高職院校圖書館閱讀療法與大學生心理健康教育

摘要：文章根據高職院校大學生心理健康的現狀，論述了閱讀療法的概念與特點，以及圖書館開展閱讀療法的優勢，提出如何開展閱讀療法的措施和方法，有效地提高大學生心理健康水平。

關鍵詞：高職院校圖書館；閱讀療法；大學生；心理健康教育

中圖分類號：C-A48

Higher Vocational College Library Reading Therapy and Psychological Health Education of University Students

MENGZhao-ying

(Library，Shangqiu Medical College，Shangqiu 476100，Henan，China)

Abstract：According to the situation of psychological health of the students in Higher Vocational colleges，discusses the concept and characteristics of reading therapy，developing the reading therapy and the advantages of the library， Put forward how to carry out the measures and methods of therapy， effectively improve the mental health of College students.

Key words：Library of Higher Vocational Colleges; Reading therapy; College student;Mental health education

近年來，高職院校大學生由于受社會競爭、學業、情感、就業等方面壓力的影響，大學生的心理健康問題逐年上升，加強大學生心理健康教育，提高大學生心理素質是各大高校不可懈怠的工作與責任。隨著近幾年高校圖書館開展圖書閱讀療法在國內逐漸升溫，其作用是調節大學生心理問題的重要手段，是一種緩解大學生心理壓力，輔助大學生養成健全人格的深層次服務。由于閱讀療法的根基在于圖書館文獻資源的利用，所以高職院校圖書館應作為開展閱讀療法的最好場所，有選擇有目的地為大學生患者提供閱讀治療，從而緩解其精神壓力。因此，高職院校圖書館閱讀療法的開展體現了圖書館服務的主動性，拓寬了圖書館的服務范圍。

1閱讀療法的概念和特點

閱讀療法(reading therapy)在西方已經有幾百年的歷史，研究成果已經趨于成熟化和大眾化，而且目前仍然受到國外醫學界、心理學界和圖書館界的普遍重視。對于閱讀療法，學者們給出了各種各樣的定義，1961年，《韋氏國際英語詞典》第三版對閱讀療法做出兩條釋義：\"①利用選擇性的閱讀輔導醫學與精神病學的治療。②通過指導性的閱讀，幫助解決個人問題\"[1]。閱讀療法是以圖書作為治療手段的一種心理治療方法。閱讀療法是運用圖書館學、心理學和醫學的基本原理，通過有針對性地推薦圖書，交互式指導讀者閱讀的方式，讓讀者在閱讀過程中，優化心理結構，達到預防、治療和發展健康心理的目的[2]。對于高職院校有心理問題的大學來說，圖書館開展圖書閱讀療法是讓其在閱讀時適合的圖書信息資源后，對其內容產生\"認同\"、\"凈化\"、\"領悟\"，能對其當前所遇心理問題有新的認知和體會，進而有助于解決大學生心理問題和促進大學生心理健康。

2高職院校大學生心理健康的現狀

高職院校大學生，同其他高校大學生一樣，面臨著更加復雜多樣的社會環境、成長環境和家庭環境，他們的就業壓力、學習壓力、經濟壓力、情感壓力等普遍加大，導致這些大學生中存在抑郁、焦慮、強迫、人際關系不良、人格障礙、精神疾病等心理問題或心理障礙。這些心理問題主要歸納為自我矛盾，其表現為：閉鎖性所導致孤獨感與強烈交往需要的矛盾；獨立性與依賴性的矛盾；強烈的求知欲與識別力低的矛盾；情緒與理智之間的矛盾；愿望、幻想與當前現實的矛盾等[3]。這些矛盾和心理障礙的存在正是大學生心理尚未真正成熟的體現。近年來，在大學生中，由各種心理矛盾引發的心理健康問題逐年增多。筆者調查本市5所高校結果表明，有20％的大學生存在著各種不同程度的心理健康問題，有10％的大學生呈現不同程度的心理適應不良，心理障礙傾向問題，對于本市5所大專院校的大學生來說，呈現不同心理問題和心理障礙傾向的發生率呈不斷上升的趨勢，總之，大學生心理健康狀況是不容樂觀。

3高職院校圖書館開展閱讀療法服務的優勢

3.1圖書館開展圖書閱讀療法的優越性

3.1.1開展閱讀療法可以彌補校內心理咨詢師的不足 目前，高職院校里受過專業訓練的心理咨詢老師還太少。以我校為例，心理咨詢室老師只有2名，在校學生近1萬名，據心理調查統計有心理問題的學生占8%，這樣，即使大學生想尋求幫助，也往往受到限制，而閱讀療法彌補了這一不足，凡大學生常見的心理問題，一般都能從圖書館所收藏的文獻中找到問題的成因和解決辦法。閱讀療法能夠幫助學生獲得心理知識，解除心理困惑，對提高大學生讀者心理健康起到很好的作用。

3.1.2開展閱讀療法經濟、簡便、及時 大學生沒有經濟來源，到校外看心理醫生，僅心理咨詢費就是一筆不小的開支，咨詢的時間也往往受到很多限制。到校內看心理醫生，學生壓力大，顧慮、想法很多，而圖書館對大學生的服務都是無償的，圖書館條件舒適，環境幽雅，是最理想的閱讀場所。大學生有了心理問題，可以隨時從圖書館借閱書刊，尋求解答，不受任何限制。

3.1.3開展閱讀療法，保密性強，不傷自尊 高職院校圖書館是每個大學生必到之處，有心理問題的大學生到圖書館進行閱讀治療，不擔心泄密，無顧慮、無壓力、無限制，加上館內閱讀時的寬泛性、隨意性、靈活性，大學生可以輕松愉快地獲得心理衛生知識。更重要的是，看到圖書館內有關治療心理疾病的圖書，作者目的明確、觀點鮮明，教育不帶有強制性，大學生容易接受這種閱讀自療方法，能夠把圖書作為自我完善、自我調節的最佳\"藥品\"。為此，高職院校圖書館是大學生心理健康教育的最好場所，大學生是閱讀療法比較合適的治療對象。

3.2圖書館文獻信息資源豐富 以我館為例，高職醫學院校圖書館在開展閱讀療法方面具有顯著的優勢。首先，文獻資源充沛，近幾年來，圖書館因迎接教育部教學評估，館藏圖書迅速增長，豐富充沛的圖書資料，極大地滿足了師生的閱讀需求。當與圖書閱讀療法相結合后，在心理健康教育方面的普及功效是相當突出的。閱讀療法就是幫助學生獲得心理衛生知識，預防心理疾病，解除心理障礙，提高心理素質。在保障本校教學和科研的前提下，利用館藏資源為大學生提供閱讀療法服務，不僅可行，而且非常必要。

3.3閱讀療法具有防治并舉、標本兼治、防重于治的多種作用 閱讀療法對于大學生的心理疾病，既能預防，又能治療；既能治標，又能治本；是集預防、治療和發展健康心理多功能于一體的心理治療方法[4]。有些大學生出現心理疾病的根本原因，是由于他們缺乏正確的世界觀、人生觀、遠大的理想、高尚的情操和良好的修養，圖書館館員可以引導他們閱讀有關文學和哲學方面的名著，幫助他們樹立起正確的世界觀、人生觀和遠大的理想，培養高尚的情操和健全的人格。

4高職院校圖書館開展閱讀療法服務的措施

4.1加強對圖書閱讀療法的宣傳 高職院校圖書館開展圖書閱讀療法，是適合大學生心理健康教育，我校圖書館對大學生心理健康教育已開展了閱讀療法，并得到較好的效果。對于閱讀療法的宣傳方式很多，如在圖書館或心理咨詢部門的網頁上進行推介，開設閱讀療法選修課，在新生入館教育課中講解閱讀療法，開通本校閱讀療法的官方微博?？梢猿闪⒋髮W生讀書協會，定期舉辦以\"閱讀療法\" 為主題的讀書活動，還可組建類似團體治療的讀書小組等，從而減輕學生心理重負，緩解壓力，促進大學生心理健康。

4.2組建閱讀療法閱覽室及相關網絡平臺 在已有專業的閱讀療法館員的基礎上，需要一個相關的平臺來實施閱讀療法的具體工作，平臺的建立主要有實體的閱覽室和虛擬的網絡兩種模式[5]。閱覽室要溫馨、優雅、整潔，需要治療的大學生，在一個既安全又舒心的環境中，緩解焦慮，平靜地進行治療；藏書要有針對性，以人文社科類書刊為主、專業心理學書籍為輔，在排架分類時可打破分類號的標準，圖書館為更好地對大學生實施圖書閱讀療法，對圖書進行按需排架。閱讀療法的網絡平臺可建立在圖書館主頁或是心理咨詢部門的網頁上，設置各種心理常見問題的專題閱讀專欄，供大學生上網閱讀、討論、交流，以提高閱讀療法的實效，設置網絡心理咨詢服務，通過聊天室可以提供在線解答、留言、相關書目推薦、會員跟蹤幫助等服務項目，便于學生保護隱私又能及時得到幫助。

4.3培訓閱讀療法館員 在閱讀療法中，來訪的大學生需要在閱讀療法館員的指導下進行，因此對館員的培訓工作是閱讀療法實施的必經之路。這就要求館員不僅要有圖書館專業知識，還要具備心理學、醫學、哲學等專業方面的知識，同時還要具備健全的人格、謙和的態度，有一定的文學素養和較廣的閱讀范圍。對于閱讀療法館員的培訓，可以采取短期集中系統性授課方式，也可以分期分專業類別的長期間斷學習，以便更好地開展閱讀療法的服務工作。

4.4與學校的心理咨詢部門合作 如果說圖書館是開展閱讀療法的物質保障，而學校的心理咨詢部門則可以稱上是精神保障。閱讀療法實施的過程中，需要心理咨詢師對館員的培訓和明確指出學生心理問題；閱讀療法不能幫助的學生必須及時轉介到心理咨詢部門，在心理咨詢中處于發展性問題或是鞏固階段的學生可以推薦到閱讀療法閱覽室進行輔助治療。

5結論

高職院校圖書館利用自身優勢開展閱讀療法，是將圖書館的讀者服務進一步擴展，也是大學生心理健康教育的另一種形式，更是構建和諧校園的體現。目前，閱讀療法理論趨于完備。國際國內先行者提供了完備的操作過程，閱讀實踐簡單易行，有著相當廣闊的發展前景[6]。筆者學校圖書館在軟件、硬件等方面都具備開展閱讀療法的條件。充分利用圖書館的各種優勢，不僅擴大了大學生的知識面，提供學術、學習資料的需要，更為大學生有一個健康的心理、健全的人格而不斷拓展。

參考文獻：

[1]董瑾.淺析繪本療法與新生代大學生心理健康教育[J].圖書館界，2012，（05）:57-59.

[2]閱讀療法在醫學圖書館的實踐與效果[J].醫學信息學，2012，33（3）:80-85.

[3]醫學生心理健康教育與圖書館閱讀療法[J].醫學信息學，2012，33（8）:94-95.

[4]蘇慶偉.閱讀療法與大學生心理健康教育[J].衛生職業教育，2010，28(12):145-147.

[5]孫紅.嘗試\"閱讀療法\"克服大學生心理障礙[J].長春教育學院學報，2011，27（02）:21-22.

[6]李燕萍.我國閱讀療法研究的文獻計量分析[J].醫學信息學，2012，33（8）:51-55.

編輯/張燕