常喝茶包有危害

常喝茶包有危害

很多人都喜歡喝茶，有的人為了方便，經常利用一些茶包來泡茶喝。專家表示，經常喝茶包茶，威脅我們的健康，一起來看看吧。

英國德比大學對38種茶葉產品研究后發現，相比品質好的茶葉，超市出售的廉價茶包所含氟化物更多。研究表示，用茶包泡茶，每升茶所含的氟化物高達6毫克，超過成年人每天推薦攝入量上限(3-4毫克)，從而會引發一系列健康問題，如氟斑牙、氟骨癥等，容易使骨骼和關節出現疼痛癥狀。

專家解釋，茶葉是氟化物的主要來源，一般氟化物含量較少的葉芽等部分會被用來制作更高檔的茶葉，而老葉片就會用來制作廉價茶葉產品，如茶包。因此，盡量購買制作精良的新茶葉，適當減少喝茶包的次數。

（文/莫佳據《健康導報》）