壓力警報

◎ [美]約翰·格雷

壓力警報

◎ [美]約翰·格雷

男人身處壓力中時有三種征兆。認識到這些征兆是非常重要的，因為女人習慣把它們看成是針對她個人的，誤以為事情比表面上看起來嚴重得多。這三種壓力征兆是：退縮、抱怨和關閉自己。當男性的壓力征兆凸顯時，女人通常感覺不被喜愛，并且擔心兩性關系出問題。對這些征兆進行正確解釋，有助于女人輕松面對這種情景，并更有技巧地支持伴侶處理壓力，恢復心態平衡。

同樣，女人身處壓力時也有三種征兆，男人常常把它們看成是針對他個人的。這三種征兆是：心煩意亂、過度反應和精疲力竭。當女人煩惱時，男人不僅不知道如何支持她，而且通常被她的煩惱弄得很沮喪，致使事情越弄越糟。通過學會認知女人的壓力征兆，男人可以放松心情，學習如何有效支持伴侶。

（摘自《相愛的藝術：哈佛大學最熱門的“愛情課”》重慶出版社）