很多糖尿病都是老百姓吃出來的,有的人說是呆出來的,所以有富貴病這種說法。現在生活物質豐富,食物有保證,交通條件便利,不需要長途消耗體力做工作或上班。有一代人甚至兩代人,在目前優越的生活條件下生活很多年,就會積累良好生活條件的一些副作用。由于能量攝入過多,同時生活、工作消耗體力消耗過少,失去了平衡被認為是形成糖尿病的主要原因。
控制血糖最大的目的第一是活得長,第二是活得好,活得好控制并發癥。第三,消除因為糖尿病的對人體的影響,產生的一些不舒服。我們近期的要舒服,遠期的要活得好活得健康。
現在能用的藥有兩種,其中一種是二甲雙胍,一種是阿卡波糖,從世界范圍內大家共識是這兩種藥物。假如家里已經有糖尿病家族史,確實想預防,應以運動為主,同時進行飲食控制,少吃油多吃蔬菜,從生活方面調整是主流。
都運動了也控制飲食了,血糖說高也不太高,要想控制更好一點可以使用藥物。藥物使用以后我們是長期的,不是吃幾個月就停的。對藥物的使用我們沒有顧忌。不管在疾病的早期、前期、中期、后期,始終要堅持運動和鍛煉還有飲食控制,這個是主流。endprint