淺談中學生心理健康教育

高勝禮

〔關鍵詞〕 中學生；心理健康；環境；教師；家庭

〔中圖分類號〕 G630 〔文獻標識碼〕 A

〔文章編號〕 1004—0463（2014）18—0026—01

從現代健康觀或健全人格的角度來講，具有健全心理的人，才是真正健康的人。有關研究表明：心理發生變化的高發區在青春期，中學生正處在身體發育和心理發展的重要時期，而現在社會的轉型使中學生面臨著生活、學習、升學等多種壓力，加之社會上存在的一些負面影響，使一些學生不同程度地存在心理障礙和心理疾病。面對這種狀況，我們必須重視學生的心理健康教育，重視學生良好的心理素質的培養。

一、校園環境建設要有利于學生心理健康的發展

優美的校園環境，能使學生從中不知不覺地受到感染，優雅、潔凈、文明、舒適的校園環境能給學生“潤物細無聲”的良好心理影響。例如，校園中亭閣假山、名人畫像、書畫長廊、名言警句、校風校訓以及各種宣傳櫥窗都會給學生美的享受和理性的思考。特別是對于剛踏進中學校門的青少年來說，學校的自然風景和人文景觀時時刻刻都在觸動著他們的感官，使學生在愉悅中受到教育，自覺地形成一種積極向上的心態。但這還遠遠不夠，學校更應該創設各種情境，在行動中促使學生自我體驗、自我認識、自我教育、自我控制，形成良好的行為習慣，良好的行為習慣受良好心理素質的支配，又可積淀為一定的心理素質。針對現在中學生厭學情緒嚴重，逆反心理強等問題，班主任及任課老師要做學生的良師益友，引導學生通過咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。教師詳細了解咨詢學生的各種情況，尊重、理解學生，保護學生的隱私，指導他們學會自我調控，努力消除自己的心理障礙。學校還可以開設心理健康課程，舉辦心理健康主題講座，組織各種心理健康教育活動等，幫助學生走出心理誤區。

二、教師是學生心理健康教育的主要實施者

課堂教學是學校素質教育的主陣地，學生的心理健康教育必須滲透于各科教學之中，教師要遵循以人為本、以學生發展為主的原則，尊重學生，縮短師生之間的心理距離，與學生建立民主平等的關系，促進學生的心理得到健康發展。學生的心理問題或來自于高強度的學習壓力，或來自于脆弱的心理承受能力，或來自于自私狹隘的虛榮心，或來自于意志軟弱，缺乏戰勝困難和挫折的勇氣，或來自于無所事事、游手好閑的生活習慣等等。教師對于學生的這些心理疾病，要積極疏導，幫助他們正確對待心理負擔，樹立戰勝不健康心理的自信心。教師只有把權威建立在長期與學生平等的交往中，信任學生，主動關心學生，滿足學生求知的需要，才能真正成為學生可親、可敬、可信任的知心人，使學校教育達到預期的目的。教師在工作中要常常把評價學生作為一種教育的手段，學生的自卑心理大多來自教師對學生的主觀評價。教師應當擁有一顆愛心關心學生、愛護學生，把學生當做具有獨立人格的人來看待。教書育人是教師的職責，教師除傳授基礎知識、基本技能外，還應培養學生健康全面發展。也就是說，教師在提高學生文化素質的同時，還要注重學生身體素質和道德素質的提高。

三、不容忽視家庭對學生心理健康教育的功能

學生的心理健康教育，僅僅依靠學校是不夠的，學生的心理問題，學校只能在有限的時間和空間進行矯正和引導，社會環境和家庭影響也尤為重要。所以學校要取得家長的合作，幫助家長發揮他們的教育功能，對于改善和預防孩子的心理障礙，幫助孩子成才極為重要。家長也要更新教育觀念，積極參加家長學校的各種培訓，多學一點心理健康教育的知識，不斷提高自身的文化水平。良好的心理素質需要良好的家庭教育培養，學校要與家庭緊密配合，教師與學生家長要加強溝通，時刻關注學生存在的心理問題，如學生考試成績差，家長的嘮叨、在意、期望高，都會給孩子造成太大的壓力，教師通過進行家訪，或者通過學生手冊對家長給予適當的指導，對學生給予及時的疏導。教師可引導家長要以平常心態看待考試。家長對孩子的期望值要符合孩子的實際，切不可給孩子提不合實際的要求。對于青春期的中學生，在人際交往和意志力的培養等方面都需要發揮家庭教育功能。家長應鼓勵孩子多交友，在擇友上加以指導，培養社交技巧。家長的道德品質、行為準則、言談舉止、興趣愛好會潛移默化地影響著孩子，這就要求家長時時、事事、處處嚴格要求自己，做孩子的表率，才能有效地培養孩子的健康人格和心理。 編輯：蔡揚宗