微胖恰到好處

◎ 佚 名

微胖恰到好處

◎ 佚 名

根據國外權威機構對 1000 位男士進行的一項調查顯示，那些擁有苗條女性的男人反而出軌比例更高，而他們出軌的對象通常是豐腴女性。這是因為，豐腴女性的“成熟體態”象征著“成熟的心態”和“獨立的人格”等特質，而且意味著有很好的處理危機的能力，能給男人帶來安全感，令他們著迷。

更有趣的是，在受調查的男人中，與豐腴女性的戀情比苗條女性的“平均壽命”要長。這是因為，當男人征服一個苗條女性后，更多的是覺得有面子，帶出去漂亮，可這股勁很快會過去，于是他轉身去追求更苗條的女性，但從內心里又會渴望略有些肉感的，這種糾結在壓力大的男人身上體現得更明顯。

那是不是越胖越有人愛呢？當然不是。女性特質在一定體重限度內是正相關，一旦超過了就會帶給男人沉重、霸道甚至健康狀況不佳的心理暗示。所以，物極必反，你需要的恰是做個“微胖美人”——對減肥別再那么執著，恰到好處的脂肪和勻稱的體型才該是你關注的重點。

TIPS ： 要微胖不要過胖

如果偶爾攝入高油、高鹽、高糖分的一餐，加強運動和代謝，可有助于其盡快排出。

了解你現在身高應有的正常體重與體脂肪比例，在標準上下5千克之內都屬于正常。找到并堅持對自己最管用的保持體重的運動。

（摘自《心理月刊》2014 年第 4 期）