論如何做一棵健康的“長青樹”——以遼寧廣播電視臺《健康一身輕》為例

摘 要：健康服務欄目要做一棵“長青樹”，一定要深深扎根于受眾心中。內容上不揮“健康大棒”，也不灑“健康雞湯”，而要做時時幫您解開小問號的“健康知己”；形式上，不做“健康講堂”，也不做“健康清談”而要做“健康體驗之旅”。

幾年前，健康服務類節目呈雨后春筍、遍地開花之勢；現如今，各類健康養生知識也正火爆網絡。

《健康一身輕》節目，作為一檔地面頻道的日播健康服務類節目，即將迎來她的九周歲生日，沈陽地區收視率依然領跑同時段播出的所有節目。我們有一個夢想，一個只要看準方向，就有十足可能實現的夢想，那就是，做一棵健康服務欄目的“長青樹”！

1 健康“長青樹”的第一條根：關于內容

1.1 不揮“健康大棒”，也不灑“健康雞湯”，要做“健康知已”

目前，在健康養生知識的傳播中，有兩大流行卻又無益的方式，一個就是的揮舞著“健康大棒”的恐嚇式；另一個是灑著“健康雞湯”的童話式。

“在外吃粥等于服毒”“晨起五習慣堪比自殺”，把沒事說成有事，把小事說成大事，極盡恐嚇之能事，這就是“健康大棒式”傳播的經典模式。

“火龍果的皮千萬別扔掉！太神奇了”“多吃這6種食物，不動都會瘦”，宣揚“不勞無獲”，宣傳保持健康是有捷徑的，可以一蹴而就的，這就是“健康雞湯式”傳播的常用套路。

簡要分析，“健康大棒式”和“健康雞湯式”有以下幾方面的問題。（1）動機不純：其根本目的不是想傳播正確的健康養生知識，而是希望一鳴驚人，追求轟動，以致獲取利益。（2）常識欠缺：這兩種傳播方式都有著巨大的常識性的漏洞。（3）后果嚴重：用這種傳播宣揚所謂的健康養生知識，其實是在宣揚“健康迷信”，看的人越多，它們的害處越大！

駁斥“健康大棒”、揭穿“健康雞湯”，正是負責任的健康養生知識傳播者現階段的重點任務。那么，要做健康“長青樹”，《健康一身輕》在內容上的定位是什么？非常之簡單！

1.2 做時時能幫你解開小問號的“健康知已”

知已：所謂知已，一定是為你好的，不會為了利益而欺騙觀眾。

小問號：在內容上也不會去講人人皆知的大道理，要做得實實在在，解決您在健康方面最想知道的問題。

時時：這是一種頻率，也是一種態度。

要做健康“長青樹”，就要做一檔充滿正能量、現實又貼近的純公益性健康服務欄目，每天陪在受眾身邊，解決他們最迷惑最鬧心的健康問題。

舉一例，說明我們在內容上的定位。“老來瘦，咱到底得怎么瘦”，這是《健康一身輕》的某一期節目的題目。都說千金難買老來瘦，很多五六十歲的人在追求自己和年輕時的標準體重一樣的瘦。在三高“肆虐”的今天，這是個特別有普遍性的做法。而這種做法對嗎？題目抓住了這個縈繞在很多人心頭的小問號，層層辨析。最終告訴大家，老來特別瘦，并不利于健康，抵抗力會下降，肌肉也可能會減少。而人的一生，體重的標準并不是穩定不變的，要隨著年紀的增長而有所增長。老來瘦，應該追求的是沒有過多脂肪，而有肌肉的“瘦”，并不是一味的骨感。

2 健康“長青樹”的第二條根：關于形式

不是“健康講堂”，也不是“健康清談館”，而是“健康體驗之旅”。教授和清談，依然是不少電視健康養生節目的“終極”表現方式。而這兩種方式，都沒有充分考慮到受眾心理，從本質上說，這兩種做法都是直接給答案的，重結論，不重過程。

要做健康服務節目的“長青樹”，就必須不這樣做。我們要做的是重結論，更重過程；對一些結論已經很清晰，但人們依然不接受的健康養生知識，還要更進一步，不重結論，而重過程！

精心挑選受眾關心的“論題”，放大論證過程，帶受眾一起尋找答案和結論！所以，好的健康服務節目，不是一檔只會給答案和結論的節目，而是會和受眾一起找答案和結論的節目。

真人秀：和娛樂類真人秀相比，健康服務節目可借鑒并在今后逐步引入的真人秀，重點在“真人”而不在“秀”。

互動：互動是節目最重要的組成部分，它們會大量出現在節目中，串連成節目，構成節目的重要線索，今后，我們將利用技術手段，讓來自于受眾的互動多渠道、實時引入節目中。

大數據：大數據的充分運用，會使得健康服務節目的話題和內容更具普遍性、科學性，也更易于令受眾打開眼界，激蕩頭腦。《健康一身輕》自15年5月起，開設了依托于大數據的小欄目《“據”說健康》，創造了康康和小兌兩個卡通人物。這個小欄目利用動漫的形式，通過康康和小兌的幽默對話，趣說大數據。

科學實驗：只給結論，不重過程，這不是真正科學的方式方法，要做健康服務節目的“長青樹”，重要一點就是讓受眾參與并看到論證的過程，而科學實驗就是實現這一過程的重要手段。