山楂泡水喝當心傷胃
2014-12-04 19:38:27
家庭醫藥 2014年12期
關鍵詞：血脂
用干山楂泡水當茶飲，可以調節血脂。但有些人喝了一段時間山楂茶后，還沒來得及看到血脂下降，卻先喝出了胃病。
喝山楂茶確實能調節血脂，但山楂的作用首先是消食，在民間，無論小孩或成人，都一直有用山楂來消積食、促消化的傳統。
中醫理論認為，山楂具有很強的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特別是胃酸過多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎患者，不適合飲用。想通過喝山楂茶調節血脂，不是短期內就能達到的。要堅持每天飲用，才能達到調節血脂、軟化血管的作用。如果在山楂茶中配上可降壓的決明子、抗氧化的何首烏，效果會更好。每天使用的山楂劑量以25克為宜。
（摘自《當代健康報》文/龍致賢）
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