賽“跑”的10種方法

站在起點，想要到達終點，除了跑之外，或許還有更多的方法！既然是小小的競技游戲，爸爸媽媽不妨準備一些小小的獎勵哦。嗨，準備好了嗎？

·三只腳

材料：繩子1根

玩法：1.定好起點和終點。

2.用一根繩子把爸爸的右腳和孩子的左腳綁在一起，反之也可以。媽媽發令，看爸爸和孩子從起點跑到終點需要花多少時間。

3.換媽媽和孩子、爸爸和媽媽搭檔，看哪個組合用時最短，就是贏家！

小提醒：繩子綁縛要松緊適宜，游戲最好是在戶外進行，并且確保活動空間里沒有障礙物。

標簽：戶外、大動作、平衡能力、協調性

拍攝動作：爸爸（媽媽）的腳和孩子的腳綁在一起，站在起點，蹲下身子，預備起跑的樣子。

·過小河

材料：紙板6塊

玩法：1.定好起點和終點。

2.爸爸、媽媽和孩子各手拿2塊紙板，發令之后開始“跑”，一定要踩在紙板上，腳下踩1塊，另1塊拿起放到前面，再走一步，如此反復，看誰最快跑到終點。

小提醒：盡量穿防滑的鞋子，紙板要依據大人和孩子的身形裁剪成合適大小，另外，游戲最好是在戶外進行，并且確保活動空間里沒有障礙物。

標簽：戶外、大動作、平衡能力、協調性

拍攝動作：爸爸、媽媽和孩子一前一后，一腳踩紙板，一只手預備扔的樣子。

·鴨步走

材料：繩圈（或跳繩）3個

玩法：1.定好起點和終點。

2.爸爸、媽媽和孩子各手抓著繩圈，腳踩著繩圈前行，看誰最快跑到終點。

小提醒：繩圈要依據大人和孩子的身形綁縛成合適大小，繩結不能松掉，否則容易摔跤。游戲最好是在戶外進行，并且確保活動空間里沒有障礙物。……