淺談健康視角下的住區公共空間設計

文/沈妤喆 河南城建學院 河南省 平頂山市 467001

淺談健康視角下的住區公共空間設計

文/沈妤喆 河南城建學院 河南省 平頂山市 467001

住區的公共空間承載著人們的各種行為活動。本文從能夠有效促進機體健康水平的活動方式的角度來解構住區的公共空間。健康視角下的住區空間構成要素中也要包含相應的各種功能空間，便于發生各種行為活動，即生態空間、健身鍛煉空間、休憩空間、交流空間、健康文化空間。

健康視角；住區空間；設計

上世紀90年代以來，各國的城市化進程都進入到一個飛速發展的時期。城市在飛速發展的同時，給人類經濟和社會帶來了數不清的機遇和空間。同時，也帶來了很多問題，也就是“城市病”，它們對人們的健康造成了極大的影響。因此，住區規劃向健康方向發展已然成為了一種趨勢，把健康與空間有機結合起來，創造一個有利于健康提升的住區空間環境，是提高全民健康水平的有效方法。

健康視角下的住區空間構成要素中也要包含相應的各種功能空間，便于發生各種行為活動，即生態空間、健身鍛煉空間、休憩空間、交流空間、健康文化空間。

1.生態空間

生態空間是指一切以自然的形式存在的空間物質環境，一切自然環境的總和。范圍很廣，包括陽光、空氣、水等要素。在一個住區中，生態空間的作用主要有兩點：第一，大多數健康行為活動的發生都要依賴生態環境；第二，它是住區空間中最廣泛的存在，在提升住區整個健康環境上起著舉足輕重的作用。生態環境也是人們對住區健康空間形象評價的基本標準，是促進住區居民健康水平提升的主要功能要素。

在生態空間的布局中，我們還要關注場所的設計。城市環境如果沒有獨特性，即被稱作“無場所性”，而我們卻常常浪費時間在這種地方，Relph（1976）是這樣定義“無場所性”的：一種缺少特點的場所，無論表面看來還是實際感受都讓人乏味。公共空間中包含了各種綠色空間層次，自然的發展滲透在其中。同時，也提供了居民達到各種綠色休憩空間的途徑。在一個規劃良好的地區，這種綠色空間網絡可能已經建立起來并得到良好發展。《英國自然》雜志（2003年15期）曾提出以下觀點：①城市內應該有一個約60ha大的綠色空間或鄉村公園；②住區一公里范圍內應該有一個20ha大的公園；③最近一個小區公園距離所有住戶不能超過300m。城鎮和鄉村規劃聯合會（2004）更進一步指出：新住區應沿河岸綠帶或其他景觀帶布置線性林蔭道和綿延的行道樹。這些做法可以最大限度的串聯起公共空間與私人花園。

有意識的引入這類型空間會使住區形成一個完整的結構。從家到戶外活動空間之間應該有安全的步道和自行車道，從而保障小孩和老年人的安全。另外，應該對綠色空間視線進行控制，確保如景觀周圍的住宅密度較高，從居室仍可以很清楚地看到開放空間。

因此，在生態空間的設計上，要設置豐富多樣的空間內容，良好舒適的空間品質，吸引人們主動進入到生態環境中區，體驗生態自然。在舒適宜人的環境中，進行舒適的運動，促進人體的健康。

2 健身鍛煉空間

健身鍛煉空間作為健康視角下住區空間構成要素中的主體要素。體育運動是存在性最為廣泛的活動，同時也是各類人群都能參與到的活動。因此，它在住區空間的設計中，也是十分重要的。

Clare Cooper Marcus和 Wendy Sarkissian（1986）撰寫了大量論文，研究在住區建設中有關于適應未成年人活動的問題。他們指出，需要年輕人分為三個年齡段：學齡前兒童、5歲-12歲的孩子以及12歲以上的青少年，不同年齡段的兒童對運動空間的需求也是不同的。

學齡前兒童需要在臨近自家住宅的，并在家長能夠監控的范圍內活動，這樣也可以安全的玩耍。同樣，這個年齡段的兒童也希望能夠在能看得見家的地方活動。因此，應該提供他們喜歡玩耍的器械，從而拓展他們的運動能力，譬如：秋千、滑梯、平衡木、攀爬器械等。

在公共空間里，經常看到5歲-12歲的孩子，那是因為這個年齡段的小孩更加喜歡群體性的玩耍，同時他們的玩耍方式也更具創造性。為了促進他們的活動能力，就允許更加復雜的活動，譬如：滑板、騎車、溜冰等。他們也更專注于有規則的和技術性的游戲，譬如足球，籃球。他們更加渴望創造性的住宅自己的環境，參與角色扮演的游戲，簡單的建造小房子，小溪流。因此在設計中要充分考慮孩子們和家長的需求。

青少年則會參與到比較正式的群體活動中，但有時也會偶然脫離群體，要么是在能夠被同伴看到的區域，要么是遠離家長監管的隱蔽之處。青少年要求一些非正式的空間，包括戶外座椅或遮擋物，在街角或者其他隱蔽的、遠離家長視線的地方。他們還需要在硬質鋪地上踢球或者打球、騎自行車越野、玩滑板、或者是使用有圍欄的小型籃球場。坐在這些環境的周圍，可以參與活動的同時進行觀察和社交。這些空間是充滿活力的，不一定很美，而且也不需要被保持得很美。

綜合上述分析，運動空間需要具備以下幾個元素：①豐富多樣的運動場地，能夠滿足住區居民的不同需求；②安全穩固的運動設施，給居民參加體育運動提供安全保障；③舒適宜人的空間環境，吸引人們持久頻繁的進行鍛煉，形成良好的生活方式；④構建方便可達的道路，使居民能夠方便、快捷地到達各個運動空間，進行健身鍛煉活動。

3 休憩空間

人們對休憩活動的需求日漸強烈，休憩活動在人們生活的地位也日漸重要起來，因此，休憩空間也應該是住區空間構成要素的主體之一。但是，空間本身并不能夠促進健康，但是它能夠引導人們進行休憩活動，以這樣的方式來間接實現提高健康水平。

休憩空間的存在形式，相當廣泛，可以說“娛樂休閑處處在，娛樂休閑時時有”。有觀景型休憩空間，休閑型休憩空間和休憩型休憩空間。觀景型休憩空間是指在休憩的時候還能夠觀景；休閑型休憩空間是指在休憩的同時還能夠進行以下休閑活動如下棋打牌等；休憩型休憩空間是指專門用作休憩的空間，包括一些專門用來休息的小廣場、小平臺等。

良好的休憩空間應具備以下五大要素：①豐富多變的休憩場地，充分滿足各種人群的需求；②打造優美的景觀，提高休憩空間的吸引力；③安全舒適的休憩設施，為人們健康休憩快樂休憩提供保障；④構筑具有認同感和體驗感的空間，吸引人們高頻率的進行休憩活動；⑤組織方便可達道路，方便可達是居民能夠隨時隨地休憩的必要條件。

4 溝通交流空間

交流空間的作用就是給人們之間的溝通或交流活動提供一個場所，空間上的支持，良好的交流空間可以促進交流行為的深度發展。人作為一種具有社會屬性的動物，離不開交流，生活處處是交流，因此，溝通交流空間在住區空間要素中也占據著十分重要的地位。

楊?蓋爾在《交往與空間》一書中批判了當時以功能主義的歐洲城市及居住區規劃。他呼吁，應給予在戶外空間中活動的人們足夠的關注，而且有各種微妙的質量與公共空間中人們的交往有著緊密的聯系，應給予這些微妙的質量以深切的理解。他還指出：戶外空間的生活是建筑學中需要精心考慮的一種要素。盡管隨著社會條件的改變，建筑戶外空間生活的特點也隨之發生許多變化，但用來處理公共空間的人文品質時的基本原則和評價標準沒有發生根本變化。

楊?蓋爾通過對市民生活空間的觀察與分析，從城市角度對產生城市活力的行為進行了細致而又卓有成效的研究。他認為，致力于居民區和城市的活力與人居性的研究在當時將成為一項重要的課題，并且還指出，城市漫步是一切的基礎和起點，對城市親和力、活力和品質都是至關重要的，應該將個人或群體的平凡、瑣碎的日常需要進行充分考慮，正是因為這些日常生活，才使城市公共空間有了活力的源泉。

根據健康行為活動的空間特性，健康視角下的溝通與交流空間應具備以下特征：①利于交往發生的空間形態，設計一種能夠增加人們見面機會的引導性空間，促進居民之間的交流；②良好的空間質量，能夠促進交流活動的發生，提高溝通交流的層次，升華交流的深度。

5 健康文化空間

進行健康文化傳播的目的是為了使人們充分理解健康的重要性，能夠樹立健康生活的意識，積極主動的參與健康行為活動，養成健康的生活習慣和生活方式。健康文化空間是向人們傳達健康信息的媒介。住區里面的健康教育一般采取被動式宣傳，往往利用一些宣傳欄、路邊空間以及廣場等作為健康文化空間。

健康文化空間應具備以下兩個要素：①全面的健康知識。促進居民的健康知識的了解，促進健康意識的培養；②豐富的宣傳方式。利用豐富多樣的宣傳方式，創造住區居民與健康文化空間相接觸機會。

6 各類型健康空間之間的關系

健康空間的形式大概有以上五種，它們之間不是彼此獨立的。因為，健康行為活動之間也不是相互獨立的，而且它們對健康的促進作用也不是單一的，而是多種多樣的。生態空間是一切空間的基礎，每一種類型的健康空間都離不開生態空間。休憩空間和生態空間應該是緊密結合在一起的。良好的溝通與交流空間品質需要有一個優美的環境來支撐，才能更好的促進人們之間交流的深度。健身鍛煉空間可單獨設置，也可其他類型的空間結合設置。健康文化空間的設置，可考慮設置于人流集中的“焦點”，還可利用路徑空間來設置健康文化宣傳欄，以便能夠更好的宣傳健康知識，達到更好的效果。

總而言之，健康空間之間是相互依存的，這樣才能更好的發揮它們的作用。生態空間、休憩空間與溝通交流空間是密不可分的。健身鍛煉空間則可與它們結合布置，也可獨立設置，因為使用主體的不同而異。健康文化空間相對較獨立，但應設于人流較為集中的地方，以便能夠更好的發揮作用。

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