周知吃出的美麗

周知，用自己精湛的演技證明了自己的實力，她常說女孩不要看外表，實力是最重要的。其代表作有電視劇《城市戀人》、《亮劍-鐵血軍魂》（《新亮劍》）、《老大的幸福》、《北風那個吹》等。

說到吃，中國人傳承了幾千年的吃文化，中國對吃大有講究。首先以“果腹”為基準，俗話說就是填飽肚子，就是一個“吃”字。形式比較原始，只解決人的最基本的生理需要。不需要太費心，三餐一湯足以，一人、兩人、三五人均可。然后是“聚會”，重在這個“聚”字。家人、朋友、加班聚餐等都屬于這一類。這種吃不需要太多的講究，“吃”是個形式，關鍵在“聚”背后的引申含義。逢年過節、生日聚會、升遷發獎，友人來訪，隨便找個理由都可以去趟館子，這是一種禮節上的習慣。這種吃講究個熱鬧，不需要太豪華和奢侈，稍微高檔一點的川菜館之類都可以滿足需要。周知也是個愛吃之人，雖然愛吃，但是也不會影響她的好身材。說到自己嘗過的美食，周知嘗過多少美食可以用n次方來表示，因為真的太多們數不勝數。“特別留戀的菜品啊我比較喜歡吃泰國菜和日本料理，吸引我的是我喜歡吃泰餐日本料理和西餐，我喜歡吃泰國菜的咖喱蝦咖喱大頭蝦，日餐的三文魚還有西餐，西餐都挺愛吃的。”

在周知的朋友圈里也不乏愛吃之人。她還推薦了朋友的餐廳。“我朋友在新城國際樓下開了個叫都五餐廳，餐廳主要是以地中海菜系為主。他們家的那個海鮮飯特別，特別的好吃，其次是西班牙菜海鮮飯。日式料理我會推薦銀泉，我經常去光顧，口味與正中日式料理沒什么區別，特別好吃，然后我吃泰餐那就會去那個金芭蕉，在北京這幾個地方還比較不錯的。”在美食上，周知儼然已經成為了一個活地圖。

現如今，人們對于美食文化的重視越來越深入，我們不僅僅需要味覺的挑戰，同時也需要全方位的品嘗美食給我們帶來的愉悅。“飲食不僅僅是一種文化，也是一種藝術。人為什么要吃一日三餐，為什么要睡，吃飯要吃三頓飯所以我覺得就是足以可見這個美食是在生活中多重要，所以要一日吃三餐，所以對我來說其實很重要的三餐都會吃，而且我覺得人吃好了才能心情好，心情好了才能工作的好。”

隨著各種美食節目的熱播，更多的美食不斷地走入我們所認知的美食世界。周知是個東北女孩。要說起家里特色的美食她也能夠列舉一二。“我覺得東北沈陽的雞架特別的多，而且味道也特別的獨特。還有具有東北特色的燒烤，然后就是東北的酸菜了，因為東北的酸菜是最好吃的，那個排骨燉酸菜都是我最最愛的，就因為那個酸菜是特別地道的好吃，我覺得家鄉特色就是燒烤，雞架，酸菜。”

中國人比較講究“食補”，一年四季，滋補食品分別有致，特別是對天然補品的挖掘和研究可以說是全世界最悠久最先進的。養生滋補是人們在吃的觀念上的一種理性升華。周知也是個注重養生的人。“靜心蓮是一家吃素的餐廳，就挺養生的，我有的時候就會經常去。我也會時不時自己煲一些湯啊。這些都是跟養生有關的美食，然后像我就經常會吃一些對身體有益的食物，像一山藥或者補氣的東東，多吃多喝一些煲湯這些都是對女孩好的，吃海鮮和牛肉也是對身體極好的。”

《時尚北京》：生活中的你是一個怎樣的人？

周知：生活中我是個陽光的人，我是一個有所有正能量的人，

《時尚北京》：最喜歡的一句話？

周知：我們雖無法阻止皺紋長到臉上，卻能阻止皺紋長進心里。幸福就是好身體加壞記性。

《時尚北京》：情緒低落的時候你會怎么辦？

周知：我用吃東西來減壓或者有的時候會聽歌或者是找朋友聊天。這樣我就會很快樂。

《時尚北京》：對生活的態度是什么？

周知：對生活的態度珍惜現在所擁有的一切吧，我覺得珍惜吧，且行且珍惜。對生活的態度我覺得就是不要患得患失，然后珍惜現在阿老天送給你的一切，然后陽光的去面對事情。去面對你的生活去面對你愛的人和愛你的人。

《時尚北京》：你平時會選擇什么方式來給自己充電？

周知：做自己喜歡做的事情吧，每個時期的心情不一樣想做的事情不一樣，去逛街買東西這個挺喜歡的，吃好吃給自己充電的話心情就會超好。