新規則和電子護頭下跆拳道比賽擊頭技、戰術運用特征分析

林大參，高志紅，吳建忠

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新規則和電子護頭下跆拳道比賽擊頭技、戰術運用特征分析

林大參1，高志紅2，吳建忠3

從擊頭技、戰術的視角，對新規則和電子護頭使用下的兩次全國比賽(2014年全國跆拳道冠軍賽和2015年全國跆拳道錦標賽)的錄像資料進行分析，結果發現，跆拳道比賽中擊頭技、戰術的運用特征發生明顯的變化：擊頭技、戰術的使用頻率和得分的成功率顯著增高；擊頭技、戰術呈現“多樣化”發展趨勢；不同級別的男、女運動員擊頭技、戰術運用特征有明顯差異性；3局比賽中使用擊頭技、戰術特點呈“橄欖形”變化。

跆拳道；電子護頭；新規則；擊頭；技術；戰術

自2014年全國跆拳道冠軍賽首次使用電子護頭以來，新規則和電子護頭在全國性的跆拳道重大比賽中得以廣泛應用。新規則和電子護頭下，擊頭技、戰術已日益成為跆拳道比賽得分致勝的法寶，規避了以往人工打分時代出現的擊頭后打“人情分”，甚至漏判等現象，體現出跆拳道比賽追求“公平、公正、公開”原則及發展趨勢。國內優秀運動員在新規則和電子護頭使用下歷經針對性艱苦訓練，擊頭得分能力有所增強，但與世界水平相比，我國優秀運動員擊頭技、戰術水平還有較大差距，亟需加強擊頭技能的培養和訓練[3]。本文對使用新規則和電子護頭以來，2014年全國跆拳道冠軍賽(以下簡稱“2014年冠軍賽”)和2015年全國跆拳道錦標賽(以下簡稱“2015年錦標賽”)兩次全國性比賽半決賽與決賽的錄像資料進行統計分析，發現了諸多擊頭技、戰術規律性特征，并針對該特征提出對應的建議與訓練策略，旨在為我國優秀跆拳道運動員進行針對性擊頭技能訓練，提升擊頭得分能力水平，為贏得世界性重大比賽提供有實用價值的參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以新規則和電子護頭使用以來，兩次全國性跆拳道重大比賽(2014年冠軍賽和2015年錦標賽)進入半決賽和決賽的國內優秀運動員為研究對象。

1.2 研究方法

對使用新規則和電子護頭下的兩次全國性跆拳道重大比賽半決賽與決賽的錄像資料進行觀看分析。并采用SPSS 17.0 for Windows建立數據庫，對兩次全國性跆拳道重大比賽的國內優秀運動員使用的擊頭技、戰術進行統計分析，得出了相關的數據。

2 結果與分析

2.1 擊頭技、戰術的使用頻率和得分成功率顯著升高

2.1.1 擊頭技、戰術的使用頻率明顯增多

電子護具應用后，減少了跆拳道比賽中人為因素，增強了比賽客觀性，增強了比賽的公平性[1]，使得擊頭技、戰術日臻成為事關跆拳道比賽勝負的關鍵。新規則規定，跆拳道比賽中擊頭得分尺度為接觸，允許使用腳的技術擊中頭部得3分，旋轉技術擊中頭部得4分。新規則提高了擊頭得分的分值，降低了擊頭得分的力度，激勵了運動員更多地使用擊頭技、戰術。另外，電子護頭的使用規定，只要使用允許的跆拳道技術擊中電子護頭就能計分，規避了以往擊頭后人為打分因素，使得比賽也更為客觀公正，激發了運動員使用擊頭技、戰術的欲望。因此，現今的跆拳道比賽，踢擊頭部得分的技、戰術越來越多。

通過對兩次全國性跆拳道重大比賽的擊頭得分技、戰術統計分析表明(表1)，2014年冠軍賽首次使用電子護頭，運動員使用各種擊頭技、戰術共計179次，頭部得分值為116分，平均每場擊頭得分為2.5分，擊頭得分占總得分的31.02%；而在2015年錦標賽中，運動員使用各種擊頭技、戰術達253次，頭部的得分值為263分，平均每場擊頭得分為5.6分，擊頭得分占總得分的40.27%。分析發現，新規則和電子護頭下，跆拳道比賽中使用擊頭技、戰術的數量呈現明顯上升態勢。究其原因：1)新規則降低了擊頭得分力度，提高了擊頭得分分值，擊頭得分效果更為顯著；2)使用電子護頭后，電子計分更為客觀，減少了以往人工計分的誤差。因此，與以往比賽相比，運動員使用擊頭技、戰術頻率明顯提高，顯著增多。

表 1 使用電子護頭后兩次全國比賽中擊頭得分技、戰術統計一覽表Table 1 The Strike Statistics of the Scoring Technique with Electronic Helmet in Two National Matches

2.1.2 擊頭得分的成功率明顯提高

隨著跆拳道比賽規則的不斷修改，跆拳道得分分值發生了相應的變化，跆拳道比賽更加突出和鼓勵擊頭技術和旋轉等高難技術的使用[7]。由表2可以看出，在2014年全國冠軍賽中，擊頭得3分次數為127次，成功次數為35次，成功率為27.55%；擊頭得4分的次數為52次，成功次數為4次，成功率為7.69%。在2015年錦標賽擊頭得3分次數為187次，成功次數為77次，成功率為41.17%；擊頭得4分次數為66次，成功次數為8次，成功率為12.12%。從得分能力視角來分析，運動員擊頭得3分的能力比得4分的能力強。錄像觀察和數據分析均表明，正面技術踢擊頭部得3分是競技跆拳道比賽中運動員使用最多的擊頭技、戰術，主要是因為正面擊頭技術距離短、速度快，易于擊中對方而得分。而旋轉技術擊頭得4分相對難度較大，主要原因：1)旋轉技術擊頭要求轉身與踢擊動作間連貫無停頓，難度較大，也較為容易失敗；2)旋轉技術擊頭距離長、耗時長，在比賽中也容易被對方反擊得分而得不償失；3)轉身后高踢頭部，容易造成重心不穩而倒地，易于被裁判判罰丟分。

運動員擊頭成功率對比也顯示，2015年錦標賽比2014年冠軍賽整體的擊頭成功率要高出18.05%。從運動員和教練員的自身角度來分析，主要原因：1)運動員未適應電子護頭的打法，2014年冠軍賽是首次使用電子護頭，要有適應期，運動員未得到針對性訓練，對擊頭技、戰術還未適應。2)教練員尚無成熟的應對策略。因為首次使用電子護頭，教練員未深入實踐研究與訓練，對于2014年冠軍賽首次使用電子護頭，在指導運動員使用擊頭技、戰術得分方面缺乏經驗，成功率相對較低。對比也表明，2015年錦標賽擊頭得分的成功率較2014年冠軍賽均有顯著提高，由此說明，新規則和電子護頭使用后，運動員經過大半年針對性訓練，擊頭技、戰術的使用日趨成熟，成功率顯著提高。

從得分尺度視角分析，新規則和電子護頭下，擊頭得分的尺度降低為“接觸”， 無需踢擊力度，“碰上”即可得分，在跆拳道比賽中只要多用高位擊頭技術，擊中成功率就能大大地提升。鑒于此，提示跆拳道教練員可加強踢擊頭部的柔韌性和高位踢擊的速度與高度等專項訓練，以提高擊頭技術含量和成功率。

表 2 使用電子護頭后兩次全國比賽半決賽和決賽中擊頭技、戰術使用頻率對比一覽表Table 2 The Technique Used in the Semi-final and Final Blow Head Frequency Comparison with Electronic Helmet in Two National Matches

2.2 擊頭的技、戰術種類呈多樣化發展趨勢

2.2.1 擊頭的戰術類別略有變化

擊頭技、戰術已成為電子護具時代跆拳道比賽鎖定勝局的核心技能。新規則和電子護頭下，使用擊頭技、戰術的種類也呈現出不斷增加的趨勢，甚至出現了一些擊頭技、戰術的演變和創新[6]。錄像分析和現場觀察也證明，擊頭技、戰術日臻呈現出多樣化的發展趨勢。防守反擊擊頭、進攻擊頭、迎擊擊頭、反擊擊頭等已經成為電子護頭時代擊頭的主要技、戰術。

電子護頭和新規則下，通過對兩次全國性跆拳道重大比賽的擊頭技、戰術統計分析發現(表3)，在跆拳道比賽中，防守反擊擊頭是得分最多、成功率最高的擊頭戰術，而后依次為進攻擊頭、迎擊擊頭、反擊擊頭。在跆拳道比賽中，進攻擊頭屬于主動進攻型擊頭戰術，防守反擊擊頭、迎擊擊頭、反擊擊頭屬于被動反擊型擊頭戰術。“進攻是最好的防守”，我國運動員亟需增強擊頭的攻守平衡能力，尤為需要加強進攻擊頭戰術訓練和使用，爭取在比賽中以主動進攻型擊頭戰術而奪得獲勝的主動權。

表 3 使用電子護頭后兩次比賽中擊頭戰術類型統計一覽表Table 3 The Tactical Type of Head Kick with Electronic Helmet in Two National Matches

2.2.2 擊頭得分的技術類型有所改變

腿法是競技跆拳道比賽中得分的最重要手段[2]。新規則和電子護頭下，擊頭的技術種類也有所變化，橫踢、下劈踢、側踢、單支撐連踢、后旋踢、后踢和360°橫踢等均成為踢擊頭部的常用而有效的得分技術。從擊頭技、戰術類型分析，橫踢、下劈踢、側踢、單支撐連踢主要用于進攻擊頭技、戰術，后旋踢和后踢主要是運用于防守反擊的旋轉踢擊頭技、戰術。在跆拳道比賽中，常用的正面踢擊頭部得分技術依次為：高位橫踢、前腿側踢和下劈踢以及單支撐連踢等(表4)。通過對兩次比賽的擊頭技、戰術統計分析，結果表明，在本次統計的49次擊頭得分技、戰術中，橫踢13 次、下劈11 次、側踢10次、單腿支撐連踢12次、后旋踢2次、后踢僅為1次。比賽中雖有360°橫踢及360°下劈擊頭技、戰術等動作，但未發現得分。

據錄像資料和現場觀察，后旋踢和后踢等是運動員當前用于擊頭得4分的主要旋轉踢技術。對2015年錦標賽比賽錄像分析發現，使用后旋踢技術踢擊頭部得4分較多，后踢次之，360°橫踢擊頭得分這一動作技術較為少見。兩次比賽的擊頭技、戰術種類相比表明，在2015年錦標賽上增加了2次后踢的擊頭得分，這2次后旋踢的擊頭得分均為男子運動員，僅發現1次女子后踢擊頭技、戰術的得分，帶有一定的偶然性，甚至還出現了以往沒有使用過的360°橫踢與360°下劈擊頭技、戰術，但沒有成功得分。在2015年錦標賽上還發現，個別小級別男運動員使用連貫的旋轉踢技術，如360°橫踢軀干進攻后，緊接著連續使用后旋踢技術擊中頭，遺憾未成功得分。以上分析中發現，目前我國優秀運動員旋轉技術擊頭技、戰術運用仍較少，且得分成功率偏低。鑒于此，提示教練員加強對運動員轉身后高位踢擊技、戰術的訓練，以提高旋轉技術踢擊頭部技、戰術的熟練度。

此外，在兩次比賽中還發現，女運動員多次使用前腿側踢連續擊頭得分，還有數次為前腿側踢迎擊軀干得分后，緊接著運用二次發力擊頭技、戰術再次連續得分。新規則和電子護頭下，踢擊頭部得分直接由電子護頭計分，不同踢擊技術連續變化擊頭也能被電子護頭連續計分，單腿支撐變化連踢成為諸多優秀運動員常用擊頭技、戰術之一。一方面，單腿支撐連踢變化快，容易擊中對方頭部；另一方面，擊頭得分尺度為“接觸”，合法技術碰到頭就能達到得分標準，易于得分。鑒于此，提示教練員在擊頭技、戰術訓練時，應加強單腿支撐高位變化連擊腿法的訓練，尤為需要強化前腿高位變化連踢擊頭技、戰術。

表 4 使用電子護頭后兩次比賽中擊頭得分技術統計一覽表Table 4 The Head Statistics of the Scoring Technique with Electronic Helmet in Two National Matches

2.3 不同級別的男、女運動員擊頭技、戰術特征有所差異

2.3.1 不同級別運動員使用擊頭技、戰術異同點

在比賽中運動員使用技、戰術的數量與質量,在一定程度上也體現了運動員得分能力水平的高低。實踐證明,使用電子護頭的評判擊頭得分是有成效的,擊頭現象屢屢出現[4]。電子護頭與新規則的使用對運動員使用擊頭技、戰術是一種激勵，可激發運動員擊頭技、戰術使用，既保證了比賽公平、公正、公開的“三公”原則，又可使比賽更為激烈、精彩和刺激。而不同級別的運動員，因身高、體重不一，表現出的速度、力量、反應、靈敏、協調和耐力也不同，使用擊頭技、戰術得分的情況也會有異同之處。

通過分析運動員擊頭技、戰術得分情況(表5、表6)發現，在新規則和電子護頭下，我國不同級別男、女運動員擊頭技、戰術特征有所差異。中小級別運動員使用擊頭技、戰術得分能力相對于大級別運動員來說強一些。相比而言，中小級別運動員比大級別運動員使用擊頭技、戰術的得分更多一些。因為中小級別跆拳道運動員速度快、更為靈活，使用轉身技術動作也比大級別多；大級別體重大、力量足，擊頭技、戰術相對單調，主要集中于高位橫踢和下劈踢。因此，建議教練員因材施教，針對不同級別的運動員給予不一樣的訓練指導，尤其針對大級別的運動員更應加強旋轉技術應用訓練指導，爭取在日后比賽中發揮其各種擊頭技、戰術的優勢而贏得比賽。

表 5 2014年全國跆拳道冠軍賽男、女各級別運動員半決賽和決賽擊頭得分統計一覽表Table 5 The Scoring Statistics of Male and Female Athletes at All Levels Semi-finals and the Final Blow Head in the 2014 National Championship

表 6 2015年全國跆拳道錦標賽男、女各級別運動員半決賽和決賽擊頭得分統計一覽表Table 6 The Scoring Statistics of Male and Female Athletes at All Levels Semi-finals and the Final Blow Head in 2015 National Championship

2.3.2 男、女運動員擊頭技、戰術得分能力的差異性

運動員在越來越激烈的比賽對抗中，踢擊速度更快，連續技術更多，攻擊點位的變化也更無常態[8]。通過男女組別的橫向比較，發現男女大級別運動員使用擊頭技、戰術的差異性不大，中小級別的男子運動員比女子運動員得分更高一些，說明男子中小級別運動員速度較快，更易使用擊頭技、戰術得分，比賽也更具有觀賞性。通過對兩次比賽中半決賽和決賽擊頭技、戰術統計分析還發現(圖1)，女運動員使用擊頭技、戰術得分的能力明顯高于男運動員，女子使用擊頭技、戰術的得分比例高達59.56%，男子僅為43.53%；在單獨對2015年錦標賽決賽中男女運動員擊頭得分比例的統計中，發現女運動員為43.87%，男運動員為39.22%，女運動員明顯高于男運動員。

就兩次比賽中的擊頭技、戰術得分次數比較而言，女運動員使用擊頭技、戰術頻率與數量明顯多于男運動員。女運動員的橫踢得分次數和比例也顯著高于男運動員，男運動員的下劈得分比例卻明顯高于女運動員。中小級別使用轉身得分的能力男運動員比女運動員相對較強，這與小級別男運動員速度快、靈活性好有關。通過兩次比賽的男、女運動員擊頭技、戰術的對比來看，女運動員在轉身擊頭的高難度技、戰術上有一定的突破，在2015年全國跆拳道錦標賽上有數次使用了后旋踢和后踢等擊頭得分范例，這也說明我國女子運動員擊頭技、戰術能力有所提高。但相比國際上優秀的跆拳道運動員，我國運動員整體的擊頭技、戰術使用能力略顯薄弱，尤其是男運動員，亟需加強柔韌性和高位連踢技、戰術的訓練，以提高擊頭技、戰術的得分能力。

圖 1 使用電子護頭后兩次比賽中男、女不同級別運動員使用技、戰術統計圖Figure 1. The Statistical Figure and Tactics of Male and Female with Electronic Helmet in Two National Matches

2.4 3局比賽中擊頭技、戰術特點呈“橄欖形”變化

通過兩次比賽的錄像分析，發現3局比賽中使用擊頭技、戰術的特點呈“橄欖形”變化，第1局使用較少，第2局使用最多，第3局或因體能不支、能力下降又趨于減少。加時賽局(僅在3局比賽得分相同時，才加賽1局)，規則規定采用“突然死亡法”，比賽雙方運動員先得分者獲勝，在兩次比賽中也有2場加時賽，最終分別以運動員先擊頭得3分獲勝。探析呈“橄欖形”變化的原因：第1局運動員出腿踢擊頭部次數最少，主要因為“起腿半邊空”，在踢擊對手時也會暴露出自身的弱點，為試探對手，不敢冒然出高位腿法擊頭；第2局是雙方運動員最為激烈的較量[5],相互間有一定的了解，雙方交手回合增多，使用高位腿法擊頭頻率也增多，有效擊頭得分的概率也提高；事關比賽勝負的第3局，因雙方體能都有所下降，心有余而力不從心，無法經常使用高位腿法踢擊對方的頭部。

兩次比賽的擊頭技、戰術統計分析表明，使用擊頭技、戰術的數量與有效得分率成正比，在比賽中，運動員應根據自身情況，盡可能更多地使用擊頭技、戰術，以提高取勝的機會與概率。這也提示，教練員在訓練運動員擊頭技、戰術和臨場指揮時，理應根據3局比賽的擊頭技、戰術特征，發揮臨場指導的效用，因人而異地指導運動員，不斷調整擊頭技、戰術以贏得比賽最后的勝利。

表 7 使用電子護頭后兩次比賽中各局比賽運動員使用擊頭技、戰術統計分析一覽表Table 7 The Geographically Technique Statistical Analysis Using Blow Head Table with Electronic Helmet in Two National Matches

3 結論與建議

3.1 結論

在新規則和電子護頭使用下，跆拳道比賽中擊頭技、戰術表現出一系列規律性特點：

1.新規則和電子護頭下，擊頭技、戰術的使用頻率顯著增多，得分的成功率明顯提升。

2.新規則和電子護頭下，擊頭技、戰術的種類呈多樣化，橫踢、下劈踢、后旋踢、后踢和單支撐連踢等是踢擊頭部的常用得分技術；進攻擊頭、防守反擊擊頭、反擊擊頭、迎擊擊頭等成為擊頭的主要戰術。使用橫踢、下劈、側踢及單腿支撐連踢是踢擊頭部最為實用得3分擊頭技、戰術，后旋踢擊頭得4分是最為有效旋轉踢技術。

3.新規則和電子護頭下，不同級別男、女運動員使用擊頭技、戰術也存有差異：中小級別運動員比大級別運動員使用擊頭技、戰術更為頻繁，尤其是使用旋轉技術擊頭技、戰術中，中小級別比大級別使用更多，更為有效、流暢。橫向比較，男、女大級別運動員技、戰術使用差異性不大，中小級別女運動員比男運動員使用擊頭技、戰術的成功率明顯更高。

4.3局比賽中使用擊頭技、戰術的特點呈“橄欖形”變化，比賽中第1局使用較少，第2局使用最多，第3局或因體能不支使用又趨于減少。

3.2 建議

1.如今競技跆拳道比賽擊頭的高分值，低力度，得分相對容易，多使用擊頭技、戰術更易于奪得比賽勝利。因此，擊頭技、戰術已經成為跆拳道比賽中重要的得分技、戰術。建議教練員加強高位踢法快速擊頭技、戰術的專項訓練，尤其加強旋轉高位擊頭技、戰術的訓練，以全面提高擊頭的頻率和成功率。

2.通過比賽錄像和現場觀察，運動員在使用擊頭技、戰術后，容易因重心不穩造成倒地犯規，影響連續使用擊頭技、戰術的效果。建議教練員強化高位踢法的單腿支撐的穩定性訓練和單腿支撐行進間變化腿法擊頭技能，以提升運動員連續擊頭的能力。

3.建議教練員在擊頭技能訓練中，因材施教，以發揮運動員的個性和特長，區別對待，針對各位運動員的特點設計不同擊頭技、戰術訓練方法，以促進運動員更好地發揮擊頭技、戰術的特長和優勢。

4.依據3局比賽中使用擊頭技、戰術呈“橄欖形”變化的狀況，建議教練員加強運動員與不同級別和不同性別交叉模擬擊頭實戰與體能訓練，以提升運動員適應能力，在遇到不同對手時，盡快在第1局適應對手發揮擊頭技、戰術的優勢，第2局繼續保持良好局面，在第3局應有充分的體能，盡最大努力更多連續使用擊頭技、戰術，爭取最后一舉鎖定比賽的勝局。

[1]陳有忠.電子護具對競技跆拳道比賽男子運動員技、戰術的影響研究[J].中國體育科技,2010,46(6):73-76,85.

[2]黃寶宏,王衛星.競技跆拳道項目體能訓練特征研究[J].北京體育大學學報,2008,31(10):1419-1421.

[3]魯凡,高平.我國優秀跆拳道運動員擊頭技能訓練研究[J].成都體育學院學報,2013,39(8):58-62.

[4]陸林.新規則變化對我國跆拳道備戰奧運的影響及對策研究[J].成都體育學院學報,2008,34(6):60-63.

[5]楊志軍.2008年北京奧運會男、女跆拳道比賽技術統計與對比研究[J].中國體育科技,2009,45(5):50-53,59.

[6]曾于久.跆拳道運動員的技能及其訓練[J].中國體育科技,2005,41(2):84-86.

[7]張慶春,高志紅,劉珊,等.2012年倫敦奧運會跆拳道世界區資格賽裁判記分特征研究[J].中國體育科技,2014,50(3):65-68.

[8]張慶春,高志紅,竇燕.新規則及電子護具下跆拳道比賽失分特征與訓練對策[J].體育學刊,2014,21(3):114-118.

Study on the Head Kick Tactics of Taekwondo Competition under Electronic Helmet and the New Rules

LIN Da-shen1,GAO Zhi-hong2,WU Jian-zhong3

Based on the technique analysis of head kick,this paper makes analysis on video data under electronic helmet and new rules in 2014 and 2015 National Taekwondo Championship.The result shows that under the electronic helmet and the new rules,the skill tactics of taekwondo competition kick head obviously changes,such as the availability and the success rate of kick head have significantly increased;the head kick tactics are developing variously;male and female athletes use the head kick technique obviously different for different categories;the head kick technique used in three rounds is "olive shape" development,etc.

Taekwondo;electronichelmet;newrules;headkick;technique；tactics

2015-05-18；

2015-09-10

國家體育總局奧運科研攻關項目(2013A004)。

林大參(1975-)，男，福建尤溪人，講師，碩士，國際級裁判，主要研究方向為民族傳統體育和跆拳道教學與訓練，Tel：(021)65443681，E-mail：lindashen03@126.com；高志紅(1972-)，女,河北邢臺人,教授,碩士,國際級裁判，主要研究方向為跆拳道教學與訓練，E-mail：549928090@qq.com；吳建忠(1979-)，男，浙江溫州人，講師，在讀博士研究生，國際級裁判，主要研究方向為跆拳道教學與訓練，E-mail：bsuwjz@163.com。

1.上海大學 體育學院，上海 200444；2.河北體育學院，河北 石家莊 050041；3.北京體育大學，北京 100084 1.Shanghai University,Shanghai 200444，China；2.Hebei Institute of Physical Education,Shijiazhuang 050041,China；3.Beijing Sport University,Beijing 100084,China.

1002-9826(2015)06-0103-05

10.16470/j.csst.201506014

G886.9

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