相信白愈能力

運則亨

沒有任何一個名醫(yī)的醫(yī)術可以與機體的自愈力相媲美。最了解自己身體的人應該是自己。但是在現(xiàn)實生活中，大多數(shù)人寧可偏信那些冰冷的儀器和有害的化學藥品，卻不相信和利用自己身體的自愈力。我們應該在充分認識自我身體的基礎上，學會運用自愈力來祛病健身。

什么是自愈力？自愈力就是生物體依靠自身的內(nèi)在生命力，修復肢體缺損和擺脫疾病與亞健康狀態(tài)的一種依靠遺傳獲得的維持生命健康的能力。例如：

咳嗽，是在排出體內(nèi)的垃圾。我們體內(nèi)的肺泡是氣體交換的重要場所，當肺泡的薄膜布滿了灰塵和污物時，身體就會做出保護性反應，通過咳嗽來震動肺部，使停留在肺泡薄膜上的灰塵和污物脫離。在呼吸道黏膜表面，有許多纖毛，通過肉眼是看不到的，這時，這些纖毛就會發(fā)揮它們的作用，把“垃圾”運送到咽喉，然后排出體外。

但是，大多數(shù)人在咳嗽的時候選擇通過服藥來止咳，這種做法暫時緩解了咳嗽的癥狀，卻會導致大量的灰塵和污物滯留在肺部，當這些“垃圾”越積越多時，肺功能就會受到影響，進而損壞健康。

打噴嚏，是排出身體內(nèi)部的異物。打噴嚏其實是好事，不要抑制它，它是一種呼吸道排斥異己的行為，也是一種人體自我防御和保護行為。當我們感冒的時候，通常會通過打噴嚏來排出一部分體內(nèi)的細菌和病毒，隨著感冒癥狀的好轉(zhuǎn)，打噴嚏的現(xiàn)象也會逐漸消失。

拉肚子，吃完不干凈的食物拉肚子未必是壞事?！?br>