《我的時代和我3》：以個體故事映照時代精神

節目不追求快節奏的娛樂熱點或短視頻式流量，而是希望像閱讀一本好書般，帶給觀眾沉靜思考的體驗和心靈深處的觸動。

“我很累，但如果你讓我再為我的祖國打3個小時，我仍然愿意?！?024年，巴黎奧運會賽場上，網球新星鄭欽文鏖戰3個多小時，摘得中國首枚網球女單奧運金牌；“青年舞者”張翰邂逅“人生角色”希孟，從默默無聞到成為舞蹈詩劇《只此青綠》的男一號；在珠穆朗瑪峰，高山探險家范江濤毅然放棄準備了十幾年的登頂機會，冒險救人下山……

1月3日，由優酷、三多堂傳媒出品制作，東方衛視聯合出品的紀錄片《我的時代和我》第三季（以下簡稱《我的時代和我3》）登陸優酷、東方衛視。作為“我的時代和我”系列IP第三部作品，本季將鏡頭聚焦七位不同年齡層、不同領域的杰出人物，深度挖掘他們的內心世界，探尋個體故事背后所映射的時代情緒與時代精神。

傳遞正向價值

2018年，《我的時代和我》第一季上線，從“20后”翻譯大家許淵沖，到“00后”青年偶像易烊千璽，紀錄片以真實細膩的筆觸，展現他們的迷茫、糾結與堅持，引發廣泛社會思考與深度共鳴。2021年，第二季《我的時代和我》以“熱愛”為核心主題，生動呈現疫情之下人們的淚水與歡笑、付出與堅守。第三季延續前兩季電影級制作水準和故事化敘事風格，進一步傳遞積極向上、樂觀拼搏、勇于創新的價值觀。

總導演劉軍衛回憶，第一季嘉賓選擇更多依賴直覺?！肮澞拷M希望通過名人平凡、真實的一面，傳遞‘時代屬于奮斗者’這一理念，對于嘉賓，主要考慮年齡跨度的廣泛性?！毙兄恋谌荆澞拷M嘉賓選擇機制愈發成熟，綜合職業背景、標志性特質及社會影響力等多維因素，避免“博眼球”，“我們希望每位嘉賓都能傳遞正向價值。”

對網球新星鄭欽文的拍攝讓劉軍衛印象深刻。他透露，決定拍攝時，17歲的鄭欽文還不為大眾所熟知，“是因為有人喜愛網球而推薦了她，了解她的故事后，我覺得很適合節目主題，便與她溝通并決定拍攝。”拍攝期間，鄭欽文先后參加了亞運會、奧運會，并成功問鼎奧運冠軍，全程跟拍的節目組也有幸記錄了她人生中的重要時刻，“我被她的拼搏精神深深打動，她在亞運會、奧運會上的卓越表現，展現了新一代運動員的熱愛態度和拼搏精神，既有自我成就，也有家國情懷?！?/p>

回響時代鏗鏘足音

從導演吳宇森、網球運動員鄭欽文，到青年舞者張翰、實力藝人潘粵明，再到建筑大師王澍、藝術家劉小東，以及高山探險家范江濤……《我的時代和我3》通過真實細膩的鏡頭語言和長時間跟拍，記錄7位主人公生動鮮活的生活日常。他們中有人追求純粹的藝術理想，有人勇敢面對勝負挑戰，有人執著堅守不甘平庸，有人勇于跨界突破創新，更有人于生死抉擇中挑戰自我……這些鮮活的個體，共同折射“我們”在時代洪流中的跌宕起伏與勇往直前。

劉軍衛介紹，《我的時代和我》系列的制作周期通常為2年，但因種種條件限制，第二季與第三季的制作周期有所延長?！皥F隊始終堅持電影級制作標準，也愿意耐心等待，以確保紀錄片的高品質。”他特別提到，吳宇森本是第二季的擬定嘉賓，但拍攝計劃因故推遲至第三季才得以完成?！皬?019年籌備到今年成片，歷時5年，因此這集特別命名為《君子長情》。如今再看吳宇森的紀錄片，我依然會感動落淚，因為它也記錄了我們的青春歲月與奮斗歷程。希望這些作品能夠為觀眾帶來啟示與力量?！?/p>

在劉軍衛看來，7位嘉賓的故事雖無法全面勾勒時代全貌，卻凝聚了時代精神，回響著屬于這個時代的鏗鏘足音?！拔覀兿Ｍㄟ^記錄他們的故事，讓大家看到中國人的底色，在當下世界為人們提供內心安定的答案?！?/p>

短視頻時代的長視頻表達

《我的時代和我3》的剪輯取舍，是團隊面臨的一大挑戰。劉軍衛坦言，“例如，吳宇森導演的部分，從當下傳播趨勢來看或許需要壓縮，但團隊最終還是難以割舍。希望觀眾能夠放慢腳步，用心感受拍攝對象人生的廣度與厚度。這也是長視頻的優勢所在?！?/p>

隨著新媒體平臺蓬勃發展，紀錄片激發了前所未有的活力。眾多蘊含網絡文化基因的紀錄片備受年輕觀眾青睞。在劉軍衛看來，長視頻應借鑒短視頻的傳播思維以提升效率，短視頻則需具備長遠的價值導向以引領社會風尚?！肮澴嗫梢远鄻樱瑐鞑シ绞娇梢詣撔?，但核心價值觀必須堅定不移?！?/p>

談及創作理念，劉軍衛強調，“《我的時代和我》主創團隊因共同的價值觀而凝聚。我從事紀錄片創作多年，始終堅持不為創新而創新。例如，《土地，我們的故事》的創作做‘減法’，采用全口述形式，真實展現農村生活；《漢字五千年》雖有技術創新，但核心仍在于尋找最契合題材的表達方式?！?/p>

劉軍衛希望通過《我的時代和我》系列，呈現嘉賓作為普通人的一面，拉近與觀眾的距離，讓更多人從中獲得情感共鳴與價值認同。“‘于平凡日常中見證時代之光’是節目的核心理念。節目不追求快節奏的娛樂熱點或短視頻式流量，而是希望像閱讀一本好書般，帶給觀眾沉靜思考的體驗和心靈深處的觸動。”