快樂地過好每一天

錢琦

快樂每一天，先得學會辯證地看人生的苦與樂。人活在世界上，活一生，不知要經歷多少困難、壓力、艱險、挫折、磨難和不幸，真正實現人生目標、享受成功快樂者沒有幾個。話說回來，即使少數人能小獲成功，老了，人家也不會再像捧鳳凰那樣捧著你，于是就有了煩惱和失落。

辯證地看苦樂，能解開你心頭的困惑。生活中，不如意事常十之八九，辯證地看，不如意事多有如意的成分在。開朗一些，豁達一些，不計較那些曾有過的得得失失，不糾纏那些身邊的雞毛蒜皮的小事，就能沖淡那些無名的煩惱，放逐那些人為的憂慮。人生最大的智慧是創造快樂的智慧。北宋大文學家蘇東坡，一生命乖運蹇，多次遭貶被謫，但他恪守自己的人生信條，保持著內心的尊嚴，以達觀的態度對待人生。一次，一位朋友向他討教養生之道，他說：“吾聞戰國時有一方，吾服之有效，故以奉傳。”什么方子呢？“其藥四味而已：一曰無事以當貴，二曰早寢以當富，三曰安步以當車，四曰晚食以當肉。”身處逆境而不見悲觀之態，從中可窺見一種以博大胸襟面對窮達苦樂、世間紛擾的人生智慧。

古今中外一切圣賢都主張過一種簡樸的生活，樸素的生活簡單而輕松，充滿著快樂！這讓我想到曾經一位友人給我講過的故事：一個富翁來到美麗的希臘雅典旅游，金色的陽光下，他看到一位老人在海邊釣魚，海水中許多魚兒簇擁著，可那位老人只釣了兩條就要離開。富翁不解地問道：“為什么不多釣些呢？”老人說：“兩條夠吃了，釣那么多干什么呢？”富翁說：“你可以賣呀！”老人說：“為何要賣呢？”富翁說：“賣掉后你就可以有錢了。”老人說：“有錢又怎樣呢？”富翁說：“有錢了就可以像我這樣到處去旅游，可以在海邊曬太陽呀！”老人笑著說：“我不用那么做，同樣在海邊享受著陽光的沐浴！”聽了這個故事，我想了很多，金錢和快樂并不是成正比的，快樂是源于內心的一種愉悅，快樂是不會被物欲所奴役的，快樂是保持精神上的一種自由！

境由心造，快樂的心境是自己創造出來的。朗月清風不用錢買，別人有別人的快樂，你有你的快樂，一萬個人有一萬個“什么是快樂”的答案。有些人，你問他對生活的滿意度，常常是牢騷多于滿意。一杯子裝了半杯水，更多的人只看那沒水的半個空杯子，可見快樂是一種稀缺或很難得的奢侈。宋祖英有一首歌唱道：每天都是好日子。我看更要緊的是：每天都有個好心情。沒有好心情，難有對好日子的享受；有了好心情，你每天的日子都會充滿陽光，充滿生機和活力。

能快樂地過好每一天，也是一種修養。對物欲看輕點，對名利看淡點，對紛爭看開點。梁漱溟先生論養生之道，說：“情貴真，氣貴和。惟真惟和，乃得其養，茍得其養，無物不長。”他活到96歲的高齡，始終保持一種恬淡無我的心境。生活中，常看到一些人，特別是那些曾當過領導的人，退下后沒有了原來那種專車接送的風光、前呼后擁的威嚴、眾星捧月的恭維，于是變得無精打采、心事重重，仿佛世界一下子變得黯然無光。負擔太重，自然難有快樂的心態。快樂每一天，要有“放下”的勇氣、“放下”的智慧。

有一句話說得很好：快樂是一天，不快樂也是一天，何不快快樂樂過日子呢？我們何必一定要自己找悲愁呢？新年新氣象，就讓笑意蕩漾在我們的臉上，快樂駐足在我們心里，快樂過好每一天吧！

（陳昌喜摘自《福建衛生報》2014年5月15日）