健康教育對正常高值血壓人群的干預效果分析

魏曉銀 方曉芬 黃梅221003江蘇省徐州市康復醫院

健康教育對正常高值血壓人群的干預效果分析

魏曉銀 方曉芬 黃梅
221003江蘇省徐州市康復醫院

目的：探討正常高值血壓人群在健康教育干預下的護理效果。方法：正常高值血壓人群220例，隨機分為觀察組和對照組各110例。對照組給予常規高血壓護理干預，觀察組在對照組護理基礎上給予健康教育干預，比較兩組的效果。結果：觀察組受試者在疾病認知、改善生活行為方面所占比例均高于對照組（P＜0.05）。觀察組干預后收縮壓和舒張壓分別與對照組干預后比較，差異有統計學意義（P＜0.05）。結論：對正常高值血壓人群給予健康教育護理干預，能明顯提高正常高值血壓人群對疾病的認知率，有助于其形成健康的生活方式，降低高血壓的發生率。

正常高值血壓；健康教育；干預；護理

高血壓是我們在臨工作中最為常見的疾病之一。隨著人們生活水平的提高和生活方式的轉變，其發病率越來越高，對患者的健康產生嚴重的影響。并且，高血壓還是一些嚴重軀體疾病的重要危險因素，尤其是會引起一些心腦血管疾病。所以，在日常生活中，應該積極防治高血壓，從而大大降低心腦血管疾病的發生。有研究證實，高血壓的發生與患者的不良生活習慣存在直接關系。面對這種情況，對于正常高值血壓人群進行健康教育干預，促使其形成健康的生活方式，正常高值血壓人群發展為高血壓的概率會明顯降低[1]。本文觀察健康教育護理干預對正常高值血壓人群的生活方式的干預效果及血壓的影響，現報告如下。

資料與方法

2012-2013年體檢正常高值血壓人群220例，均無肝臟、腎臟、心腦血管等全身性疾病。隨機將上述患者分為觀察組和對照組各110例。其中觀察組，男78例，女32例，年齡48～73歲，平均（54.8±10.6）歲；對照組，男76例，女34例，年齡47～74歲，平均（55.1±9.8）歲，根據我國正常高值血壓的判斷標準[收縮壓120～139 mmHg和（或）舒張壓80～89 mmHg]均屬于正常高值血壓范圍，兩組間性別、年齡等方面的差異無統計學意義（P＞0.05），具有均衡性。

方法：①對照組實施常規護理干預，觀察組在對照組護理基礎上實施健康教育護理干預，分為基本知識講解、飲食指導、心理干預等。實施的途徑分為健康講座、發放宣傳手冊，面授等。②隨訪指導干預：將觀察組的受試者分成10個小組，每組11例，每組均由1名專業護士負責對小組成員進行定期隨訪指導，責任護士為其提供專業的護理干預，主要指導其養成良好的生活方式，并通過電話隨訪等措施來評估干預的效果。在隨訪的過程中，注意對其相關指標的復查，特別是血脂、血壓等，并且應該對受試者家屬進行相關知識的培訓和指導，告知其在生活中應該多鼓勵受試者，做好監督和管理工作。③心理指導干預：正常高值血壓人群有其特有的心理特征，他們往往認為自己還不到高血壓診斷標準，還存在一些見多不怪、盲目樂觀的心理。而意識不到自己已是高血壓高危人群的人，進一步發展就會成為高血壓患者，所以要以身邊的實例告誡這些人員發展成為高血壓的危害性。長期精神緊張是高血壓的發病原因之一，現代社會工作壓力大，生活節奏快，容易造成精神緊張，要讓這些人學會正確對待不良事件和改善負性情緒的方法，正確看待各種利益關系，保持良好情緒，降低高血壓的危險因素。④飲食指導干預：告誡正常高值血壓人員要控制食鹽的攝入，6 g/d以下，控制酒的攝入，每日飲入量不能超過1兩；對于吸煙者，要告誡他們逐漸戒煙；在平時飲食中，要調整食譜，多攝入新鮮蔬菜、水果，增加含鈣高的食物，少攝入動物脂肪類食物；要避免暴飲暴食，避免造成營養過剩而導致肥胖。資料顯示，肥胖者高血壓的患病率是正常體質量者的2～3倍，所以要注意控制體重，使體重指數恢復到正常范圍。⑤運動指導干預：正常高值血壓人員要加強適當的運動，比如氣功、太極拳、慢跑、快步走，散步等，運動強度的控制標準：以170減去運動者實際年齡作為運動過程中的心率最大值，一般每周運動3次，每次持續30min。⑥專業護理人員定期對小組成員進行家訪，發放健康教育手冊，面對面給予個體化指導，教會他們自測血壓的方法和注意事項，并督促其定期到醫院復查體質指數、血脂、血壓等高血壓篩查指標，做好記錄，進行比對，以觀察干預效果。

統計學方法：所有數據采用SPSS 16.0進行統計分析，計量資料用（±s）表示，采用t檢驗；計數資料采用χ2檢驗；P＜0.05為差異具有統計學意義。

表1 兩組受試人員改善生活行為、疾病認知、體重指數、血脂控制情況比較[例（％）]

結果

兩組受試人員改善生活行為、體重指數、疾病認知、血脂控制情況比較：觀察組受試者在改善生活行為、疾病認知方面所占比率高于對照組，觀察組受試者體重指數控制在正常范圍（18～24 kg/m2）的比率、甘油三酯控制在正常范圍（0.56～1.8mmol/L）的比率均高于對照組，差異有統計學意義（P＜0.05），見表1。

兩組受試人員健康教育干預前后血壓變化情況比較：干預前兩組受試者舒張壓和收縮壓比較，差異無統計學意義（P＞0.05），干預后觀察組受試者收縮壓及舒張壓均低于對照組，差異有統計學意義（P＜0.05），見表2。

討論

原發性高血壓在我國的發病率較高，隨著人們生活水平和方式的改變，其發病率越來越高，且有逐漸低齡化的趨勢[2]。引起高血壓的因素有許多，主要包括過度飲酒、吸煙、攝入脂肪過多、食鹽量過高、長期精神緊張等因素，這些因素之間的復雜的相互作用最終導致高血壓的發生。“三高三低”是高血壓病的三大特點，三高是指高發病率、高并發癥發生率、高病死率，三低是指低檢出率、低服藥率、低控制率。高血壓是導致腎功能衰竭、冠心病、心力衰竭以及腦卒中的首要危險因素。疾病重在預防，而正常高值血壓人群是生活在家中的亞健康人群，其血壓處于參考范圍的高限，繼續增高就可能導致高血壓的發生，所以對正常高值血壓人群實施健康教育護理干預是必要的。研究表明，通過健康教育護理干預后，正常高值血壓人群的血壓波動減少了，形成健康生活方式的人員增多了，同時其生活質量也得到了提高。

本研究主要是通過對正常高值血壓人員實施健康宣教，提高了其對高血壓相關知識的了解，使他們學會了自我預防，減少了誘發因素對血壓的影響；通過健康教育，正常高值血壓者學會了控制自己的情緒，減少了情緒對血壓的影響；通過行為健康教育調整了他們的生活方式，降低了高血壓的危險因素。所以通過健康教育提高了正常高值血壓人群對高血壓的知曉率，加深了其對高血壓危害性的認識，而自覺地改善了不良的行為和生活方式，降低了高血壓的發生率。

[1] 張俠,陳莉,榮良群,等.護理干預對2型糖尿病高危人群生活方式的影響[J].護理學雜志,2010,25（1）：12-13.

[2] 許莉蓉.社區護理干預在高血壓患者中的應用效果[J].當代護士,2012,20（3）：116.

Intervention effect analysis of health education for norm al high blood pressure group

WeiXiaoyin,Fang Xiaofen,HuangMei
The Rehabilitation HospitalofXuzhou City,Jiangsu Province 221003

Objective：To explore the nursing effectofhealth education for normalhigh blood pressure group.Methods：220 patients with normal high blood pressurewere selected.Theywere random ly divided into the observation group and the controlgroup with 110 cases in each group.The controlgroup were given conventionalhypertension nursing intervention.The observation group were given health education intervention on the basis of the control group.We compared the effect of the two groups.Results：In the observation group,the proportion ofsubjects in the disease awareness and improvementof the behavior of lifewere higher than the control group（P＜0.05）.We compared systolic and diastolic blood pressure after intervention of the two groups,and the difference was statistically significant（P＜0.05）.Conclusion：Health education nursing intervention for normal high blood pressure group can improve the cognition rate of normal high blood pressure group for hypertension obviously,and it can help toform a healthy lifestyleand reduce the incidenceofhypertension.

Normalhigh blood pressure；Health education；Intervention；Nursing

表2 兩組受試人員健康教育干預前后血壓變化情況比較（±s，mmHg）

注：組內對比，aP＜0.05；組間對比，bP＜0.05。

組別 例數 干預前舒張壓 干預后舒張壓 干預前收縮壓 干預后收縮壓對照組 110 86±1 86±2a 136±4 134±3a觀察組 110 87±2 81±2ab 137±3 126±3ab

10.3969/j.issn.1007-614x.2015.28.99