將時尚元素和健美操相結合教學的可行性研究①

徐若西（溫州醫科大學體育科學學院　浙江溫州　325000）

將時尚元素和健美操相結合教學的可行性研究①

徐若西
（溫州醫科大學體育科學學院浙江溫州325000）

摘 要：順應時代發展步伐，目前的健美操教學模式已經很難滿足學生的需求。健美操課程教學勢在必行，將時尚元素與健美操相結合教學的模式，能有效促進學生對健美操正確動作的掌握和運動技能的提高，時尚的教學內容和多元化的教學手段，大大激發了學生學習健美操的積極性和自信心，提高了教學效果。

關鍵詞：時尚元素健美操結合教學

在高校教育全面發展的時代精神條件下，高校體育教育的發展方向被定位為“快樂體育”，“陽光體育”教育。大學生追求的是時尚、新穎、發展個性，需要具有挑戰性的體育活動項目來鍛煉和塑造自己。近年來，健美操在高校體育課中的發展越來越壯大，但是由于受傳統教學模式的影響，健美操課在形式和內容上仍沒有走出競技體育的教學范疇。盡管學生喜愛健美操，但是枯燥的教學內容會讓學生在感興趣之后重新失去興趣。因此給學生多方面的感官刺激，增加學生對健美操的了解，調動其積極性。技術課要能夠跟上健美操的發展步伐，時刻注入新鮮的內容，滿足學生不同程度的需要。將時尚元素與健美操相結合教學是健美操課程自身發展的需要也是社會發展的需要。

1　研究對象與方法

1.1研究對象

2013—2014第二學期溫州醫科大學健美操選項課學生，學生均為零基礎。隨機抽取其中四個班為實驗對象，每班各30人，其中兩個為實驗班，兩個為對照班。

1.2研究方法

針對我校健美操選項課的現狀，筆者采用了

1.2.1文獻資料法 根據研究的需要，利用多種途徑筆者查閱了近10年來，我國各高校健美操課程發展的相關資料，并分類篩選，為本研究的開展提供了扎實的理論基礎。

1.2.2問卷調查法

隨機發放問卷100份，回收100分，回收率100％，符合研究開展的需要。

1.2.3對比試驗法

試驗時間為2013—2014學年第二學期，共16周，每周每班2學時80 min，共32學時，實驗班采用時尚元素與健美操相結合教學模式，對照班采用傳統的健美操教學模式，均由同位教師執教，并于學期末對實驗班和對照班采用統一的考核標準進行考核。

1.2.4數理統計分析法

對實驗過程中產生的數據進行常規的統計學處理，并對結果進行分析。

表1　我喜歡的健美操輔助內容

表2　實驗后兩種教學模式學生健美操技評成績對照

2　目前國內各高校健美操課程存在的主要問題

健美操自上世紀八十年代傳入我國后，以其熱情的旋律、優美的動作，有效的鍛煉效果，在各高校蓬勃發展起來，經過三十多年的實踐，隨著社會的發展，人們對健身娛樂的需求越來越高，原有的健美操教學模式已經落后，不能很好的迎合當代青年的心理和審美的需求，教學改革勢在必行。

2.1教學內容單一

傳統的健美操教學教材基本上是對國家體育總局規定的《》教學等級套路進行推廣，短時間內不會有新的套路出現，內容比較單一，不能滿足大學生追求多元化的心理，不能給大學生多感官的刺激，在很大程度上降低了學生的學習興趣和積極性，原有的教學模式已經不能跟上時代的步伐，只有逐漸把健美操教學的內容和理念進行更新，這項運動才能在高校得到更好更快的發展。

2.2教學方法單調

傳統的健美操教學課堂上常規采用的教學方法是“注入式”教學法，即老師一拍一拍的教，學生一拍一拍的學，強調以教師傳授為主，過度重視學生技能的提升，忽視了學生在學習過程中的主體地位和個性化的發展，偏離了教學目標，不利于學生的發展。

3　研究結果與分析

3.1學生對時尚健美操的興趣調查分析

隨機對100名健美操選項課的學生進行了《我喜歡的健美操輔助內容》的問卷調查，數據分析結果見表1。

調查結果顯示，有75％的學生把街舞、排舞、瑜伽、拉丁舞作為健美操的輔助學習內容，說明他們對新興的時尚運動是很感興趣的，大部分學生表示希望健美操學習內容要多元化，在這門課上可以學習到更多種類的內容。

3.2新模式下的健美操教學內容與教學方法

3.2.1優化健美操課程的內容設置

實驗班采用時尚元素與健美操相結合的教學模式開展研究，把握學生對新鮮事物充滿興趣這一特點，不斷優化原有的教學內容，融入更多吸引人眼球的新教材，諸如將街舞、排舞、拉丁、形體練習、搏擊操等熱門體育項目的動作精髓融入健美操課堂，使健美操課程的內容更豐富、更吸引人，充滿活力。

3.2.2多種多樣的教學方法

教學方法是指為了更好地完成教學目標和任務，教師所采用的一切手段和方法。隨著教學實踐的積累，多種多樣的教學方法隨之產生。傳統健美操教學方法有帶領法、講解示范法、念動教學法等等。教學方法不僅是為了讓學生更快更好的掌握健美操的技能動作和操化套路，還要能體現學習的趣味性。隨著時尚元素與健美操相結合教學以來，含有越來越多的舞蹈元素的動作和步伐進入課堂，原有的教學方法已經不能滿足需求，健美操絕不是簡單的步伐組合，這就要求老師必須采用更加多樣的教學方法。在實踐過程中，線性漸進法、金字塔法、連接法、過渡動作法、節奏變化法、分組

學習法出現在健美操課堂上。在課堂上這些教學方法不是單一出現的，往往是多種教學方法的有機組合。根據不同的教學目標和教學任務，老師要選擇合適的教學方法，以達到更好的教學效果。

3.3教學效果的檢驗

經過16周共32學時的教學后，對實驗班和對照班學生進行期末考核，采用統一的考核標準，聘請三位健美操專項老師主考，考核結果見表2。

從表2可看出：實驗班學生掌握健美操技術技能明顯好于對照班，90分以上的學生占21.6％，而對照班則只有6.7％，60～75分之間的學生實驗班有3人，占實驗人數的5％，對照班有18人，占30％。不及格學生，對照班有2人，實驗班沒有。實驗結果表明：時尚因素與健美操相結合教學模式，其教學效果明顯好于傳統的教學法。

4　結論與建議

4.1營造良好的健美操學習氛圍

健美操是融體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂、美為一體的運動，其運動形式隨意簡單，運動氣氛輕松活躍。運動強度與時間還可以根據運動人群進行靈活設計。因此深受廣大學生喜愛。將時尚元素與健美操相結合教學，在原有教材的基礎上進行創新與補充，對整個健美操項目的發展有了更有利的促進，使老師和學生對健美操運動有了正面的認識，提高了學習的積極性和興趣，營造了良好的學習環境，進一步推動健美操運動在高校的蓬勃發展。

4.2多元化、新穎的教學內容與方法

將時下流行并風靡全國的街舞、排舞、拉丁舞、瑜伽等內容補充進健美操教學大綱中，以滿足廣大學生的求知欲和達到身心健康的目的，讓健美操的教學更加完善。

4.3教師要有具備創新意識

我們每一位健美操教師要有一定的創新意識，課堂教學中，在原本操化動作的基礎上，融入時尚元素體現出健美操的魅力。還要根據教學實際，不斷改變和調整教學手段，給學生發揮創造的空間，鼓勵學生大膽自信的進行動作創編，提高學生學習的能動性和自信心。

參考文獻

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作者簡介：①徐若西（1975—），女，溫州醫科大學體育科學學院，講師，研究方向：體育教學。

中圖分類號：G8

文獻標識碼：A

文章編號：2095-2813（2015）03（b）-0171-02