你的心情你經(jīng)營

章睿齊

我們常常說要經(jīng)營愛情、友情甚至親情。但是，卻忘記了經(jīng)營自己的心情。心情是個變量，它以各種形式存在于我們的心中：可以是開朗的、興奮的，也可以是郁悶的、愁苦的。心情如何，全在于個人的經(jīng)營。

“不思八九，常想一二。”這是國民黨元老、著名愛國詩人、書法家于右任先生掛在客廳中的養(yǎng)生聯(lián)。于右任先生一生飽經(jīng)滄桑，但他淡泊名利、榮辱自安，享壽86歲。友人向他請教養(yǎng)生之道，他指指客廳上的這副對聯(lián)，笑而不言。這副對聯(lián)還有一橫批：“如意”。暗示事事能符合心意，稱心如意。

古人云：“不如意事常八

九。”于右任先生的態(tài)度就是隨時調(diào)整自己的心情，常想“一二”。用心感恩，慶幸、珍惜人生中那如意的十分之一二，最終以豁達與堅忍去化解并超越苦難。誰又能說于右任先生不是經(jīng)營心情的大師呢？

鵑鵑看起來大約40歲，有著中年女性的成熟韻味，又有妙齡少女的活潑俏皮。但她的實際年齡已經(jīng)62歲了，旁人都驚嘆她駐顏有術(shù)。鵑鵑一直跟父親生活在一起，清晨和傍晚時分她會推著輪椅陪年近90歲的老父親散步。鄰居遇到她常常會感嘆：“不容易啊，好辛苦吧？”鵑鵑卻說：“不辛苦，能照顧父親是我的福氣呢！”

鵑鵑不是家中的獨生女，上有姐姐，下有弟弟，但是只有她放棄了原本的生活，承擔(dān)起服侍父親的責(zé)任。她的姐姐偶爾給她一筆錢，當(dāng)作是“孝親費”，此外很少露面，更別談關(guān)心自己父親的現(xiàn)況，好像出點錢就可以心安理得地把父親推給妹妹。弟弟工作忙，也只能偶爾在周末來看一下父親。

照顧一個如此高齡的老人，是需要精力、愛心與耐心的。鵑鵑的朋友看不過去，紛紛提醒她要找姐姐和弟弟談清楚照顧父親的事。鵑鵑保持她一貫的優(yōu)雅從容，靜靜地說：“照顧父親是我的福氣，真的。”原本為她打抱不平的朋友們聽了這句話，頓時沉默起來。難怪從來不曾聽鵑鵑抱怨，自認享有“福氣”的人，怎么會向人訴苦呢？

鵑鵑珍惜與父親相處的時光，忙著張羅照顧父親的生活，哪有閑工夫喊累叫煩哪！其實，細細一想，能夠多陪陪老父親，照顧父親，這何嘗不是一種福氣呢，而且是真正的福氣。所以，鵑鵑顯得那么年輕，正是內(nèi)心的豁達和善良，滋養(yǎng)了她的容貌，留住了她的青春。

是啊，生活中，每當(dāng)我們遇到困難，或者受了委屈，會習(xí)慣性地退縮、放棄、抱怨或指責(zé)別人，如果像鵑鵑一樣待人處事接物，我們的心情會如何呢？

“能多做一點是我的福氣。”“孩子不聽話，耐著性子引導(dǎo)他是我的福氣。”“擠公交車沒位子坐是我的福氣。”說這些話的時候，我們也許多少帶著點自我解嘲的意味，有時也是開玩笑，但不知不覺中，我們看待周遭的人和事物的態(tài)度有了明顯變化，我們的心情就好了。

人生之途，時東時西，時順時逆，此乃常態(tài)。但是，智慧者無論遇到怎樣如意或不如意之事，都會面對現(xiàn)實、保持樂觀情緒、從容應(yīng)對，正所謂“得意不張狂，失意不沮喪”，永葆身心健康，達到“如意”境界。

人乃萬物之靈。既然“心情”屬于我們自己，那么一個人“開心”與否，就全在于自己了。經(jīng)營心情，也就是學(xué)會愛自己，努力讓自己的身體健康，讓心情快樂安寧。經(jīng)營心情，也就是懂得安慰自己，難過時能夠適可而止，痛苦時不深陷其中。經(jīng)營心情，也就是對生活的豁達，多一份寬容、理解與愛，讓自己更從容淡定。endprint