健康教育在促進學生體質(zhì)中的作用

【摘要】目的 研究探討健康教育在促進學生體質(zhì)中的作用，為制定增強學生體質(zhì)的健康促進策略提供有效的依據(jù)。方法 隨機抽取在校學生360名為研究對象。并將其隨機分成對照組和觀察組，每組180名。觀察組學生實施為期一年的社區(qū)運動與知識傳播、健康教育于體育、學生參與、部門配合的綜合健康促進活動，對照組學生未采取任何的措施。比較兩組學生體質(zhì)的變化情況。結果 觀察組學生的身體素質(zhì)不僅有效提高，同時男女喜愛運動、自我效能以及有氧運動人數(shù)均顯著高于對照組，數(shù)據(jù)符合統(tǒng)計學差異（P<0.05）。并且兩組男女學生的肺活量、爆發(fā)力、腰腹力、耐力燈都有顯著差異，數(shù)據(jù)符合統(tǒng)計學差異（P<0.05）。結論 健康教育于體育改革相結合的綜合干預對學生體質(zhì)具有積極的作用。

doi：10.3969/j.issn.1674-9316.2015.06.008

工作單位：152400黑龍江省綏化市慶安縣衛(wèi)生局衛(wèi)生監(jiān)督所

Health Education in Promoting Students' Physical Fitness Function

HUANG Jinping Health Inspection Institute of Qing'an County of Suihua City in Heilongjiang Province，Suihua 152400，China

【Abstract】

Objective To study the effects of health education in promoting students' physical fitness function, provide the effective basis to promote the strategy of strengthening students' physique health. Methods 360 students were randomly selected as the research object. And it will be randomly divided into control group and observation group, each group of 180. The observation group students implementation of community sports and the dissemination of knowledge, a year of health education in comprehensive health sports, student participation, coordination between departments in the promotion activities, the students in the control group did not take any measures. The changes were compared between the two groups of students constitution. Results The group of students' physical quality not only improves, while men and women love sports, self-efficacy and aerobic exercise numbers were higher than the control group, the data in accordance with the statistical difference （P<0.05）. And the two group of male and female students vital capacity, the explosive force, waist and abdomen force endurance lamps, there are significant differences, consistent with the data statistical difference （P<0.05）. Conclusion The comprehensive intervention of health education on sports reform combined has a positive effect on students' physique.

【Key words】Health education，Student physique，Effect

通過對學生體質(zhì)監(jiān)測了解到，學生心扉機能、力量素質(zhì)、柔韌、耐力素質(zhì)在生活誰水平有所改善的情況下逐漸下降。從目前學生的生活和學習狀況了解，學生的大部分時間都處于靜態(tài)生活中。其中初三和高三、大四學生的運動不足逐漸升高 ［1］。本文隨機抽取在校學生360名為研究對象。研究探討健康教育在促進學生體質(zhì)中的作用，為制定增強學生體質(zhì)的健康促進策略提供有效的依據(jù)。

1 資料與方法

1.1 一般資料

隨機抽取在校學生360名為研究對象。其中男240名，女120名。將所有學生隨機分成對照組和觀察組。實施為期一年的健康教育于體育改革的強化實驗。兩組學生基本資料無顯著差異，具有可對比性。

1.2 方法

對照組學生未采取任何的干預措施，觀察組實施健康教育。健康教育實施的主要步驟包括這么幾方面的內(nèi)容：

（1）獲取環(huán)境支持

在學校擴建運動場館，延長開放時間，為學生鍛煉提供有力的條件。于此同時建立激勵機制，每年開展籃球、健美操、排球比賽和田徑運動會，在校內(nèi)營造出鍛煉、健康和積極向上的環(huán)境支持。

（2）營造積極鍛煉的校園氛圍

在開展健康教育活動的過程中，應當爭取校領導、家長以及教師對學生體質(zhì)的重視。學校下發(fā)相應的文件，通過文件明確學生參加鍛煉的時間、內(nèi)容、手段、方法以及要求，保證學生在課外鍛煉1小時 ［2］。

（3）健康教育提高學生鍛煉KAP

通過編寫健康指導之類的書籍，將其融入到體育、運動生解剖、心理與行為、膳食與營養(yǎng)、體質(zhì)學中，在學生學習的過程中倡導健康理念，進一步激發(fā)學生鍛煉動機。

（4）體育改革提高技能

在此活動開展的過程中，學校應針對學生身體素質(zhì)的具體情況，對體育教學進行改革。幫助學生實際鍛煉過程中出現(xiàn)的問題，協(xié)助學生從運動鍛煉中感受到愉悅的心理和自我效能感。

1.3 統(tǒng)計學分析

對實驗中的所有數(shù)據(jù)都采用了SPSS 17.0 進行統(tǒng)計學處理。計量資料比運用t的檢驗原理，計數(shù)資料主要采用χ 2進行檢驗，以P<0.05則表示差異具有統(tǒng)計學的意義。

2 結果

結果表明，觀察組學生的身體素質(zhì)不僅有效提高，同時男女喜愛運動、自我效能以及有氧運動人數(shù)均顯著高于對照組，數(shù)據(jù)符合統(tǒng)計學差異（P<0.05）。并且兩組男女學生的肺活量、爆發(fā)力、腰腹力、耐力燈都有顯著差異，數(shù)據(jù)符合統(tǒng)計學差異（P<0.05）。

3 討論

針對當前學生體質(zhì)差的現(xiàn)狀，學校健康教育是一種一向投入較少、但效益較高、可及性強、易于推廣的素質(zhì)教育。眾所周知，青少年時體質(zhì)進化、生活方式形成的關鍵時期。在此環(huán)節(jié)中實施相應的行為干預特別重要。

綜上所述，健康教育于體育改革相結合的綜合干預對學生體質(zhì)具有積極的作用。