籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)男女生心理健康影響探析

李鵬偉，林阿利

(1.安徽省皖北衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院體育組，安徽宿州 234000;2.北京體育大學(xué)，北京 100084）

籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)于學(xué)生心理、身體健康有著重要的作用，它可以豐富學(xué)生的課余生活，可以?shī)蕵?lè)學(xué)生的身心，可以增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，可以提升學(xué)生的交往交際能力。參與籃球運(yùn)動(dòng)能有效促進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展。下面主要通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查和學(xué)生身心測(cè)試等方法探討籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)男女生心理健康的影響。

1 研究對(duì)象

本文以北京師范大學(xué)、北京航空航天大學(xué)、北京郵電大學(xué)、中國(guó)地質(zhì)大學(xué)、中國(guó)礦業(yè)大學(xué)、北京林業(yè)大學(xué)、北京科技大學(xué)七所高校的240名學(xué)生為研究對(duì)象，對(duì)其進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查和身心測(cè)驗(yàn)，其中收回問(wèn)卷224份，有效問(wèn)卷224份，男150份，女74份。通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查對(duì)他們參與籃球運(yùn)動(dòng)的情況以及對(duì)其心理健康的影響進(jìn)行分析。

2 研究方法

2.1 問(wèn)卷調(diào)查法

本文通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查、心理測(cè)試的方法，對(duì)男女生參與籃球運(yùn)動(dòng)前后的心理狀況進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，即在男女生沒有參與籃球課程之前進(jìn)行一次心理測(cè)試，在經(jīng)過(guò)三個(gè)月的體育課程以及籃球活動(dòng)安排之后進(jìn)行一次心理測(cè)試，在兩次心理測(cè)試問(wèn)卷調(diào)查之后，對(duì)兩次的結(jié)果進(jìn)行對(duì)比分析，探討籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)于男女生心理健康的影響。對(duì)于男女生心理健康的調(diào)查，主要利用國(guó)際上都普遍承認(rèn)和接受的 SCL－90心理健康自評(píng)量表，0－100分，評(píng)分越高表示心理健康狀況越好。其中主要包括九個(gè)因子:精神狀態(tài)、人際處理能力、抑郁、強(qiáng)迫感、偏執(zhí)、恐怖、有無(wú)敵對(duì)狀況、焦慮、軀體化現(xiàn)象等等。同時(shí)，對(duì)于男女學(xué)生參與籃球運(yùn)動(dòng)的影響因素，本文也從喜歡程度、知識(shí)了解、動(dòng)機(jī)、每周參與次數(shù)等幾個(gè)方面入手進(jìn)行調(diào)查分析。

2.2 統(tǒng)計(jì)分析法

對(duì)于所調(diào)查后的結(jié)果采取SPSS和EXCEL2003進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

2.3 比較分析法

本文將對(duì)男女生參與籃球運(yùn)動(dòng)的情況及其對(duì)其心理健康的影響進(jìn)行對(duì)比分析，分析性別的差異下，籃球運(yùn)動(dòng)的不同效果。

3 結(jié)果與分析

3.1 男女生參與籃球運(yùn)動(dòng)及對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知情況

對(duì)男女生參與籃球運(yùn)動(dòng)前后對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知和參與情況進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)男女生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的喜歡程度、籃球知識(shí)的了解程度、參與籃球運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)、籃球運(yùn)動(dòng)參與的頻率等情況如下表1所示:

表1 男女生參與籃球運(yùn)動(dòng)前后對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知和參與情況

從以上表1可以看出，男女生在參與籃球運(yùn)動(dòng)之后，其喜歡程度、知識(shí)了解程度、參與次數(shù)都有明顯的增加、增強(qiáng)趨勢(shì)，其中參加籃球運(yùn)動(dòng)后，男生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的喜歡程度和知識(shí)了解程度要比女生對(duì)籃球的喜歡程度和知識(shí)了解程度要強(qiáng)，其比例要高。而在參與籃球運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)方面，男生參與籃球運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)主要表現(xiàn)在增強(qiáng)體質(zhì)、娛樂(lè)身心、培養(yǎng)籃球興趣、提升籃球技能和掌握戰(zhàn)術(shù)規(guī)則、培養(yǎng)意志品質(zhì)和計(jì)提榮譽(yù)感等方面，其中增強(qiáng)體質(zhì)和娛樂(lè)身心排在第一;而女生參與籃球運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)主要表現(xiàn)在緩解學(xué)習(xí)壓力、學(xué)習(xí)籃球技能和戰(zhàn)術(shù)規(guī)則、培養(yǎng)籃球興趣等方面，其中緩解學(xué)習(xí)壓力排在第一。對(duì)于每周參與籃球運(yùn)動(dòng)次數(shù)方面，在參與籃球運(yùn)動(dòng)之后，具有明顯增多的趨勢(shì)，而男生參與的此時(shí)要比女生多，參與之后，其次數(shù)所提升的幅度也比女生的要高。

3.2 籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)男女生心理健康的影響

前面已經(jīng)提到，對(duì)男女生心理健康的調(diào)查主要采取國(guó)際上都普遍承認(rèn)和接受的SCL－90心理健康自評(píng)量表，其中主要包括九個(gè)因子:精神狀態(tài)、人際處理能力、抑郁、強(qiáng)迫感、偏執(zhí)、恐怖、有無(wú)敵對(duì)狀況、焦慮、軀體化現(xiàn)象現(xiàn)象等等。通過(guò)對(duì)這些因子的調(diào)查，對(duì)所調(diào)查結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理，得出 如下表。

表2 運(yùn)動(dòng)前后男女心理健康評(píng)分結(jié)果

從以上表2可以看出，大學(xué)生在參加籃球運(yùn)動(dòng)后其各項(xiàng)心理因子相對(duì)于參與籃球運(yùn)動(dòng)之前，都發(fā)生了變化，男女生都有減弱的趨勢(shì)。其中男生在偏執(zhí)、強(qiáng)迫、人際關(guān)系、抑郁等方面表現(xiàn)出顯著性差異;女生在偏執(zhí)、強(qiáng)迫、人際關(guān)系、抑郁、教育、恐怖、精神病方面也都表現(xiàn)出顯著性差異。可見，籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)于男女生心理健康的發(fā)展有著一定的促進(jìn)和積極影響。而男女生之間的差異主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:第一，在偏執(zhí)方面，男女生參與籃球運(yùn)動(dòng)后，都發(fā)生了改善，其改善幅度上，女生相比男生要大些。第二，在強(qiáng)迫性方面，男生改善的差值較女生更明顯，可見，參與籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)于男生強(qiáng)迫性的改善更強(qiáng)。第三，在人際關(guān)系方面，男生的改善明顯，這表明參與籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)于男生人際關(guān)系的改善更強(qiáng)。第四，在抑郁感方面，女生改善效果更佳明顯，這表明參與籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)于女性抑郁感改善的程度更強(qiáng)。第五，在焦慮感方面，男生表現(xiàn)出不是非常顯著，而女生表現(xiàn)出非常顯著，說(shuō)明女生參與籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)其焦慮感改善的程度更強(qiáng)些。第六，在恐怖感方面，，男生表現(xiàn)出不是非常顯著，而女生表現(xiàn)出非常顯著，說(shuō)明女生參與籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)其恐怖感改善的程度更強(qiáng)些。總之，參與籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)男女生心理健康都有著積極作用，其中，對(duì)男生強(qiáng)迫性、人際關(guān)系等方面表現(xiàn)的響應(yīng)程度更大，而對(duì)女生偏執(zhí)、抑郁、焦慮、恐怖等心理狀態(tài)所表現(xiàn)的響應(yīng)程度更大。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

綜上所述，男女生在參與籃球運(yùn)動(dòng)之后，其喜歡程度、知識(shí)了解程度、參與次數(shù)都有明顯的增加、增強(qiáng)趨勢(shì)，其中參加籃球運(yùn)動(dòng)后，男生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的喜歡程度和知識(shí)了解程度要比女生對(duì)籃球的喜歡程度和知識(shí)了解程度要強(qiáng)，其比例要高。經(jīng)過(guò)12周的籃球課和課外籃球活動(dòng)后，對(duì)男女生人際關(guān)系，抑郁，焦慮，強(qiáng)迫，偏執(zhí)，恐怖，敵對(duì)等方面的情緒有明顯改善，但在軀體化、敵對(duì)因子方面沒有明顯改善。這說(shuō)明籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)增強(qiáng)男女生的自信心和人際交往等方面有很好的作用，而且對(duì)緩解大學(xué)生的學(xué)業(yè)、就業(yè)壓力，培養(yǎng)大學(xué)生機(jī)智，勇敢，頑強(qiáng)的心理品質(zhì)有積極的影響。其中，對(duì)男生強(qiáng)迫性、人際關(guān)系等方面表現(xiàn)的響應(yīng)程度更大，而對(duì)女生偏執(zhí)、抑郁、焦慮、恐怖等心理狀態(tài)所表現(xiàn)的響應(yīng)程度更大。

4.2 建議

通過(guò)以上調(diào)查分析，在男女生心理健康發(fā)展方面，籃球運(yùn)動(dòng)有著一定的積極作用。因此，筆者建議:第一，建立籃球社團(tuán)和俱樂(lè)部，增加籃球設(shè)施，并組織各種籃球娛樂(lè)和競(jìng)賽活動(dòng)，滿足不同性別學(xué)生的需要。第二，改善女生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)傳統(tǒng)觀念的看法，并能夠增加籃球運(yùn)動(dòng)的開展方式，以?shī)蕵?lè)性等方式吸引更多大學(xué)女生參加籃球運(yùn)動(dòng)。

［1］馬啟偉，張力為.體育運(yùn)動(dòng)心理學(xué)［M］.杭州:浙江教育出版社，2012.

［2］張楊.大連東軟信息學(xué)院男大學(xué)生體質(zhì)健康變化及影響因素分析［D］.沈陽(yáng):遼寧師范大學(xué)，2011.3.

［3］王晶.大學(xué)生體質(zhì)健康狀況分析及對(duì)策研究［D］.泰安:泰山醫(yī)學(xué)院，2012.4.

［4］索利紅.大學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀與心理健康狀況關(guān)系的研究［D］.呼和浩特:內(nèi)蒙古師范大學(xué)，2012.4.

［5］雷建.湖南科技學(xué)院學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀的研究［J］.湖南科技學(xué)院學(xué)報(bào)，2013，(11）.