祁家蕊
摘 要:在現代社會中,平板電腦、智能手機在人們日常生活的方方面面發揮著巨大的作用。通過分析電子產品在兒童和青少年的視力、身體發育、社交能力和學習能力等方面的負面影響,提出了加強親子陪伴、合理引導控制等應對措施。
關鍵詞:電子產品;視力;身心發展;睡眠障礙
中圖分類號:D669.6;F407.6 文獻標識碼:A 文章編號:2095-6835(2014)18-0123-02
隨著科技的發展,智能手機、平板電腦、無線網絡和虛擬社區等電子產品已逐步占據了人們的日常生活。電子產品和信息技術在給人們的生活帶來巨大便利的同時,也嚴重地影響了人們的日常生活,尤其對兒童和青少年的影響更大。
1 電子產品帶來的負面影響
20世紀,電視的出現已經影響了無數兒童和青少年的生活,把他們從戶外拉到了電子屏幕前,智能手機和平板電腦的盛行則把這種不利影響演化到了極致。無可否認,目前是“電子保姆”盛行的時代,家長希望自己的孩子聽話,不干擾自己的正常工作和娛樂,而電子產品在此方面發揮出了巨大的作用。
目前,在各種聚會上,時常可以見到每個人都在低頭使用手機,變成“低頭一族”,使聚會失去了原本的意義。國外有一項調查顯示,55%的年輕家長表示沒有時間照顧孩子,他們一般使用iPad陪伴孩子;41%的家長表示在餐館就餐時,給孩子iPad可以使他們變得聽話;67%的家長贊成帶著iPad到醫院,這樣可以有效制止孩子哭鬧。但是,“電子保姆”還是會給孩子們的生活帶來很多負面影響。下面具體介紹電子產品對兒童和青少年各個方面的影響。
1.1 視力發展
學齡前兒童眼睛的視軸較短,角膜彎曲度較大。一般而言,6~7歲兒童的視力處于遠視狀態。在使用電子產品時,眼睛與屏幕的距離較近,長期注視屏幕容易引起視疲勞,導致孩子頻繁眨眼并使其視力提前結束遠視狀態,進而發展為近視眼。另外,觸屏手機、平板電腦等的屏幕有閃爍現象,在觀看時,兒童需要不斷收縮瞳孔以適應光源的變化,此時,調節瞳孔的睫狀肌一直處于緊張狀態,使晶狀體過度屈曲,長期觀看可能導致睫狀肌痙攣,形成假性近視。
1.2 身體發育
6歲以前,是兒童身體發育的重要時期,如果在這期間兒童長時間坐在屏幕前,保持固定的姿勢,就會影響其身體發育。有些孩子在看電視、玩游戲時,喜歡躺在沙發或床上,或跪在地板上,僵硬的身體姿勢會影響其脊柱的正常生長,長期這樣便會造成脊柱側彎或頸椎僵直。此外,久坐也容易導致兒童身體肥胖和運動能力降低。
1.3 睡眠障礙
兒童睡眠障礙的主要表現是難以建立穩定的睡眠規律,且入睡困難。有些孩子入睡前喜歡玩電子游戲,使大腦處于興奮狀態,進而導致入睡困難。
1.4 社會交往能力
20世紀80年代,學齡前兒童的玩具一般是小人書、積木和橡皮泥,而到了21世紀,學齡前兒童最喜歡的是看電視、玩智能手機和平板電腦;20世紀80年代,兒童鐘愛的玩耍方式是戶外活動,而到了21世紀,他們則沉迷于手機、電腦等電子產品營造出的虛擬世界之中,缺乏在現實世界中與朋友的溝通、交流和合作。
有專家稱,對于9歲以前的兒童,特別需要培養他們與人的交往能力。這一時期的兒童需要全面地認識世界,而不是沉迷于電子媒介片面、虛擬的世界中。他們需要形象地認知世界,比如在與人交往時,要分辨交往對象的表情,觀察對方的動作,甚至辨識對方的氣味,這是視覺、觸覺和嗅覺等相互感知的過程,體驗現實世界對培養兒童的交往能力非常重要。沒有經過現實世界中的人際交往鍛煉,兒童的交往能力勢必會受到影響,進而會影響到他們的性格發展,部分孩子會因此變得冷漠、孤僻和缺乏合作精神。
1.5 學習能力
大多數動畫片、電子游戲的色彩鮮艷、內容變化多樣、感官刺激強烈且持久。兒童習慣了強烈的感官刺激后,就會對普通的圖書失去興趣,上課時也容易出現注意力分散的現象。動畫片和電子游戲對兒童所引起的是被動注意,因此,他們的想象力、創造力、探索現實世界的熱情和好奇心都會被削弱。
1.6 語言能力
電子產品中的聲音屬于被動接受的機械發音,缺乏人與人之間的主動交流體驗。如果兒童長期聽聞這種機械發音,就會對家長和身邊人的聲音不敏感,使互動、交流減少,不利于兒童的健康成長。
2 應對策略
雖然電子產品給兒童和青少年的生活帶來了很多的負面影響,但我們無法給他們提供一個完全沒有電子產品的環境。現代社會的人從出生起就被電視、電腦和手機等電子產品所包圍,在這種大環境的影響下,我們應該采取以下策略,盡可能地避免電子產品給兒童和青少年帶來的負面影響。
2.1 合理使用電子產品
2歲前,兒童的視力功能還沒有發育完全,電子屏幕的強光、鮮艷的色彩都會傷害他們的視力;對于3歲或以上的兒童,每天觀看電子屏幕的時間不應超過30 min,且最好能分成兩個時間段觀看。在兒童使用電子產品時,家長應陪伴,就電子產品的內容與孩子展開溝通、交流,這種情況下,電子產品反而成為了親子互動的良好媒介。
2.2 合理引導和控制
家長要幫助孩子認識到電子產品是為工作和生活帶來便利的工具,而不應沉迷于其中,還要在兒童使用電子產品時進行合理的限制和指導。
2.3 提供更廣闊的成長空間
家長應盡可能地帶領兒童和青少年到大自然中活動,這樣即有利于建立親子關系,也有利于兒童和青少年的健康發展和重建健康的生活方式,并可有效縮短他們在電子產品上耗費的時間。