怎樣讓你的耳朵保持清潔？

梅娣

怎樣讓你的耳朵保持清潔，卻不是每個人都清楚的，更有些錯誤的習慣，許多人不知有多危險。

經過幾十萬年的進化，人的耳朵既能自我清潔，又能自我保護。然而如果你用錯誤的方法去清潔它們，那么，就有可能傷害耳朵，甚至造成感染。

在大多數情況下，如果要回答如何保護你的耳朵或你孩子的耳朵這一問題，最重要的不是應當怎樣做，而是不應當去做哪些事情。

不要太關心耳垢

耳垢（也稱為耳屎），是耳朵的自清潔機制發揮正常作用的產物。因此，不要動輒試圖將它去除，除非已經造成了嚴重的堵塞。

耳垢是由外耳道的皮膚腺分泌形成的，聲音通過外耳道傳播到耳膜上。耳垢有以下幾個重要功能：它覆蓋在外耳道的皮膚上，與水相排斥，有助于保護耳朵不受損傷和感染；它有助于保持耳朵內的皮膚干燥，防止發癢；此外，耳垢能捕集塵埃和細菌，不讓它們到達耳膜。

大多數情況，耳垢會自行掉出來。因為耳垢積聚在耳朵里，它會干涸并掉出耳朵，同時，移除灰塵和碎片。所以，在通常情況下，你不需要做任何事情來幫助這個自然過程。當然，也有些人需要醫生幫助來去除耳垢。

不要把任何東西放進耳道

這意味著，不要把棉簽、手指和其他尖銳的物品，如發夾或挖耳勺之類的東西伸進耳道，因為插入的東西有可能傷害耳道的嬌嫩肌膚或刺穿耳膜。

有些人總想用東西伸進耳朵內側，試圖去除形成的耳垢。這樣做可能是危險的，也是不必要的，不但不能移除耳垢，而且可能產生相反的結果。棉簽或其它東西常常會把耳垢推到耳道深處，影響鼓膜。如果有許多耳垢積聚，可能會感到不舒服，并且可能由于阻礙聲音進入耳朵而引起短期的聽力損失。如果問題持續存在，需要請醫生移除過多的耳垢。

如果強行取下耳朵里的耳垢保護層，搔抓外耳道的皮膚，或者把耳垢推入外耳道深處，可能增加受感染的風險?？傊?，最好不要進入你的耳朵，不要打擾它所處的自然環境。

不要清洗耳朵內部

如果你的耳朵外面臟了，可以小心地用柔軟的毛巾蘸肥皂水清洗。請勿用毛巾、手指或其他任何東西伸入耳道。如果要洗寶寶的耳朵，請用蘸有清水的棉花球 ，但不要用肥皂。

應當用輕輕拍打耳朵的方法來使它們晾干。要特別小心，如果你經常游泳的話，要徹底弄干你的耳朵，能有助于防止有疼痛感的感染，我們通常把這種感染稱為“游泳者耳病”（外耳炎）。有些?；肌坝斡菊叨　钡娜耍赡苄枰褂煤芯凭囊旱危詭椭栏赏舛?。如果你有這種需要，請求助于醫生。

不要擅自去除附著在耳道內的異物

成人和兒童都會有異物滯留在耳道內的情況發生。成年人通常有小東西（例如一個小耳環）卡在自己耳朵里的意外發生。孩子們有時因為好奇或淘氣，會把各式各樣東西弄到自己或另一個孩子的耳朵里，可能是豆子，橡皮擦之類的，以及甚至無法想象的東西，它們進去后往往不容易掉出來。

偶爾會有昆蟲飛入耳朵，被卡在耳道里。如果發生這樣的情況，請先用礦物油灌入耳道殺死昆蟲，然后盡快去找醫生。不要試圖自行取出昆蟲（或任何其他東西）。

只有醫生才能去除附著在你耳朵里的東西。醫生有時會用水沖洗去除異物，但是，在大多數情況下，醫生會使用一種特殊的鉤子來取物。醫生擁有不僅能從耳道取物，還能看清耳道內的工具，確保一切異物被正常地去除。

為了防止出現上述問題，請謹慎處理有關你耳朵周圍的事物，同時要教育你的孩子不要把任何東西放進他們（或其他人）的耳朵。

怎樣正確去除耳垢堵塞？

如上所述，一般情況下耳垢并不需要去除，除非過量耳垢積聚造成部分聽力喪失、耳內鳴響、耳朵疼痛或耳內有充塞感。如果你的耳膜上有個洞，或者曾經做過耳部手術，請向醫生尋求幫助以去除耳垢。但是，如果你的耳膜未曾受損但耳朵被耳垢堵住了，在去醫院尋求幫助前，你可以在家里先嘗試處理耳垢，方法和步驟如下：

①用醫用滴管吸入任何能夠軟化耳垢的物質，如可在藥店買到的礦物油、嬰兒油、非處方耳垢卸除液或液狀多庫酯鈉（一種大便軟化劑）；

②轉過頭，使被堵塞的耳朵向上；

③用醫用滴管滴入耳垢軟化劑，每次一滴，多滴幾次；

④保持耳朵向上5分鐘，然后用一塊布蓋住耳朵，轉動頭部使被堵塞的耳朵向下，使液體流出。

必要時重復進行，每日一至兩次，連滴數天。

如果耳垢還不能自行掉出，去看醫生尋求幫助。醫生可能會用水沖洗掉耳垢，或者使用一個特殊的儀器或真空裝置以除去耳垢。