瑜伽式教養：斷舍離

“好父母就是懂得如何慢慢往后退的父母。”加拿大心理學博士湯姆森大聲說。“說得好聽！”“談何容易！”父母們小聲嘀咕。

的確，書店里充斥著《虎媽戰歌》之類的暢銷書，不斷暗示父母說：如果你不努力，孩子就完了；可實際上，比起“該做些什么”，父母們更迫切需要知道的是“該放下什么”。

斷舍離，正好能解決這個問題。

斷舍離原指瑜伽哲學中的斷行、舍行、離行，鼓勵人從外在身體的修行，帶來內在心靈的改變。后來，日本有專家用這概念創造出一套“整理哲學”，瞬間在全球掀起透過整頓來療愈內心的風潮。而今我們發現，將斷舍離的概念衍生運用到親子關系中，也有別樣智慧，具體而言就是——

斷絕對孩子不需要的幫助；舍棄對孩子多余的安排；離開“不能沒有我”的執著。