不要小皴臉兒

李紅璞

水嫩嫩的寶寶

怎么變成了小皴臉兒？

我們提到寶寶的皮膚都會覺得水水的、嫩嫩的，但是到了冬季，本該水嫩的皮膚怎么會消失不見了？取而代之的是干燥、起皮兒，甚至一層黑紅的小皴臉兒，比大人的皮膚還不禁吹、不耐寒。那是因為寶寶的皮脂少，更容易干燥。寶寶皮膚的細胞含水量雖然比成人高，但是皮脂卻比成人少，而皮脂有維持皮膚水分平衡的作用，皮脂過少導致水分流失，所以寶寶的皮膚不像我們想象的總是那么水嫩，一到冬季，更容易皮膚干燥，容易起皮甚至裂開。因此冬季寶寶的皮膚護理更應當重視。

保持清潔

及時涂抹潤膚露

用干凈柔軟的手絹及時擦凈寶寶臉上的口水、淚水等，保持皮膚清潔，冬季天氣寒冷時最好不要每天洗澡，因為洗澡太過頻繁也會導致寶寶皮膚水分流失。每次洗手、洗臉后要及時擦干并涂抹護膚霜，否則余留的水風干時更容易帶走皮膚的水分。如果習慣每天洗澡，那最好寶寶洗澡后及時給寶寶全身涂抹潤膚露，幫助寶寶滋潤皮膚。此外，洗澡水的溫度不宜過高，浸泡時間不宜過長，以免帶走更多皮膚的水分。

外出時

注意保暖防風

寒風更容易刺激寶寶皮膚，所以在特別寒冷的天氣外出時，應當做好相應防護措施，比如涂抹質地更濃稠一些的護膚霜，并佩戴帽子、圍脖等，小一些的寶寶可以將寶寶面向大人懷抱，避免寒風直吹，且最好避免在冷空氣及冷風中停留時間過長。此外，不要剛洗完手、臉后就帶寶寶外出，應當多在室內適應一會以后再出門。

利用水溫幫助

寶寶調節皮膚適應能力

即使冬天，也不適宜總是用溫熱的水給寶寶洗臉，可以用溫水或稍涼的水給寶寶洗臉，可以幫助寶寶的皮膚適應不同的溫度，增強對冷空氣的適應能力，以免外出時突遇寒、涼的空氣，調節不過來，更容易皸裂等。

良好生活習慣有助護膚

室內的溫度不宜過高，不管是北方有暖氣，還是南方使用空調，溫度過高都容易使室內空氣干燥，所以應當合理調整室內溫度，不要過高。可以適當使用加濕器。此外，還應當多給寶寶補充水分及新鮮蔬果，多喝溫開水，吃富含維生素、礦物質的新鮮應季蔬菜水果，補充體內水分，防止皮膚干燥。

冬季要務之防濕疹

濕疹是一種慢性、具有脫屑等形態的疹子，主要由過敏所致。可發生于任何年齡段，濕疹瘙癢且反復、時輕時重，在冬季更是多發。

提高免疫力 避開過敏源

通過測試明確并避開引起過敏的食物或物品。哺乳媽媽也 要避開過敏源，添加輔食量由少到多、品種由單一到復雜，循序漸進，并觀察寶寶吃這種食物的反應，如果一旦出現過敏癥狀要及時停止再喂寶寶。

清潔皮膚

選擇溫和的護膚品

冬季皮膚干燥，更容易給濕疹可趁之機，所以寶寶的潤膚用品要選擇純天然材質、對皮膚更安全、更溫和的，不選擇含香料、防腐劑的產品。每天溫和地擦在寶寶的皮膚上，在滋潤皮膚、鎖住水分的同時，避免對皮膚產生刺激。

如果是輕微的濕疹，要及時給寶寶涂抹潤膚霜，還要保持皮膚清潔，及時給寶寶修剪指甲，避免寶寶抓破。

科學護理

嚴重時及時就醫

寶寶的衣服及床上被褥應選擇純棉材質并勤清洗。當濕疹嚴重，出現滲水、滲血、紅腫時，說明皮膚的表皮已破壞，為避免感染應及時帶寶寶就診，聽取醫生的建議。

冬季要務之防凍瘡

凍瘡是身體長時間處于寒冷或潮濕環境，機體血管發生痙攣，阻礙血液循環，造成細胞缺氧，特別是手、腳、耳等部位產生的皮膚問題。隨著現在生活條件的提高，寶寶得凍瘡的幾率也在不斷下降，但是一些護理上的疏忽，也還會導致凍瘡發生，而且凍瘡容易復發，所以重在預防。

注意保暖防潮

冬季，寶寶暴露在外的皮膚更要加以保護，注意保暖。衣服、鞋襪應保持干燥并松緊適宜，如過緊會壓迫血管，影響血液循環，導致凍瘡。到了冬季，年輕的爸媽有時會帶著寶寶去滑雪或者去冰雪樂園玩耍，寶寶長時間待在有冰雪的環境中，也會不小心導致凍瘡發生。所以，最好能調整帶寶寶在較冷環境中玩耍的時間，并做好防寒措施，用圍巾帽子等來做好保暖。此外，尤其是雪地中，要給寶寶穿一雙防水的鞋子，避免雪將寶寶鞋襪打濕，引起凍瘡。濕掉的手套、鞋襪等要及時更換。

摩擦易生凍瘡的部位

長時間停留在冷空氣中時，可以幫助寶寶摩擦雙手及耳垂等易生凍瘡的部位，來促進血液循環，減少凍瘡發生的可能性。此外，從寒冷的戶外回到溫暖的室內時，尤其是北方內外溫差較大的地區，對皮膚暴露在外的部位不能立即用熱水浸泡，而是讓機體自然恢復正常體溫，否則更易生凍瘡。

治療凍瘡可涂抹

藥膏并局部按摩

凍瘡初期紅腫、發癢，可涂抹凍瘡軟膏等，對寶寶生凍瘡的位置進行局部按摩加強血液循環，減輕凍瘡的疼痛。如果寶寶凍瘡嚴重，出現水泡或水泡破裂等情況應及時就醫。注意將寶寶剪短寶寶指甲，防止抓破凍瘡造成感染。endprint