看手識健康

羅智宇

小時候，我們經常在作文里寫：媽媽有一雙勤勞的手。長大后，你是否還注意過媽媽的這雙手呢？其實，手和面部一樣，是人們經常裸露在外面的部位，可以通過它們來初步判斷身體的健康狀況。

手發麻不只是手的問題

能造成手部酸麻、疼痛的疾病很多，最常見的有痛風（可能因尿酸沉淀在正中神經處，壓迫正中神經，而出現手麻疼痛問題）、一過性腦缺血（這是引起老年人手發麻的常見原因）、頸椎病（由于頸椎骨質增生等原因使頸椎局部的血管、神經組織受壓而造成的）、糖尿病（糖尿病周圍神經病變會有四肢麻木和感覺異常等癥狀）、末梢神經炎（如果長期消化吸收功能差，營養不良，會引起維生素B1缺乏導致末梢神經炎，引起手發麻）等。

手太軟可能預示脾胃差

大多數人的手都軟硬適中，而有的人手特別軟，軟如無骨。這樣的人，大多思慮過多，思慮過多則傷脾胃，因此，手軟的人脾胃大多都很差。

老年人手抖是疾病先兆

病理性手抖常是某些疾病的征兆，這種手抖在運動時減輕或消失，睡覺時多數人可消失，典型的疾病如帕金森病。它往往從一側手指安靜時抖動開始，緩慢發病，逐步侵犯一側上肢、下肢，繼而另一側出現類似表現，還伴有肌肉僵硬，酸痛乏力，寫字越寫越小，精細動作難以完成，動作遲緩，走路呈小碎步向前沖，面部缺乏表情。部分病人還可有多汗、便秘、皮膚油膩等表現。

清晨手指僵硬要當心

早晨起床感到手指僵硬，不能握緊拳頭，活動不便，有時手指關節發生絞鎖的現象，必須活動相當長時間后才會漸漸緩解。清晨僵硬是類風濕性關節炎的癥狀，現在的診斷標準中將清晨僵硬作為主要項目之一，可見其意義是相當重要的。晨僵有時不一定僅限于手部，其他關節和肌肉也可出現。晨僵時間越長，表明病情越嚴重。

當然，并不是所有的手指僵硬都是類風濕性關節炎，一些關節炎癥也可引起類似的癥狀。

手指彈響僵硬是腱鞘炎

醫學上有一種名叫“狹窄性腱鞘炎”的疾病，是家庭主婦和媽媽們的多發病。主要是慢性損傷與寒冷刺激造成的，最初表現為早晨醒來時患指發僵、疼痛，活動后消失。逐漸發展到醒來時有彈響的疼痛，活動1～2小時后逐漸消失。最后晨起時患指疼痛，終日有彈響。

此病患者應禁用涼水洗手，避免寒涼刺激。熱敷可使局部血管擴張，增強血運，改善局部營養，具有解痙鎮痛的作用。

手指變形所代表的疾病

杵狀指 ?指節末端明顯增生，呈鼓槌狀，多發生于慢性肺部疾病、先天性心臟病等。與肢端長期缺氧，代謝障礙有關。

匙狀指 ?又稱“反甲”，指甲下凹，邊緣翹起，表面粗糙，像個“小匙”，多見于缺鐵性貧血，偶見于風濕熱。

鷹爪手 ?手干瘦尖細，手指關節彎曲固定好似鷹爪，見于尺神經或正中神經損傷、脊髓空洞癥、進行性肌營養不良、麻風病等。

從手的感覺來預測健康

手感熱：主心腎陰虛。癥狀：上火、失眠、多夢。

手感涼：主脾腎陽虛。癥狀：體弱怕冷，消化吸收能力差。

手感黏：主內分泌失調，糖尿病人多見。

手感濕：主心脾兩虛。癥狀：心火盛、心理壓力大，精神緊張，易疲倦乏力。

手感溫潤：五臟調和，身體健康。