《源流》是我的良師益友

多年來，每當茶余飯后，擺在我面前的常是一本由廣東省老促會主管主辦的《源流》雜志。因為《源流》與我結下了不解之緣，引導我走進老區，了解老區。

2012年，我從《源流》10月號的健康欄目中，看到了《能使你年輕的“敲打腳尖”運動》一文，作者張俊峰先生以自己的親身經歷，詳細地介紹了“敲打腳尖”運動的作用及方法。我便按照文中所說的方法，進行“敲打腳尖”運動，果然收到了顯著的效果。我自退休以后，雙腿的膝蓋骨變得脆弱了，每當上樓梯時，膝蓋骨就疼痛。我便每天“敲打腳尖”300至500次，堅持了兩周后，膝蓋骨疼痛的癥狀消失了。一篇小文解決了我的大問題，《源流》真是我的良師益友！（化州市讀者 嚴立峰）endprint