草莓鼻也是病，得治！

梅子

如果你的皮膚很容易在被觸摸后發紅，或者有明顯的紅血絲，并且在鼻子或臉頰周圍有一些無黑頭和白頭的丘疹，那你很可能就是酒糟鼻（紅斑痤瘡）。這種問題并不十分普遍，但一旦趕上了，就非得去向醫生尋求幫助不可。不過你可以先自行確診一下自己的情況有多嚴重，再決定是不是需要去看醫生。

一、怎么知道你是不是有紅斑痤瘡

酒糟鼻并非遺傳病，引發原因目前尚不清楚。總的來說，這是一種在面龐中部冒出的類似粉刺一樣的東西，而且主要發生在成人身上，在處于停經前癥候的女性中也很常見。一般來說它存在三種癥狀：紅色丘疹和膿泡；持續的潮紅；長期存在的紅血絲。如果你只是有一些爆出的痘痘，沒有另兩個癥狀，那可能只是一般的粉刺，尤其當這些痘痘上有黑頭或白頭時。同樣，如果只見紅血絲，卻沒有丘疹和潮紅，可能也只是類似光損傷之類的外傷，而不是酒糟鼻。實在無法確定，就去問問醫生。

二、關于治療

如果不去管它，酒糟鼻無疑會越來越嚴重：更多的丘疹，更多的潮紅，更膨脹的紅血絲。而你更需要知道的是，那些聲稱能治酒糟鼻的OTC藥物通常并不那么有用，它們的確含有消炎成分，但也只是一些配合處方藥的配合藥物而已。

三、可能引發的原因

1、季節（陽光、強風、寒冷）、溫度（桑拿、熱水澡）、體育活動等都有可能讓它爆發。通常，在避免極端溫度環境的同時，醫生建議在健完身后，可以拿一瓶冰凍飲料瓶按在頸部來控制發紅現象。

2、其實情緒也會讓酒糟鼻變得更紅，不過這顯然不是件容易控制的事。所以建議嘗試一些能讓人放松技巧，尤其當你覺得壓力明顯會加重你的癥狀時。試著參加一些能緩解壓力的瑜珈課程，多做深呼吸。任何能緩解情緒的辦法都能讓你的鼻子不那么紅。

四、你的護膚品可能是元兇

含酒精、金縷梅萃取液的護膚品和香水都有可能讓情況惡化。另外，如果沒有在醫生的監督下，你最好避免使用含有著色劑、收斂劑、類維生素A、果酸的護膚品，這些也會對紅斑痤瘡造成刺激，同時洗臉時不要用力搓鼻子及附近的皮膚。一般來說，有痤瘡的皮膚都極敏感，所以你日常使用的護膚品最好地專為敏感肌設計的。

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五、酒糟鼻不太嚴重？

如果你只是在面龐正中的部位有少許紅血絲和發紅現象，那也許情況并不嚴重。如果在調整了生活習慣后還是有明顯的癥狀，那下一步就是使用一些專門的藥品了。含有硫磺的OTC類粉刺藥物可以幫助你消除丘疹，不過建議使用一些專門的類似甲哨唑軟膏的局部專用藥。

規律地使用局部專用藥8-10周后，可能你的酒糟鼻就不見了，但事實上你的真皮層需要你再堅持使用一年時間。因為對一些人來說，酒糟鼻是個會持續一生的問題，當然也有一些人在控制了癥狀后，除了偶爾出現的爆發外，情況會逐漸消失。

六、嚴重的酒糟鼻？

如果你的酒糟鼻屬于比較嚴重的情況，那通常你還會長大量的粉刺，而且除了紅血絲，甚至還會見到紫色血絲，以及發痛的膿泡和發腫的臉頰。那么除了局部用的抗生素，你還需要口服的藥物，它們會幫助你把炎癥和丘疹癥狀降到最低。當丘疹現象消失后，則逐漸停掉口服藥，只用外擦的藥。與前者一樣，外擦藥最好堅持使用一年。

七、后續工作

很多時候，當那些丘疹消失后，你的皮膚還是會顯得紅紅的，你可以繼續選擇美容院里的強脈沖光療程，但價格不菲。大多數人會選擇使用一些礦物類化妝品來蓋住這些紅血絲，礦物類妝品刺激很小，遮蓋力也不錯，而且因為是用刷子上妝，還可以避免因皮膚摩擦導致的皮膚泛紅。

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