淺談啦啦操的編排

周敏

摘 要：現在各種性質的啦啦操表演、啦啦操比賽等越來越受歡迎，而影響表演和比賽的質量的一個關鍵因素是啦啦操的編排質量。本文通過文獻資料法、訪談法、觀察法等研究表明：一套高質量的啦啦操的編排成套設計必須風格鮮明，突出舞蹈的風格特點以及技術特征；成套創編包含舞蹈動作組合、難度動作組合、過度與連接等內容應充分體現隊員的優勢特點；動作素材以及難度的選擇必須符合本級別的難度要求；舞蹈動作組合與難度動作要均勻分布。

關鍵詞：啦啦操 編排

中圖分類號：G831 文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2014）02（c）-0236-02

啦啦操是目前發展較快，人們喜聞樂見的一項新型運動項目。啦啦操通過音樂或口號的襯托，以各種具有強烈鼓動性、感染性的動作為形式，將動作、音樂、口號、道具、服裝等要素融合在一起，通過豐富的隊形和路線變化，展現青春活力、團結向上的團隊精神，是一項現代體育運動。在科技信息發達的今天，人們可以通過各種不同的渠道欣賞到各種類型的啦啦操表演、啦啦操比賽等。要想讓一套成套的啦啦操達到讓人回味的效果，該怎么做呢？

研究結果：

編排的好壞在賽場上是直接影響到選手，它取決于選手各種動作之間的連接是否連貫、流暢和準確把握好舞種的風格特點，以及樂感、舞感與情感的統一。一套高質量編排的啦啦操應做到動作素材內容豐富，大量不同風格、類型的舞蹈動作與舞蹈技巧、托舉、配合在動作結構、表達形式、動作類型、體能要求上均有不同，做到體育與藝術、運動與舞蹈完美結合；體現運動員的綜合能力和訓練水平，展示出成套動作與音樂、運動員的表現力的和諧統一。因此啦啦操的編排應從以下幾個方面著手。

1 整套動作主題的選擇

這套啦啦操你想要表現什么，想要展現什么，就是這套啦啦操的主題。首先，我們需要確定主題。在進行啦啦操編排時，編排者首先要明確表演的目的、任務，從本隊隊員的實際情況出發，綜合考慮要進行表演的場地與環境設施，構思啦啦操的主題與風格。確定以一種典型的舞蹈風格為主線，通過舞蹈的步伐、技巧、跳躍、旋轉等動作的完成，表現出力度、速度等啦啦操的項目特征。

2 音樂的選擇

選擇音樂時必須解剖音樂，了解音樂的背景及表現的情感，音樂的主題思想要明確。音樂的選擇必須風格特點突出，有利于表現參賽隊的個性特點與技術風格；音樂的風格與結構能夠反映和表現項目的主要特征，熱情奔放、富有激情、張馳有度，內涵豐富；音樂的風格要與動作的風格保持高度的一致性；音樂的樂點要清晰，節奏感強，速度適中。在對音樂進行剪接時一定要注意音樂的連續性和完整性，千萬不要讓人感覺雜亂無章。

3 口號的編排

一套好的啦啦操既要能抓住觀眾的眼球，還要能抓住觀眾的耳朵，使觀眾全身心的投入。

口號的內容必須健康向上，富有激情和煽動性，有利于隊員與觀眾之間的互動，以此來展示團隊精神，調動觀眾的情緒，烘托賽場氣氛，不得出現不文明語言。

4 動作的編排

成套動作的創編應風格新穎獨特，讓人過目不忘；能充分展示運動員的綜合能力和訓練水平，以及團隊表現的藝術效果和感染力；難度動作選擇的多樣性、合理性、及分布的均衡性，動作表演產生的驚險性和感染力。

4.1 舞蹈動作的編排

編排成套的動作必須遵循舞蹈的形式美，充分發揮個人的特點，設計出自己的特長動作。如果自己柔軟性好，可以編排幅度大和舒展性的動作，如果力量較好速度又快的人可編排一些動作強烈速度較快。表演竟技就要注重其效果，采用技巧性的動作和造型等等，具有創造性和藝術性，而且還要突出個人的風格，注意揚長避短，使動作豐富多樣。

找主題動作。找到合適的主題，合適的音樂之后，常常會陷入無動作填充的困境。這個時候，我們需要確定一個或幾個主題動作。這個主題動作可以是從確定的主題上來，也可以是來自對音樂的感受。切忌沒有主題動作的想到一個動作又一個動作的串連起來，這樣不僅創作出來的舞蹈會空泛，而且也缺乏連貫性和可看性。

伸出小節動作。找到主題動作之后，根據主題動作的運動規律我們可以繼續創編出幾個小節動作來。通常，主題動作加上幾個小節動作、隊形的變換、難度動作和口號，一套簡單的啦啦操已經基本成型了。

4.2 難度動作的編排

技巧啦啦操的難度動作有翻騰、托舉、拋接、金字塔這幾類。編排時難度動作的選擇不得超出本級別難度動作的規定；難度動作的數量不得超出本級別難度數量的規定；所選難度級別必須符合規定的難度范圍，還必須考慮安全因素；并且難度類型的選擇必須全面，不能缺類。

4.3 過度與連接動作的編排

過度與連接動作主要使用在難度動作與難度動作、難度動作與舞蹈動作、口號與舞蹈動作的連接。好的過度與連接動作是能以最快的速度完成動作與動作之間的連接，避免動作的跳躍性，使整體動作看上去流暢、簡潔、清晰。

5 構圖的安排

啦啦操，就是在空間活動。就是身體演繹出各種動作，并在空間移動地盤、變化位置?？臻g是三維的：高度、寬度、深度?？臻g可創造出線形、環形以及其他各種運動線路。然而，空間有它自己的表現方法。曲線和直線不表現相同的東西。同樣，圓圈和斜線也不具備同樣的價值。因此，空間的組織取決于主題的選擇和編者的愿望。

5.1 地面空間：路線

地面是被行走的空間。為了從一個地點到另一個地點，舞蹈者應該借助于一條明確的路線。這些移動中的第一條路線都可能被畫出來。它們根據復雜的樣式切割地面空間。主要有圓形、 線形、組合形。

5.2 垂直空間

在人體與地面接觸的基礎上，空間還應有從低到高的建構。從躺到站立，人體垂直空間依次可以分出好幾個層面：躺、坐、蜷曲、跪、大蹲、半蹲、站立、半腳尖站立。除此之外，啦啦操還有它特有的動作，金字塔、拋接等動作也讓垂直空間變得更豐富多彩。

5.3 姿勢空間

人們的身體在運動中創造的立體形式為“姿勢空間”。從很遠到很近，動作的每次變化都創造出新的塊面，各種各樣的形態都有可能出現。為了得到通過運動在身體中創造出來的這些新塊面的感覺，注意手與上半身，腳與肩之間，頭與肩等部位之間的距離的感覺。這些部位之間關系的緊湊，能使動作和由此產生的形式具有美感。

5.4 構筑空間

構筑空間，就是切割空間、組織空間，賦予空間以某些特征。選擇舞臺的路線是為了產生或強調效果。對于舞蹈來說，不存在效果問題。所要打算的，那就是舞者出現在空間的各種位置的價值。每個點都有它的重要性。然而，如果人們將一個空間劃成格子，那么就能定出被稱為強的地方或截然相反的被稱為弱的地方，正如地球上用途不總是相同的各個地帶。

6 包裝

參賽隊伍應根據音樂的風格，動作的特色，表演形式等來設計服裝選擇道具，以此來打造該團隊鮮明的個性和獨特的風格，從而達到最佳的表演效果。

7 結論與建議

要想編排出高質量的啦啦操套路，必須在主題、音樂、口號、動作、構圖、包裝等方面精心設計，這樣才能達到新穎獨特、流暢合理的良好效果。

參考文獻

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