男人如何遠離“亞性福”

男人無論在社會上，還是在家庭上，都擔當著重要角色。隨著人口老齡化的日益突出，中年男性處在亞健康狀態，對家庭的影響非常大。男人亞健康有很多方面的原因，壓力比較大，工作時間比較長，有的人每天工作十幾個小時，加上運動少、飲食不合理等，這些必然導致男性亞健康，自然就會影響到家庭幸福。

老百姓最關心的，一個是男性性功能，一個是生育，緊接著的是前列腺疾病。這些疾病發病率確實在增加，一個是醫學研究的進步，發現這個病的多了。另外，社會的進步，帶來生活節奏加快，環境的污染加劇等，導致不育、ED的發病率越來越多。還有一個就是更多人也關心自我的健康了，來發現以前沒有發現的病。除了不育、ED，前列腺疾病也是逐年增加，而且增加的很多。前列腺三大疾病：前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌。很多人更關心前列腺炎，因為它最終都要落到可能會對你的性功能、你的生育有影響。所以才那么關心。

在維護男性健康方面，很重要的就是我們現在的生活方式，現在很多疾病都是和生活方式有關系的。比如說代謝綜合征，肯定和吃喝拉撒睡有關系。天天熬夜，天天夜店里過，白天又不能完全的休息回來，我們的身體是有限度的，這樣過度的支出以后，男性的健康或者男性生殖系統的問題，就會受到一定的影響。所以生活方式是我們特別要去注意的問題，要多喝水之外，還要盡量少憋尿。endprint