。除了仰臥起坐，16歲組運動員的身體素質更好：30 m跑(P<0.05)、坐位體前屈(P<0.05)、十字跳(P<0.05)、20 m×28折返跑(P<0.05)、坐姿雙手胸前傳球(P<0.01)、半蹲跳(P<0.01)。

表3不同年齡組測試指標均數( ±s)和組間方差分析結果1)

年齡 n/人 身高/m 體重/kg t30 m/s 坐位體前屈/cm

15歲 28 1.79±0.04 76.1±3.6 4.19±0.21 14.29±3.16

16歲 26 1.82±0.04 77.2±3.6 4.07±0.08 16.02±1.85

F 1.398 1.99 4.161 4.289

P 0.24 0.16 0.052) 0.042)

年齡 n/人 十字跳/分 t20 m×28/min 仰臥起坐/次 s雙手傳球/m s半蹲跳/cm

15歲 28 40.6±7.6 2.06±0.15 42.1±7.8 9.95±1.16 28.8±4.6

16歲 26 46.0±6.9 1.89±0.09 42.8±6.4 10.69±0.70 32.1±5.1

F 4.447 4.589 0.519 4.402 6.539

P 0.042) 0.042) 0.47 0.042) 0.022)

1)t30 m/s為30 m跑時間，t20 m×28/min為20 m×28折返跑時間，s雙手傳球/m為雙手胸前傳球距離，s半蹲跳/cm為半蹲跳距離；2)兩組比較；P<0.05

2.3以陰毛發育水平分組的測試指標值均數及協方差分析

根據陰毛發育水平不同，對15歲和16歲兩個年齡組進一步細分，獲得處于不同年齡段和青春期運動員的特征(見表4)。雖然15歲的運動員處在某些青春期階段的樣本量較少，但陰毛發育水平對身高(P<0.05)、體重(P<0.01)、速度(30 m跑，P<0.05)、上肢力量(坐姿雙手胸前傳球，P<0.05)以及下肢爆發力(半蹲跳，P<0.01)都有顯著影響。根據陰毛的發育水平(PH3

表4以陰毛發育水平分組的測試值均數( ±s)和以年齡為協變量的協方差分析1)

年齡/歲 組別 n/人 身高/m 體重/kg t30 m/s 坐位體前屈/cm 十字跳/分 t20 m×28/min 仰臥起坐/次 s雙手傳球/m s半蹲跳/cm

15 PH3 4 1.72±0.02 63.1±0.4 4.16±0.13 10.15±1.98 33.1±4.7 2.28±0.06 44.8±3.2 8.68±0.22 29.4±1.7

PH4 16 1.80±0.03 75.8±1.6 4.25±0.21 14.33±2.78 39.6±5.8 2.09±0.11 42.8±1.9 9.53±0.73 30.2±0.9

PH5 8 1.83±0.03 83.2±1.7 4.08±0.22 16.30±2.45 46.4±8.2 1.90±0.05 39.2±3.0 11.41±0.52 25.6±1.5

F 4.461 10.804 3.214 0.606 1.075 1.647 0.782 5.589 5.755

P 0.022) 0.003) 0.042) 0.55 0.36 0.21 0.44 0.012) 0.013)

16 PH4 10 1.78±0.01 74.1±1.6 4.14±0.04 14.39±1.12 48.4±7.0 1.93±0.09 40.1±1.9 11.04±0.17 31.4±1.4

PH5 16 1.85±0.02 79.1±3.0 4.03±0.07 17.04±1.44 44.6±6.7 1.86±0.08 44.5±1.6 11.09±0.58 32.6±1.2

F 23.395 9.120 2.477 2.019 4.029 1.510 1.938 13.438 0.536

P 0.003) 0.013) 0.13 0.17 0.06 0.23 0.16 0.012) 0.47

1)以陰毛發育水平分組，15歲分為3組，16歲分為2組，各組內分別進行比較，t30 m/s為30 m跑時間，t20 m×28/min為20 m×28折返跑時間，

s雙手傳球/m為雙手胸前傳球距離，s半蹲跳/cm為半蹲跳距離；2)P<0.05；3)P<0.01

2.415~16歲籃球運動員身體素質的顯著預測變量

回歸分析的結果見表5。在7項身體素質測試中，進入回歸方程的預測變量的解釋率僅為18%~47%。60 s仰臥起坐沒有預測變量，陰毛發育水平對坐位體前屈和半蹲跳有明顯預測作用，年齡對坐位體前屈、十字跳、20 m×28折返跑和坐姿雙手胸前傳球有明顯預測作用，體重對20 m×28折返跑和半蹲跳有明顯預測作用，體重×身高交互作用則對30 m跑和半蹲跳有明顯預測作用，只有身高不是7項身體素質中任何一項的顯著預測變量。對20 m×28折返跑和半蹲跳，體重的標準化回歸系數Beta為負值，對30 m跑和半蹲跳，體重×身高交互作用的標準化回歸系數Beta也為負值。

表515~16歲籃球運動員身體素質的顯著預測變量1)

項目 預測變量 β2) Ｒ23) 調整后的Ｒ2 F P

t30 m/s 體重×身高交互作用 －0.402 0.16 0.15 10.044 0.004)

坐位體前屈/cm 年齡 0.269 0.47 0.45 22.975 0.004)

陰毛發育水平 0.466

十字跳/分 年齡 0.414 0.17 0.16 10.765 0.004)

t20 m×28/min 年齡 0.351 0.18 0.17 6.291 0.004)

體重 －0.245

仰臥起坐/次 1.341 0.25

s雙手傳球/m 年齡 0.344 0.38 0.36 10.562 0.004)

陰毛發育水平 0.275 0.31 0.28 8.085 0.004)

s半蹲跳/cm 體重 －0.256

體重×身高交互作用 －0.372

1)采用多元線性回歸(向后剔除法，剔除水準P>0.10)分析年齡、陰毛發育水平、身高、體重、體重×身高交互作用的相對貢獻；

2)β是進入回歸方程的變量的標準化回歸系數；3)R2是可決系數；4)P<0.01

3討論

生理成熟度對15~16歲的青少年男子籃球運動員的體格和上肢力量有顯著影響。在每一個年齡組中，陰毛發育水平高的運動員往往更高、更重、更強壯(坐姿雙手胸前傳球)。總體來看，陰毛發育水平對15歲運動員的影響更明顯。然而，如果控制運動員的體格變量的影響，本研究發現樣本中這些運動員的身體素質在很大程度上是不受他們所處的青春期階段影響的。

15歲和16歲的籃球運動員平均身高與體重超過了WHO兒童青少年身高體重標準表中的參考數據，體格上的優勢反映了運動項目本身的要求和運動員處在青春期后期。93%的運動員處在PH4和PH5也表明這是一個處于青春期后期(與普通人群比較)的樣本，這與他們的骨齡數據[9]是一致的。骨齡(Skeletal Age，SA)是一種生物學年齡，一般指兒童青少年骨骼發育水平同骨發育標準比較而求得的發育年齡，是客觀反映兒童青少年生長發育的水平、個體成熟度和運動員選材等工作的重要指標之一[10]。大量研究已表明，青少年籃球運動員的實際生長發育水平高于以年齡為標準所體現的發育水平，晚熟型(SA小于CA 1年以上) 運動員相對缺乏[11-13]。這說明青少年籃球運動員的選拔更傾向于選擇較大體格和較高成熟度的，而晚熟型的可能在最初選拔時就被有計劃地排除在外，或者隨著年齡和運動的專業化而被逐漸淘汰掉了。這一發展趨勢反過來促使我們思考一個非常重要的問題：應該如何保護有天賦的晚熟型青少年運動員并制定有針對性的訓練計劃？這對于青少年特別是對青少年男性運動員的選拔、培養方案有很重要的影響。科學實踐研究證明，晚熟型運動員一般出成績較晚，但經系統訓練后到成熟期的成績比早熟型運動員好，而且較穩定，保持時間也長。他們雖然在青少年時期運動成績、身體機能和素質不如早熟型運動員好，但最終卻比早熟型運動員優異，表現出明顯的“大器晚成”的發展趨向，成材率也較高。因此，我們認為：首先，教練員應意識到與青少年運動員成熟度有關的體格和身體素質的變化，并制定相應的訓練計劃；第二，選擇運動員應該注意早熟型過多被選中的傾向，多發現正常型或晚熟型的苗子，或許從進入青春期開始觀察追蹤3~4年，將更有利選材的準確性；第三，應通過挖掘球員的潛能為技術型晚熟運動員提供更多的機會。

對生理成熟度不同的青少年男子籃球運動員的體格和身體素質進行比較時，實際年齡常常被忽視。在樣本的15歲的運動員中，陰毛發育水平對體格、速度、上肢力量和下肢爆發力有顯著影響，而對16歲的運動員，陰毛發育水平僅僅影響體格和上肢力量。這種趨勢在一定程度上可能與處在同一青春期階段但年齡卻不同的運動員的體格差異有關。由表4明顯看出，處于PH4的運動員中，15歲的運動員比16歲的高0.02 m，重1.7 kg，然而在身體素質方面并沒有同樣的規律。另一方面，處在PH5(成熟)的運動員中，16歲的略高但15歲的卻更重(15歲達到成熟可能是生理加速的結果)。處在成熟期的16歲運動員也比15歲的在所有身體素質測試中有更好的表現。可以推斷，如果取小樣本中成熟期的15歲運動員(PH 5)和他們的同齡人相比，他們在身體素質特別是力量方面，會具有由生理加速而帶來的短暫優勢。然而，當成熟期的15歲運動員與16歲的比較時，這種明顯的優勢就喪失了。這樣的傾向也進一步表明，青少年籃球運動員的選材不應該僅以生理成熟度分組而忽視實際年齡。

多元線性回歸結果表明，年齡、身高、體重、體重×身高交互作用以及陰毛發育水平對身體素質的影響僅占18%~47%，而身高卻不是任何一項身體素質的顯著預測變量(見表5)。由此可以推知，青少年男子籃球運動員身體素質的大部分變化不能由這些變量解釋。但年齡對坐位體前屈、十字跳、20 m×28折返跑和坐姿雙手胸前傳球仍有正向作用，這可能反映了年齡越大的運動員訓練年限越長或具有更多的測試經驗。另一方面，這個樣本中青少年籃球運動員的陰毛發育水平對坐位體前屈(柔韌素質)和半蹲跳(下肢爆發力)有正向作用。

體重和體重×身高交互作用對半蹲跳有明顯的預測作用，體重對20 m×28折返跑有明顯的預測作用，而體重×身高交互作用對30 m跑和半蹲跳有明顯的預測作用。對20 m×28折返跑和半蹲跳，體重的標準化回歸系數Beta為負值，系數的正負反映了絕對體重在與耐力和下肢爆發力相關的項目中所扮演的重要角色。當身體被“發射”(半蹲跳)出去或長時間重復同一運動(折返跑)時，體重具有負向調節作用。對30 m跑和半蹲跳，體重×身高交互作用的標準化回歸系數Beta為負值，這表明身高對體重和這兩項身體素質的關系具有負向調節作用，特定身高下的體重(例如，矮身材與正常或低體重，高身材與正常或低體重等)對身體的“發射”(半蹲跳)和速度(30 m跑)的影響是負的。

青少年男子籃球運動員身體素質的大部分變化不能由年齡、體格、陰毛發育水平這些變量來解釋，這一結果也暗示了結合其他潛在的重要變量來做此類分析的必要性，如生物學變量(身體比例和身體體成分)、心理學變量(認知和感知)等。

總之，青少年籃球運動員的身體素質在很大程度上與生理成熟度無關。體重對2項身體素質(耐力和下肢爆發力)有明顯的預測作用，體重×身高交互作用對2項身體素質(速度和下肢爆發力)有明顯的預測作用，與標準化回歸系數Beta為負一致，這說明最佳的身高和體重的結合對青少年籃球運動員是非常重要的。因此，在籃球運動員的選材中，應根據運動項目的特點，注重身高、體重等體格指標，全面考慮各種因素，以科學的測試和預測方法，準確地選拔出先天和后天條件均較優越的運動人才，更好地發展和提高我國籃球運動技術水平，推動我國早日跨入世界籃球強國之列。

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