高校大學(xué)生心理健康教育問題及對策研究

劉娜 冉靈涵

摘 要：現(xiàn)在我們所說的健康，不僅僅是指人們生理上的健康，還包括心理上的健康。心理健康已逐步成為衡量一個人是否健康的重要標(biāo)準(zhǔn)。現(xiàn)代社會發(fā)展的速度大幅加快，生活節(jié)奏也相應(yīng)加快，人們必然要面對更大的壓力，這就需要具有更加強(qiáng)大的心理承受能力和應(yīng)對能力。大學(xué)生作為人群中非常具有代表性的一類人，他們處在大量接受新鮮事物的階段，但是生活經(jīng)驗(yàn)尚不足，處理事情的能力有限，還不能夠做出準(zhǔn)確的判斷，在這樣的一個階段，心理健康對于大學(xué)生來說無疑是非常重要的。本文試圖對高校大學(xué)生存在的心理問題進(jìn)行分析，提出相應(yīng)的應(yīng)對措施，以期對高校大學(xué)生的心理健康教育起到促進(jìn)作用。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生 心理健康 問題 對策

中圖分類號：G444 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1672-3791（2014）07（a）-0192-02

隨著社會的進(jìn)步與發(fā)展，社會競爭愈演愈烈，對人才的需求提高，大學(xué)生由于心理尚未完全成熟，面對壓力，呈現(xiàn)出無法應(yīng)對、心理不適，更甚者出現(xiàn)一些心理問題，影響其正常的生活、學(xué)習(xí)和成長。同時，處在青春期的他們，強(qiáng)烈的自尊、個性上的叛逆、或多或少的自私融合在一起，對大學(xué)生的心理形成了巨大的沖擊，這些因素使得大學(xué)生的心理問題增多。

面對這一事實(shí)，對大學(xué)生進(jìn)行有效的心理健康教育顯得尤為重要，因而成為高校學(xué)生工作的重要內(nèi)容?？v觀我國各高校的實(shí)際情況，大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展水平不盡平衡，在教育手段和方法上存在一些偏差，也導(dǎo)致了心理健康教育的效果不盡如人意。很多高校把大學(xué)生心理健康教育的對象定位在少數(shù)存在心理問題的學(xué)生身上，把工作的重心放在心理咨詢和治療中，而缺乏對全體大學(xué)生整體心理健康狀況的關(guān)注，缺乏對心理疾病的預(yù)防，在關(guān)鍵的事件和時刻缺乏對大學(xué)生的正確引導(dǎo)，導(dǎo)致心理健康教育得不到很好的普及和推廣，不能取得很好的效果。從這個意義上來說，全面而正確的了解高校大學(xué)生心理健康的狀況及存在的問題，并提出合理而有效地解決對策，是非常有必要的。

1 研究現(xiàn)狀

我國的心理健康教育發(fā)展起步較晚，只有近30年的歷史。自20世紀(jì)80年代中期以來，隨著社會經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，我國高等教育體制改革不斷深化，大學(xué)生承受的心理壓力不斷加劇，對于提高大學(xué)生心理健康能力的呼聲日益高漲，因而大學(xué)生心理健康教育開始逐步進(jìn)入人們的視野并發(fā)揮出越來越顯著的作用。根據(jù)其發(fā)展脈絡(luò)，大概經(jīng)歷了起步探索、初步推廣和全面發(fā)展三個階段。歸納起來，對于大學(xué)生心理健康教育的研究集中在以下幾個方面。

1.1 關(guān)于大學(xué)生心理健康內(nèi)容的研究

樊富珉、莫旭麟、胡凱、唐柏林、鄔開荷、郭峰、謝炳炎、李瑞等人就大學(xué)生心理健康的研究內(nèi)容都發(fā)表了自己的見解，歸納起來主要有以下一些內(nèi)容：心理健康、自我意識、學(xué)習(xí)心理、個性心理、人際交往心理、戀愛與性心理、擇業(yè)心理，以及之后融入的網(wǎng)絡(luò)心理、心理咨詢與心理治療等方面的內(nèi)容。[1]

1.2 關(guān)于大學(xué)生心理健康教育途徑的研究

學(xué)者華杰（2003）[2]、聞素霞（1999）[3]等主要觀點(diǎn)為大學(xué)生心理健康教育的途徑是開設(shè)心理學(xué)課程和心理講座、建立咨詢機(jī)構(gòu)、組織學(xué)生參加社會實(shí)踐活動、營造良好的校園氣氛等方面。張淑芳（2004）[4]的研究指出可以將心理健康教育與高校思想政治教育相結(jié)合。潘晴雯（1999）[5]認(rèn)為需要進(jìn)一步調(diào)整和充實(shí)心理健康教育的內(nèi)容，組建校園內(nèi)的心理衛(wèi)生三級保健網(wǎng)，完善學(xué)生心理健康檔案體系。

1.3 關(guān)于大學(xué)生心理健康教育模式的研究

查明華提出了師范模式[6]，葛寶岳、宋英提出了網(wǎng)絡(luò)模式[7]，朱浩亮還對大學(xué)生中“弱勢群體”的教育模式進(jìn)行了專門的研究[8]。

2 大學(xué)生心理健康教育的意義

（1）心理健康教育能夠促進(jìn)大學(xué)生的心理健康成長，預(yù)防心理疾病的發(fā)生，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)。在高校大學(xué)生中進(jìn)行心理健康教育，目的就是要促進(jìn)大學(xué)生的心理健康成長，提高其心理素質(zhì)。通過心理健康教育，使得大學(xué)生能夠積極調(diào)節(jié)自己的心理，更好的開發(fā)自身的潛能，提升自身的人際交往能力，保持積極樂觀的心態(tài)，促使自己形成正確的世界觀、人生觀和價值觀，從而更好的社會化。

（2）心理健康教育能夠促進(jìn)大學(xué)生知識技能的學(xué)習(xí)，從而促進(jìn)其智力發(fā)展。大學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境相對比較寬松和自由，以學(xué)生自覺自主學(xué)習(xí)為主，剛進(jìn)入大學(xué)的新生會因?yàn)檫@種學(xué)習(xí)模式的突然轉(zhuǎn)變而無所適從。加上對自身所學(xué)專業(yè)的不了解而產(chǎn)生的迷茫和不感興趣，容易使得他們空虛、厭學(xué)甚至無所事事而虛度時光。這個時候就需要及時的進(jìn)行心理上的引導(dǎo)，消除學(xué)生的抵觸情緒，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，提高心理承受能力和受挫力，使他們能夠全身心的投入到專業(yè)知識的學(xué)習(xí)中去。

（3）大學(xué)生心理健康教育作為高校教育教學(xué)的一部分，使得學(xué)校教育的內(nèi)容更加豐富，于新時期素質(zhì)教育的要求相吻合。所謂的素質(zhì)教育是指，依據(jù)人的發(fā)展和社會發(fā)展的實(shí)際需要，以全面提高全體學(xué)生的基本素質(zhì)為根本目的，以尊重學(xué)生主體性和主動精神，注重開發(fā)人的智慧潛能，注重形成人的健全個性為根本特征的教育。包括思想品德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)、專業(yè)技能素質(zhì)、身心健康素質(zhì)等。因此，學(xué)校開展心理健康教育，實(shí)際上是素質(zhì)教育的需要，它使我們教育的內(nèi)容更加符合大學(xué)生的生活實(shí)際，有利于學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。

（4）大學(xué)生心理健康教育對于高校思想政治教育工作促進(jìn)作用是十分巨大和顯著的。思想政治教育是大學(xué)生在學(xué)校除了專業(yè)知識教育之外接觸最多的教育，涉及生活和學(xué)習(xí)的方方面面，而在高校進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育，一方面豐富了思想政治教育的內(nèi)涵，拓寬了其教育的渠道，增加了思想政治工作的預(yù)見性；另一方面也是的思想政治教育工作的手段更加多樣化。在思想政治教育中融入心理健康教育，能夠大大增加其工作的時效性，塑造大學(xué)生優(yōu)秀的思想道德品質(zhì)。

3 大學(xué)生心理健康教育存在的問題

我國從20世紀(jì)80年代起就在高校開展了大學(xué)生心理健康教育課程，到目前為止一直在穩(wěn)定持續(xù)的發(fā)展當(dāng)中，成效顯著。但是隨著高等教育的不斷發(fā)展和大學(xué)生成長需求的不斷增加，加之近年來大學(xué)生當(dāng)中一些心理問題不斷凸顯出來，對于大學(xué)生心理健康教育的要求也隨之不斷提高，高校心理健康教育工作面臨新的挑戰(zhàn)，也存在很多的問題和不足之處。

3.1 大學(xué)生心理健康教育工作止于表面，流于形式，沒有起到實(shí)質(zhì)性的作用

雖然我國的高校心理健康教育工作開展已有近30年了，高校和老師對大學(xué)生心理健康問題的認(rèn)識都有了很大的提升，但是對于心理健康教育的認(rèn)識還存在很多的誤區(qū)。有些高校只是單純?yōu)榱藨?yīng)付國家的號召設(shè)立了心理教育輔導(dǎo)的機(jī)構(gòu)，而它從未真正起過作用；很多高校領(lǐng)導(dǎo)老師認(rèn)為一般情況下，學(xué)生都能自行解決一般的心理問題，而心理健康教育只是針對具有嚴(yán)重心理疾病的特殊群體而開展；有些高校對心理健康教育的重視程度不夠，相對應(yīng)的人力物力財(cái)力投入程度都不夠，學(xué)校的心理咨詢輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)只是虛有其表。另外，與學(xué)校其他工作相比，心理健康教育的緊迫性和時效性相對較弱，造成了經(jīng)常要為其他工作讓道的情況。有些高校對于學(xué)生的心理測試也僅僅是進(jìn)行了測試，而未對其結(jié)果進(jìn)行任何處理。

3.2 心理健康教育的專業(yè)隊(duì)伍力量薄弱

這點(diǎn)表現(xiàn)在兩個方面：一個是體現(xiàn)在心理健康教育工作者的數(shù)量上，現(xiàn)代高校大學(xué)生的人數(shù)都比較多，而相對應(yīng)配備的專業(yè)心理工作人員卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，往往造成工作上的缺漏，或者是工作的不及時。另一方面就體現(xiàn)在心理工作者專業(yè)化程度不夠。心理輔導(dǎo)咨詢是一項(xiàng)專業(yè)性和技術(shù)性很強(qiáng)的工作，國外從事此項(xiàng)工作的人員都必須有輔導(dǎo)心理學(xué)、臨床心理學(xué)、教育心理學(xué)、社會工作碩士以上學(xué)位，還要有較多的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)過系統(tǒng)的心理咨詢和心理治療的培訓(xùn)，并且通過資格考試之后，能獨(dú)立從事心理咨詢和心理治療的工作。相比之下，我國大部分高校的心理工作者都未能達(dá)到這樣的要求，他們大多是“半路出家”，沒有足夠的專業(yè)知識背景，也不具備相應(yīng)的實(shí)際工作經(jīng)驗(yàn)，對于大學(xué)生心理上的疏導(dǎo)和干預(yù)效果不理想。

3.3 高校心理健康教育的內(nèi)容不夠系統(tǒng)和完善，在對象上過于狹隘

在進(jìn)行心理健康教育的過程中，往往只注意到了某一方面、某一側(cè)面或者是一個層面，而未能系統(tǒng)全面的去考慮其長遠(yuǎn)的終極的目標(biāo)，在工作進(jìn)行的時候，也往往是散亂的，沒有一個系統(tǒng)的全面的體系。在很長的時間里，人們把心理健康教育主要局限于醫(yī)學(xué)范疇，認(rèn)為它是治療心理疾病的。也就是說，他們認(rèn)為的心理健康教育的對象也僅限于患有心理障礙和精神疾病的特殊大學(xué)生群體，而不是全體大學(xué)生。這樣的認(rèn)識往往就會導(dǎo)致忽視對大學(xué)生心理的正確引導(dǎo)和提前干預(yù)，而是等到問題出現(xiàn)的時候才來采取措施，使得心理健康教育工作陷入被動。

3.4 忽視了家庭和社會在心理健康教育中的作用

學(xué)生除了在學(xué)校接受教育之外，在家庭和社會中學(xué)習(xí)的也不容忽視。家庭是人們從小生活的地方，家庭成員對于學(xué)生的成長成才的影響巨大，家人對于心理健康教育的認(rèn)識和態(tài)度直接影響到學(xué)生的心理健康教育及學(xué)校心理健康工作的開展。人作為一個社會人，避免不了要與社會中各種人和事產(chǎn)生接觸和交流，社會對人的影響也不容忽視。心理健康教育不是學(xué)校獨(dú)自在奮斗，而是要讓家庭和社會也共同參與進(jìn)來，這樣才能取得更好的成效。

4 大學(xué)生心理健康教育的對策

既然在高校心理健康教育中存在以上問題，那么我們就應(yīng)該針對這些問題，提出合理而有效的解決措施，及時消除隱患，促進(jìn)心理健康教育工作更加順利有效的開展。

4.1 提高各方面對心理健康教育重要性的認(rèn)識

不管是高校，還是家庭和社會，不管是高校領(lǐng)導(dǎo)老師，還是大學(xué)生，都需要對于心理健康教育有一個正確的認(rèn)識，認(rèn)識到這項(xiàng)工作的重要性。筆者在前文已經(jīng)分析過心理健康教育的重要性了，它關(guān)系到高校人才培養(yǎng)工作的成敗，關(guān)系到大學(xué)生的健康成長，與高校思想政治教育工作息息相關(guān)，我們應(yīng)該把心理健康教育擺在一個合理的位置，它應(yīng)該受到應(yīng)有的重視，發(fā)揮它應(yīng)有的作用。

4.2 增加投入，加強(qiáng)專業(yè)新工作者隊(duì)伍的建設(shè)

在心理健康教育專業(yè)人員投入上加力度，改變目前國內(nèi)高校的心理工作者多為輔導(dǎo)員、班主任等非專業(yè)人員的現(xiàn)狀，增加學(xué)校專業(yè)心理咨詢輔導(dǎo)老師的數(shù)量，并且通過專業(yè)培訓(xùn)、進(jìn)修等方式提升工作者的專業(yè)素質(zhì)，加強(qiáng)高校內(nèi)、高校之間專業(yè)心理工作者之間的溝通和交流，相互汲取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，促進(jìn)工作經(jīng)驗(yàn)的提升。

4.3 建立全面合理而系統(tǒng)的心理健康教育框架

大學(xué)生心理健康教育是一個系統(tǒng)的工作，因此，在工作的過程中必須充分的調(diào)動學(xué)校各部分的力量，開辟各種渠道，運(yùn)用各種方法，全方位、多角度地進(jìn)行建設(shè)。[2]把心理教育納入學(xué)校的教學(xué)計(jì)劃，廣泛開展心理健康教育課程，擴(kuò)大知識授予面；定期對學(xué)生進(jìn)行心理測試，盡可能的把范圍擴(kuò)大到全體學(xué)生，再有針對性的對具體問題進(jìn)行具體分析，及時對出現(xiàn)的問題進(jìn)行疏導(dǎo)和解決；合理利用和發(fā)揮學(xué)生團(tuán)體的正能量作用，使之為心理健康教育服務(wù)。

4.4 積極開拓和發(fā)展心理健康教育的新途徑

正如前文分析所說，要重視家庭和社會的作用，使之參與到大學(xué)生心理健康教育中來；利用網(wǎng)絡(luò)新穎、靈活、及時、快速、自主、自助、平等、雙向、虛擬、隱蔽等特點(diǎn)和優(yōu)勢來為心理健康教育服務(wù)，但也要注意揚(yáng)長避短，趨利避害。

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