遇險自救互救速成班

教案一：止血

目的是降低血流速度，防止大量血液流失，導致休克昏迷。具體方法：

先轉移到安全或安靜的地方，檢查傷勢，判斷清楚出血性質，如動脈出血、靜脈出血、毛細血管出血;

可采取直接用手指壓出在出血傷口上或出血的供血動脈上進行止血;

對四肢受傷出血的，使用腰帶、領帶、證件帶、粗布條、絲巾，也可將自己衣服撕成條狀代替，在大臂上1/3處和大腿中間處進行綁扎止血。

教案二：固定

對骨折、關節受傷的進行固定，避免骨折端對人體造成新的傷害，減輕疼痛和便于搬運搶救。開放性傷口先包扎傷口再固定;

墊高或抬高受傷部分，以減慢流血及減少腫脹。

對脊柱或懷疑有脊柱損傷的不要移動;

固定時必須將骨折端上下兩個關節一起固定，如小腿骨折應將踝、膝關節固定。

教案三：燒傷急救

用大量潔凈的水清洗傷口（傷口燒黑、變白或太深除外）;

不要直接用冰敷在傷口;

不要刺破水泡;

輕輕除下戒指、手表、皮帶或者緊身衣服;

用干凈、無黏性的布蓋住傷口。

教案四：休克急救

避免傷者過冷或過熱，利用毛毯或大衣保暖;

若無骨折，傷者雙腳抬高30厘米左右;

不要給傷者飲水或者喂食;

留意傷者的清醒程度，及時向救護人員報告。

教案五：呼吸受阻的急救

如果您胸部受傷出現呼吸障礙，維護胸腔壓力與外界大氣壓的壓力差，是保障呼吸能夠順暢的關鍵。具體方法：

可使用身份證或其他非吸水性卡片貼住身體壓住傷口;

也可以使用保鮮膜類的薄膜，貼住傷口，用膠帶固定住上、左、右三個邊，留出下方，以便讓傷口流出的血水排出;

也可以張開手掌緊貼身體壓住傷口。

教案六：腹部受傷的急救

止血。如果是閉合性傷口，應及時壓住傷口，進行止血;

保鮮。如果是開放性傷口，應用水打濕上衣，包住傷處，不使其外露于空氣中，避免細菌感染。

等待救援。受傷后盡量不移動，采取臥或平躺姿勢等待救援。

教案七：心肺復蘇

一拍、二按、三呼叫。搶救者將傷員仰臥，立即拍打其雙肩并呼叫，也可以同時壓人中穴并呼叫。

人工呼吸。抬下頜角使呼吸道暢通無阻;如果受傷者仍不能呼吸，進行口對口的人工呼吸。如果人工呼吸未起作用，要檢查嘴和咽喉是否有異物，并設法排除，繼續進行人工呼吸;

常用的人工呼吸方法主要有：口對口人工呼吸、口對鼻人工呼吸、仰臥壓胸法或俯臥壓胸法人工呼吸等。其中以口對口人工呼吸最有效。

口訣是：頭部后仰向后推，緊托下頜向上提。深吸口氣嘴對嘴，有時需嘴對鼻。注意捏鼻把氣吹，每分鐘16-18次。

（據公民防范恐怖襲擊手冊）