摸摸足背 自測“管”情

單建設

上了年紀的人，如果常年高脂肪飲食，血管內膜增厚，形成“斑塊”，就會導致動脈狹窄，尤其在血管分支的路口，血流可能過不去，甚至發生閉塞。

血管的堵塞，是長年累月的結果，是一個逐步進展的過程。那么，最初我們的動脈發生阻塞缺血，是什么表現？最開始，人的感覺就是缺血的腿有點怕冷。如果走路路程比較長，腿就容易疲勞酸痛。這些還只是“感覺”，有一個比較明確的信號可以驗證：大家都知道人的手腕上能摸到脈搏，其實，人的足部也能摸脈搏。位置就在足背正中最高點，輕輕摸，能感受到脈動。

對于只有輕度下肢動脈堵塞的人來說，平時能摸到這個足部的脈搏，證明我們的動脈血一直通到了足背部。可當走一段距離之后，再摸，反而摸不到這個脈搏了，此時，就可能發生了動脈血管堵塞。

當血管堵塞情況加重后，就會出現一種奇怪的狀況——間歇性跛行。比如有些老人，走了1～2公里的距離，就感覺走不動了，兩腿酸痛。這種酸痛，不是因為關節疾病，而是肌肉酸痛，主要就是因為肌肉運動耗氧量大，而血液沒有及時供給造成酸痛。休息一會，又能走了，這就是典型的血管堵塞的癥狀。

自查血管堵塞，還有一個比較簡單的檢驗方法：把腳擱高，角度45度左右，時間2分鐘，然后觀察自己的兩條腿。如果有一條腿蒼白，甚至有點蠟白，感覺腿的皮膚有點透明狀，等腳放下去，恢復正常坐姿，這條腿又發生潮紅，就說明這條腿已經發生了缺血癥狀。

這時，需要到醫院血管外科做相應的檢查，一般通過動脈測壓、B超，就能診斷出腿部血管的情況、斑塊的位置等。……