眼睛里的秘密

呂傳彬　重慶市萬州區王牌路圣士豪庭B幢29-12 404000

眼睛里的秘密

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醫學專家常告誡青少年朋友不要一直看電視、玩手機和平板電腦，否則易引發近視。近視到底是什么？近視患者的眼球究竟發生了什么變化呢？

眼球表面有我們看得見的角膜、虹膜、瞳孔、結膜、鞏膜，里面還有我們看不到的睫狀肌、水晶體、玻璃體、視網膜、黃斑部、脈絡膜。聽起來好像很復雜，就讓我們一起來揭開它們的秘密吧！

水晶體：隨用眼距離改變厚度

眼球就像一個鼓鼓的水球，光線從角膜、瞳孔進入眼球，會先經過水晶體和玻璃體。近距離看書時，水晶體旁邊的睫狀肌會收縮，水晶體會變厚；遠距離看東西時，水晶體旁邊的睫狀肌會放松，水晶體會變薄。而水晶體變厚、變薄，都是為了讓影像可以清楚聚焦在視網膜上，使人看近看遠都很清楚。

視網膜、黃斑部負責影像形成

玻璃體像是生雞蛋里的蛋清，是一種透明、膠狀組織，可以吸收些許碰撞力，并維持眼球形狀。視網膜能幫助影像顯示，就像以前相機的底片；視網膜和白色鞏膜間的脈絡膜，則像一個有黑幕的血管層，不僅可供給眼球營養，也能吸收有害光線。

視網膜的中心有個像米粒大小的黃色斑點，叫作黃斑部，是眼睛負責精密視力及分辨顏色的重要結構，會隨時把光線轉換成電能，再透過視神經傳進大腦里分析。

眼軸拉長導致近視傷害眼球

小朋友如果常常待在室內看書、看電視、玩手機或平板電腦，又很少到戶外活動，會讓眼軸——也就是角膜到視網膜的距離越拉越長，就算水晶體的調節能力很好，也無法看清楚遠距離的東西，最終引發近視。

近視時除了要戴近視眼鏡來幫助看遠處外，更要擔心當眼軸被越拉越長，眼球的結構也會像水球被拉得太長，容易造成破裂、出血等傷害，嚴重時甚至會失明。

兒童玩手機會損害眼睛健康

兒童一直玩平板電腦、手機會損害眼睛健康。因兒童眼球里的水晶體、玻璃體比成人透明，所以這些熒幕發出的有害光線，更容易直接進入眼球內部的視網膜、黃斑部。如果沒有讓眼睛休息，黃斑部里堆積的代謝廢物越來越多，就會對眼睛造成傷害。因此，每天應讓孩子參加一些戶外活動，使其眼睛得到放松。