民間傳統(tǒng)體育游戲在中小學體育課堂的引用

□ 周亞飛 徐立勝（.天津市靜海天津石油職業(yè)技術(shù)學院大港團泊洼學校 天津 30607；.滄州市教育局石油分局華北油田鉆二小學 河北 滄州 0655）

隨著體育課程改革的不斷深入，體育與健康課程標準確立了堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以促進學生健康成長為宗旨，同時注重引導(dǎo)學生體驗運動的樂趣，盡量使每一個學生都能喜歡體育課，喜歡體育運動。體育游戲在某種程度上很好的契合了這兩個理念，很多民間傳統(tǒng)體育游戲在其傳承和發(fā)展的過程中與中小學體育課漸漸融合，豐富發(fā)展著中小學體育課的內(nèi)容，為中小學體育課注入了活力。

1、跳房子

1.1、游戲目的

提高低年級學生的彈跳能力，投準的能力和對沙包及其他物體的感知能力，增強他們的遵守規(guī)則的意識。

1.2、場地布置：每格1米

1.3、游戲方法

（1）開始站在起跳處，將沙包丟進數(shù)字1的格子里，丟進去就可以開始跳。沙包一定丟進格子里才有資格起跳。

（2）單腳（另一腳彎起）跳進數(shù)字2的格子，然后依格子數(shù)一直單腳跳到最后并排的數(shù)字7、8的格子。跳的過程中腳不可以落地，一落地就犯規(guī)，不能再跳，只能等下一輪。但是途中如果經(jīng)過并排的格子時，可以雙腳著地。

（3）轉(zhuǎn)身左右腳在數(shù)字8、7的格子再跳一下，然后以單腳跳方式再依序往回跳。當沙包被丟到格子9時，需要轉(zhuǎn)身后閉眼將沙包拿起，以單腳跳方式再依序往回跳。

（4）跳回到格子2時，彎身撿起格子1中的沙包，接著再依序跳回起點。

（5）接著再將沙包丟向數(shù)字2的格子里，丟進了就重復(fù)第一次的動作，若沒丟準或是犯規(guī)，就換下一個人玩。

（6）如果沙包或是腳，不小心越界或壓在線上，也算犯規(guī)，必須停跳，讓給下一個人，等輪到自己時，再從犯規(guī)的格子處繼續(xù)往下跳。

（7）等全部格子跳完之后，就有權(quán)利蓋房子了。方法是背向格子，把沙包擲入任何一個空格內(nèi)，該房子即屬于你，寫上自己的名字或代號之后，其他的人在跳躍時就須跳過此格，不可以落腳在你的房子內(nèi)，但是家的主人可以兩腳并立。

（8）全部房子都被蓋完之后，擁有最多間房子的人就是大贏

2、跑圈

2.1、游戲目的

提高學生在跑動中的快速反應(yīng)能力，增強學生的彈跳力，培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作能力。

2.2、場地布置

現(xiàn)在場地中間畫兩個相鄰的正方形格子，大小可以容納兩個腳的位置，然后以這個長方形的某一角為出發(fā)點逆時針圍繞這個長方形畫直徑為1米的螺旋形的跑道。

2.3、游戲方法

將學生分成人數(shù)相等的兩組，一組學生從螺旋形跑道的開口跑進，跑進的過程中不可踩線，踩線退出本輪游戲，另一組持沙包去投跑動中的同學，但不可投胸部以上部位，被打中著退出本輪游戲，如果跑動的同學接住沙包，就算加了一命，可以留著這一命在自己踩線或被打中后繼續(xù)游戲也可以選擇把命給場下的同隊同學。順著螺旋形跑道跑道中心的兩個格子后，轉(zhuǎn)身在格子里再跳一下，在格子里時被沙包擊中不用退出比賽。按原路線跑出螺旋形跑道后既為勝利，同隊可以重新游戲。

2.4、游戲建議

（1）每組人數(shù)不宜超過20人；

（2）螺旋形跑道半徑可根據(jù)人數(shù)多少適當增大，因為學生在跑動時既要避開沙包和隊友，又要保持速度盡快跑出跑道，太窄很容易犯規(guī)和隊友間的碰撞。

3、跳九格

3.1、游戲目的

在游戲中增強學生的彈跳力，學會緩沖，提高身體的柔韌性。

3.2、場地布置

在開闊的場地畫十條平行的直線，每格約一米。

3.3、游戲方法

（1）將學生分成人數(shù)相等的兩組，面對面站在直線的兩個最遠端，第一輪剪刀石頭布定出那組先跳，之后獲勝的一組先跳。

（2）先跳的一組每人都可以選擇自己要跳的格數(shù)，每個人跳完后對方組同樣每人選擇要跳的格數(shù)，不能踩線，踩線退出本輪游戲，兩組中間相遇后，被攔住的人要設(shè)法從對方組人的間隙通過，但不能碰到對方組的人，否則退出本輪比賽，兩腳落地后至起跳離開地面前不能移動。

（3）可以選擇把雙腳叉開來攔住對方隊員但是在兩腳落地后至起跳離開地面前不能移動雙腳。

3.4、游戲建議

游戲前充分做好準備活動；提前對學生進行安全教育，防止游戲中動作幅度過大傷到自己或撞到、踢到對方隊員；提醒學生注意落地后的緩沖。

我國的民族傳統(tǒng)體育項目很多，以上三例體育游戲?qū)龅亍⑵餍怠⒓夹g(shù)的要求，且能很好的鍛煉學生的速度，彈跳，靈敏素質(zhì)，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的集體主義精神。而且學生興致很高，在課間、課下也經(jīng)常在玩，為中小學生快樂體育和終身體育奠定了基礎(chǔ)。

[1]王娜，寧玉霞.特色民族傳統(tǒng)體育項目在中小學體育課堂中的應(yīng)用與創(chuàng)新[J].當代體育科技，2012，(2).