憤怒的心理學(xué)效應(yīng)

周媌

1、暈輪效應(yīng)

暈輪效應(yīng)，又稱“光環(huán)效應(yīng)”，由美國(guó)心理學(xué)家凱利提出。暈輪效應(yīng)指人們對(duì)他人的認(rèn)知判斷首先主要是根據(jù)個(gè)人的好惡得出，然后再?gòu)倪@個(gè)判斷推論出認(rèn)知對(duì)象的其他品質(zhì)的現(xiàn)象。如果認(rèn)知對(duì)象被標(biāo)明是“好”的，他就會(huì)被“好”的光圈籠罩著，并被賦予一切好的品質(zhì)。而當(dāng)認(rèn)知對(duì)象展現(xiàn)出的行為并不附和人們的想象時(shí)，人們往往會(huì)產(chǎn)生失望，甚至憤怒的情緒。

今年8月，因?yàn)橛蠩XO（韓國(guó)SM公司于2012年4月8日推出的男子組合）的負(fù)面新聞曝光，在某個(gè)帖子下，有EXO的粉絲“困獸之斗MMM”發(fā)出“你們?cè)俸贓XO，我就去死”的威脅，并且附上了一張小刀已經(jīng)插進(jìn)手臂的圖片。

在EXO這位粉絲的觀念里，EXO大概是天神一樣的存在，他們的一切都好，所以無法接受偶像有負(fù)面新聞爆出。而其實(shí)，偶像也只是尋常人，人無完人，如果能清楚認(rèn)知這一點(diǎn)，也不至于做出自殘的行為。

2、從眾效應(yīng)

從眾效應(yīng)也稱樂隊(duì)花車效應(yīng)，是指當(dāng)個(gè)體受到群體的影響（引導(dǎo)或施加的壓力）時(shí)，會(huì)懷疑并改變自己的觀點(diǎn)、判斷和行為，朝著與群體大多數(shù)人一致的方向變化。也就是通常人們所說的“隨大流”。

“湘潭產(chǎn)婦死亡事件”里輿論的搖擺正是從眾效應(yīng)的影響。在最初的報(bào)道中，“產(chǎn)婦裸死手術(shù)臺(tái)、醫(yī)生護(hù)士全消失”這個(gè)吸引眼球的說法引來了眾多怒罵醫(yī)院和醫(yī)生的聲音，但在有人總結(jié)出事情原來是“產(chǎn)婦婆婆為二胎耽誤治療”后（這個(gè)說法同樣不準(zhǔn)確），微博上又一哄掀起怒罵家屬醫(yī)鬧、怒罵婆婆害死媳婦的狂潮。

3、投射效應(yīng)

所謂投射效應(yīng)是指以己度人，認(rèn)為自己具有某種特性，他人也一定會(huì)有與自己相同的特性，把自己的感情、意志、特性投射到外部世界的人、事、物上，并強(qiáng)加于人的一種心理。

2006年6月20日，日本奈良縣一16歲少年縱火燒死睡夢(mèng)中的繼母和弟妹。他的父親是一名醫(yī)生，早早地為他謀劃好了未來——當(dāng)醫(yī)生。4歲開始，父親就強(qiáng)迫他學(xué)習(xí)，學(xué)不好就拳打腳踢。他的成績(jī)?cè)谛W(xué)階段都非常優(yōu)秀，但進(jìn)入初中后成績(jī)直線下降，招來了父親更加殘酷的毆打。這時(shí)，他心中對(duì)父親的憎恨才慢慢演變成殺害家人的念頭。

父親認(rèn)為當(dāng)醫(yī)生好，就以此強(qiáng)求兒子的人生選擇，卻忽視了兒子本身的意愿，最后兒子殺害家人作為報(bào)復(fù)。

4、踢貓效應(yīng)

踢貓效應(yīng)指的是，當(dāng)一個(gè)人的情緒變壞時(shí)，潛意識(shí)會(huì)驅(qū)使他選擇下屬或無法還擊的弱者發(fā)泄。這樣就會(huì)形成一條清晰的憤怒傳遞鏈條。

某公司董事長(zhǎng)為了重整公司一切事務(wù)，許諾自己將早到晚回。有一次，他看報(bào)看得太入迷以至忘了時(shí)間，為了不遲到，他在公路上超速駕駛，結(jié)果被警察開了罰單，最后還是誤了時(shí)間。這位老董憤怒之極，回到辦公室時(shí)，為了轉(zhuǎn)移別人的注意，他將銷售經(jīng)理叫到辦公室訓(xùn)斥一番。銷售經(jīng)理挨訓(xùn)之后，將秘書叫到自己的辦公室并對(duì)他挑剔一番。秘書無緣無故被人挑剔，就故意找接線員的茬。接線員一肚子不爽回到家，把他的兒子狠狠訓(xùn)斥了一頓。兒子挨了訓(xùn)，心里憋得慌，便一腳踢向他家的貓。

5、刻板效應(yīng)

刻板效應(yīng)，又稱定型效應(yīng)，是指人們用刻印在自己頭腦中的關(guān)于某人、某一類人的固定印象，作為判斷和評(píng)價(jià)人的依據(jù)的心理現(xiàn)象。

綠茶婊（Green Tea Bitch）是2013年中國(guó)的網(wǎng)絡(luò)新詞，泛指外貌清純脫俗，總是長(zhǎng)發(fā)飄飄，人前素面朝天，人畜無害，但背地里生活糜爛的妙齡少女。熱詞誕生之后，也伴隨出現(xiàn)了一大群善于“鑒婊”的人，只要看到長(zhǎng)直發(fā)齊劉海又有幾分姿色的女性，就忍不住要給她們扣上綠茶的帽子。而其實(shí)，發(fā)型如何只是一種審美而已，長(zhǎng)直發(fā)的并不都是綠茶，大波浪的并不一定混夜店，短發(fā)不一定女漢子，還是那句話，日久才能見人心。

6、野馬效應(yīng)

野馬結(jié)局是生活中的一種法則，是指因芝麻小事而大動(dòng)肝火，以致因別人的過失而傷害自己的現(xiàn)象。在生活中難免會(huì)遇到不順心的事，如不能寬容待之，一時(shí)情緒激動(dòng)，甚至暴跳如雷，大發(fā)脾氣，會(huì)嚴(yán)重危害自身健康。動(dòng)輒生氣的人很難健康、長(zhǎng)壽，很多人其實(shí)是“被氣死的”。

說到“被氣死”，最為經(jīng)典的案例應(yīng)該是《三國(guó)演義》中的“三氣周瑜”。周瑜第一次生氣是因?yàn)閯洳毁M(fèi)力氣連奪三城。第二次生氣是因?yàn)橹荑け鞠肜脤O權(quán)的妹妹來報(bào)復(fù)劉備，卻沒想到計(jì)謀沒有成功，還讓孫權(quán)的妹妹真的嫁給了劉備。第三次是因?yàn)橹荑け鞠氤脛湓谖繂柺勘臅r(shí)候攻入城內(nèi)，卻沒想到再次中計(jì)。經(jīng)過這三個(gè)回合，周瑜終于爆了，死前怒吼“既生瑜何生亮”。

7、波紋效應(yīng)

波紋效應(yīng)是指在學(xué)習(xí)的集體中，教師對(duì)有影響力的學(xué)生施加壓力，實(shí)行懲罰，采取諷刺、挖苦等損害人格的作法時(shí)，會(huì)引起師生對(duì)立，出現(xiàn)抗拒現(xiàn)象，有些學(xué)生甚至?xí)室鈸v亂，出現(xiàn)一波未平，一波又起的情形。

2013年4月，安徽省泗縣某學(xué)校高一學(xué)生張某，因平時(shí)在校表現(xiàn)不好，受到班主任張老師多次批評(píng)并勸其離開所在班級(jí)或退學(xué)回家，張某因不滿班主任的嚴(yán)格管理，產(chǎn)生積怨，遂心生報(bào)復(fù)的念頭。沖入了老師的辦公室，刺殺老師。

8、超限效應(yīng)

超限效應(yīng)指的是，刺激過多、過強(qiáng)或作用時(shí)間過久，會(huì)引起極不耐煩或逆反的心理現(xiàn)象。

著名作家馬克·吐溫有一次在教堂里聽牧師演講。最初，他覺得牧師講得很好，使人感動(dòng)，就準(zhǔn)備捐款，并掏出自己的所有錢。過了十分鐘后，牧師還沒有講完，他有些不耐煩了，決定只捐一些零錢。又過了十分鐘，牧師還沒有講完，他于是決定一分錢也不捐。到牧師終于結(jié)束了長(zhǎng)篇的演講開始募捐時(shí)，馬克·吐溫由于氣憤，不僅未捐錢，相反，還從盤子里偷了二元錢。

9、海格力斯效應(yīng)

“以眼還眼，以牙還牙”，“以其人之道還治其人之身”，“你跟我過不去，我也讓你不痛快”，以上這些心理都被稱為“海格力斯效應(yīng)”。這是一種人際間或群體間存在的怨怨相報(bào)、致使仇恨越來越深的社會(huì)心理效應(yīng)。

希臘神話故事中有位英雄大力士，叫海格力斯，一天，他走在坎坷不平的路上，看見腳邊有個(gè)像鼓起的袋子樣的東西，很難看，海格力斯便踩了那東西一腳。誰知那東西不但沒被海格力斯一腳踩破，反而膨脹起來，并成倍成倍地加大。

海格力斯奈何不了他，正在納悶，一位圣者走到海格力斯跟前對(duì)他說：“朋友，快別動(dòng)它了，忘了它，離它遠(yuǎn)去吧。它叫仇恨袋，你不惹它，它便會(huì)小如當(dāng)初；你若侵犯它，它就會(huì)膨脹起來與你敵對(duì)到底?！背鸷拚绾８窳λ顾龅降倪@個(gè)袋子，開始很小，如果你忽略它，矛盾化解，它會(huì)自然消失；如果你與它過不去，加恨于它，它會(huì)加倍地報(bào)復(fù)。

10、武器效應(yīng)

武器效應(yīng)由著名社會(huì)心理學(xué)家伯克威茨提出。他認(rèn)為，人的挫折并不直接導(dǎo)致侵犯行為的發(fā)生，而只是給侵犯行為的情緒做好準(zhǔn)備。侵犯行為的發(fā)生，還要依賴情境侵犯線索的影響，與侵犯有關(guān)的刺激傾向于使侵犯行為得到增強(qiáng)。

伯克威茨先讓實(shí)驗(yàn)助手故意制造挫折情境，激怒被試者，然后，實(shí)驗(yàn)安排一個(gè)機(jī)會(huì)，讓被試可以對(duì)激怒自己的假被試實(shí)施電擊。

電擊時(shí)有兩種情境：一種是可以看到桌子上放著一只左輪手槍，一種是只看到一只羽毛球拍。

結(jié)果被激怒的被試看到手槍時(shí)，比看到羽毛球拍實(shí)施了更多的電擊。此實(shí)驗(yàn)中，手槍增強(qiáng)了人們侵犯的行為。

資料來源：豆瓣網(wǎng)、百度百科