老年人太瘦了不好

林殷

愛生?。后w重下降往往伴有體內代謝改變，蛋白質合成減少，出現負氮平衡，抗體合成減少，免疫功能下降，抵抗力下降，容易發(fā)生感染，發(fā)生急性和慢性傳染病的機會增多。

易骨折：科學研究顯示，在一定范圍內體重和骨密度呈正比，也就是說，瘦弱的人骨質疏松癥的發(fā)病率也高。而且瘦弱者在摔倒時缺少脂肪墊保護，易發(fā)生骨折。

傷口愈合慢：當身體進行大面積傷口愈合時，需要較多的能量和蛋白質，飲食中往往不能提供其全部需要，因此，缺乏儲備的瘦弱者，愈合過程很慢。

不經折騰：應激狀態(tài)下，如連續(xù)的體力活動、饑餓、外科手術、發(fā)熱或慢性消耗性疾病，對體重正常的人來說，可通過增加激素分泌，調動體內代謝來對付應激狀態(tài)，而消瘦的人本身“庫存”有限，對付應激狀態(tài)的反應和調節(jié)能力準備不足導致激素水平下降。

不抗凍：瘦弱者缺少正常量的皮下脂肪來保持體溫，所以特別容易怕冷，甚至夏天里也手腳冰涼，尤其到了冬天，必須多穿衣服來保暖。

愛疲勞：體重不足的人特別容易感覺疲勞，較易出現精神抑郁、易激怒、神經質、焦慮不安或失眠。endprint