堅持的意義

施佳藝

暑假，媽媽讓我去學游泳。剛開始我很不情愿，因為我一直怕水，但在媽媽不斷地游說下，我決定大膽嘗試一下。

第一次上課，我穿好泳衣，忐忑地跟著隊伍走到泳池邊。望著又大又深的泳池，我頓時心生膽怯，開始打起退堂鼓來。不等我說出想法，教練就帶著我們開始做熱身運動了，我也只能深吸一口氣，跟上大家的節奏。

熱身完，教練讓我們下池做悶水練習。看大伙兒像小鴨子一樣紛紛跳入水中，我給自己打氣：別人行，我也行。我扶著扶手，緩緩探入水中。冰涼的水涌向我，不斷刺激著我的神經，那種恐懼感又向我襲來。我緊緊抓住扶手，穩住身體，深吸一口氣，緊閉雙眼，猛地把頭埋入水中。“咕咕”，我感覺到水不斷地灌進我耳朵、鼻子里，腦海中一片空白。“嘩——”我條件反射般地“破水而出”。教練告訴我，我才悶了5秒。

不一會兒，大伙兒都會悶水了，我還是不會，心里有些著急，也有些沮喪。教練摸摸我的頭，耐心地指導我，告訴我悶水的訣竅。屏住呼吸，深吸一口氣，我把頭再次埋進水中，一次、兩次、三次……在教練的指導下，我終于悶了10秒鐘。一股成就感猛然從心底騰起，瞬間驅散了我對水的恐懼。

教練讓我回家好好練習，爭取能悶15秒。放心，我肯定能做到的。回到家，我把浴缸放滿水，一遍一遍地練習，并讓奶奶幫忙看表。第二天上課，我自信滿滿地對教練說：“我可以悶15秒了。”教練幫我計時，當我出水時，教練驚喜地說：“你悶了20秒。”

兩天的訓練讓我學會了悶水，也讓我悟到：無論是在學習中還是在生活中，堅持最為可貴，它是戰勝一切困難的動力。

（指導老師 許成琦）endprint