健康再教育納入職工醫療保險的可行性研究

晏芬

摘要：人人都說“健康是生命之本”，所以目前健康已成為現代人們最為關注的話題，因為擁有健康的身體對我們本身而言非常重要，健康就是意味著一切。由于目前健康的重要性，所以健康再教育納入職工醫療保險是否可行又將成為一個熱門的話題。

關鍵詞：健康；再教育；職工醫療保險；可行性

中圖分類號：F842.6 文獻標識碼：A

文章編號：1005-913X（2014）09-0242-01

健康再教育是指通過有計劃、有組織、有系統的教育活動，促使人們自愿地采取有利于健康的行為，消除或減少危險因素，降低發病率、傷殘率和死亡率，提高生活質量，并對再教育效果作出評價。[1]現在提出健康再教育是預防疾病最好的“預苗”，將健康再教育納入職工醫療保險已成為我們健康生活不可缺少的手段。

一、目前疾病的嚴重危害

疾病的出現對現代人的生命造成重大的危害，沒有了健康，我們就失去了一切。當前，我國癌癥發生率居世界第一，在短短的20年里，我國的癌癥發生率上升了69%，而死亡率則增長了29.4%。根據衛生組織統計，全世界每年有1700萬人由于心臟病而喪失生命。根據專家介紹，腦中風是危害人類健康的一種嚴重性疾病，臨床研究顯示，腦中風的發生率為150人還是千人/10萬，死亡率為120人/10萬，致殘率達75%。我國每年由上百萬人由于心肌梗塞死亡。我國發生腦性癱瘓幾率為1.84%。上述疾病近年來已經成為我國發生率較高的疾病類型，對于人們的身體健康造成了嚴重危害。[2]

二、把健康再教育納入醫療保險范疇的必要性

根據中國“人民網”2011年5月27日報道：中國癌癥死亡人數上世紀70年代為70萬人；90年代為117萬人；本世紀初達到每年150萬人；癌癥已經成為中國公民健康的頭號殺手。要想降低醫療保險支付的醫療費用，探索把防癌體檢納入醫療保險支付范圍，于是引入健康再教育理念。早發現、早治療，這樣能有效挽救生命，有效降低醫療費用，減輕醫療保險系統的壓力。[1]

三、健康再教育的實施策略

（一）平衡飲食合理膳食和營養均衡

要合理的粗細搭配，食品多而雜，不偏食，也不挑食；葷素搭配做到“兩控制”即熱量與脂肪、“兩增加”即果蔬與谷物；酸堿要平衡；不要使用營養補充劑來預防癌癥。攝入均衡的營養食物可以幫助我們遠離疾病，選擇多元化的食物，經過適當搭配做出的飲食既能補充人們對能量的需求，又能達到身體營養需求的各項指標。我們可按照人體實際需求每天攝入標準的營養要素。少食動物油、肉、糖、鹽；盡可能地少食精加工、多加工的及保質期太長食品；多食粗、雜糧，新鮮蔬菜、水果、蛋、奶。

（二）保持良好人際關系及有規律、適當運動、有規律的生活

美國著名成功教育專家戴爾卡耐基經研究發現：一個人的成功，15%是個人的專業知識，85%是靠人際關系和處事能力。可以說，人際交往能力是對人的一生起著重要作用的基本素質。因此，我們應當與同事、家人、朋友等保持良好的人際關系，經常真心關心他人，當身邊的朋友遇到困難或者不開心的時候，積極關心，認真聆聽他們的經歷，鼓勵、贊美他們。尊重他人，保持一顆善良、平等的心，坦誠與人交流。常常反省自己，彌補自己的不足，當我們在與人們接觸時，要懂得察言觀色，通過他人的反應得到相關信息。生命在于運動，運動與健康是相輔相成，因此，除了保持良好的人際關系，我們還應當有規律地進行適當的運動，每天走走、跑跑，多做一些有氧運動，促進機體循環，必然能夠進一步提升自身的健康水平。

（三）遠離致癌的高危因素

醫學研究證明約40%的癌癥是可以預防的。保證正常體重和遠離煙酒，均衡飲食，改變不健康的生活習慣可降低至少三成癌癥的發生。擁有健康的生活習慣和良好的嚴把飲食衛生關，謹防“病從口入”；我們要遠離易引發癌變、營養成分已變質的食品，例如燒烤、熏制、腌制或油炸食品；遠離香煙，吸煙有害健康，據部分人員數據統計我國每年的肺癌、胃癌等有五分之三癌癥是由吸煙引起的，不要吸入過多的酒精，因為酒精會損害我們的肝臟，使毒素無法排解出體內，易發生癌變；顧名思義油漆裝修材料中含有大量的甲醛等致癌物質，所以遠離裝修污染、警惕食品污染、洗潔污染等，過健康生活。[3]

（四）發現早期病癥或早期癌，要早治療

我們要定期做健康檢查，通過主動積極的預防和干預，三分之一癌癥是可以預防的。如發現早并及時正確的治療，三成以上的癌癥是可以治愈的，推動規范化治療。遵循醫生的教導，若在體檢過程中發現早期癥狀或早期癌要聽醫生的囑咐早期進行治療。只有早發現，早治療，才能夠將疾病因子扼殺，將疾病的惡化發生率降到最低，從而延長患者的壽命，并幫助其減少病痛的折磨。減少醫療費用減輕醫療保險負擔。

四、結語

構建和諧社會是當今社會經濟生活的主旋律，醫療保險作為一種市場化的風險轉移機制，具有經濟補償和風險管理功能，因此將健康再教育納入職工醫療保險勢在必行。在未來的發展過程中，我們除了要將健康再教育納入到職工醫療保險體系中外，同時還應當充分認識到疾病預防的重要性，加強疾病防控，以降低這些疾病的發生率，從而提升人們的健康水平。

參考文獻：

[1] 王祿生，苗艷青.城鄉居民基本醫療保障制度改革引發的理論思考[J].中國衛生政策研究，2010，32（4）：68-69.

[2] 王延中，龍玉其.中低收入群體醫療服務需求的特點、問題與對策——基于1642戶中低收入家庭調查[J].中國衛生政策研究，2010，18（3）：107-108.

[3] 楊春梅，張 媛，胡君娥，陳紅宇.巧用健康教育卡對患者進行健康教育[J].南方護理學報，2012，36（9）：12-13.

[責任編輯：胡 冰]